Дюкан подготвя цяло ято за елегантно лято - 178

  • 24 876
  • 474
# 375 27 апр. 2009, 16:54 ч.
Цитат на: mar4ela5 в пн, 27 апр 2009, 16:26

Дорчеее, виждам те на балкончето,  Heart Eyes  Hug

Ахам  Hug на балкончето съм, ама толкоз много бач, че ми се вие свят. Чета по диагонал и зяпам снимки.
Мерси, че ме забелязваш  Heart Eyes
И мерси на петъчните спамърки, че се сетиха за мен и ме викаха, обачИ бях в невъзможност да се явя  Hug Hug Hug

Целувки на всички  Heart Eyes
Виж целия пост
# 376 27 апр. 2009, 17:05 ч.
gelinda - страхотна промяна, браво, супер си - уаууу   bouquet   bouquet  bouquet А за размърдването - защо не пробваш да минеш за малко на 4П/3ПЗ - момичетата казват, че действа. 
За пиенето на много вода - и аз преди разни важни събития гледам поне час преди това да не пия. И час преди да си тръгна от работа...
На всички с минусчета - честито   bouquet
Виж целия пост
# 377 27 апр. 2009, 17:07 ч.
Много благодаря на момичетата, които ми отговориха за минаването в 3-та  Hug съжалявам, но не мога да запомня имената  Embarassed ако тръгна да помня, все някой ще забравя  Crazy Joy
Явно няма да стане номера с минаването в 3-та, ще трябва да се стягам и повечко търпение  Praynig Знам, че в режима свалянето при всеки е индивидуално и няма как да си поставяме срокове, но въпреки това ще си дам срок още 2 цикъла 5/5. Т.е. до към средата - края на май би трябвало да стане ясно ще имам ли някакви резултати. Дотогава ако не потръгнат нещата, вече искам - не искам ще минавам в 3-та, за да запазя малкото свалено  smile3521
По-нагоре някой беше писал, че не сваляме,защото си поставяме нереално ниски цели. Само че при мен не е точно така - не мисля че 57-58 кг при ръст 168 см е малко  Wink по-скоро си е съвсем здравословно тегло, доста над поднорменото, което за мен е под 50-52 кг. Т.е. няма опасност да се свърша скоро  Joy
Виж целия пост
# 378 27 апр. 2009, 17:08 ч.
Аз съм 3 ден на ПЗ и наистина съм като изтърван кон в люцерна - де що зеленичко има всичко се омита. Ама много бързо нещо огладнявам. За тези 3 дни не съм качила ,но не съм и смъкнала.
Само снощи имах проблем - цяла нощ сънувах торти и пасти  беше голям кошмар- добре че не съм бременна .
Най накрая се престраших и си измерих обиколките и с радост установих че  талия ,ханш, гр.об. и т. н. всичко се е свило с по 4 см.
Ох дано все така да продължава . да не му е уроки на тоз дюкан
Виж целия пост
# 379 27 апр. 2009, 18:00 ч.
Щерки дюкановски,на Краси Гюлмезов бидончето се появи  по телевизията,/зад гърба ми е ,не виждам кой канал цъка домашния питомец/,каза,че с драконовски мерки била свалила 20 кила за 4 месеца,даже някои колежки не я познали на някакво парти.Каза какво яде,но не каза,че е на Дюкан,пък то точно това.....беше.
Продължавам да мръ от студ и глад ме гони неописуем.
Цоцкам си мляко с нес кафе и ванилия на чичко Йоткер,кой ме открехна не помня името,и съм с физиономия на котарак току що преял с пълномаслено прясно мляко.....
Пак стягам багаж,десетина дни ще бъда в кантарно невидение,но винаги се завръщам по-лека в къщи.Доказано.Метнах 2 пакета трици в куфара,другото е лесно Mr. Green
Размишлявах дали да влизам в трета или да сменям схемата,овчият ми глас каза да си карам 5/5 ,да си стоя на задника и да си чакам прословутото кило да падне.Обаче,напоследък постоянно ми е отпаднало,гладно,студено,понякога се разтрепервам и краката ми стават ,като пресни наденици.До сега не ми се беше случвало,от една седмица ми е така.Не съм боледувала близо 2 години ,нито настинки,нито грип,нито пък сега симптомите ми са такива....
Радвам се ,че Галка се разконспирира,стягай се,ще имаш наплив на лични за спявки по лекарствата....

Дорчееее, Hug
Виж целия пост
# 380 27 апр. 2009, 18:15 ч.
Привет момичета!
Днес става 1 месец от началото на диетата. Равносметка - 6кг. За изминалото време гр. ми обиколка се е стопила с 15см.  Sad, талията с 9, а ханша с 5. Мъжът ми е - 10кг. Определено самочувствието е друго и човек има стимул да продължи. Имам въпрос към момичетата, които пътуват. Съпругът ще хвърчи със самолети 2 дена - дайте акъл как да се справим с проблема ядене. Някоя верига по летищата, която предлага нещо що годе режимно?
Мерси предварително  Hug
Виж целия пост
# 381 27 апр. 2009, 18:33 ч.
 badscaleСмених си батерията на кантарев и +2кила демек 73.в момента МЦ ме тресе,но  newsm78 newsm78 newsm78 newsm78 newsm78
Гадни пъпки по лицето ,като че ли в пубертета  влизам smile3518 smile3518 smile3518 Само се оплаквам май тия дни.
На всички момичета,ама на всички Hug Hug Hug Hug Hug Hug И моля ВИ наритайте ме белкем тръгнат пустите кила опустели.
Виж целия пост
# 382 27 апр. 2009, 18:36 ч.
amadis, като за начало печеш тричав хляб ,пъхаш вътре малко извара и някво месо,дотук спасяваш положението за 1 хранене и триците,в дискретна кутийка постави бяло пилешко месо,варено или печено,издържа повече,всяко парче в найлонче и салфетка отгоре,за да изглежда,като сандвич.Ограничени сме откъм носене на храна при дълги преходи.Особено със самолет. И ако имаш 20 мин да се прикачиш,става мазало.....

После да се оглежда,като афганистанска хрътка по бързите храни за неовкусени салати,има ги в чинийки опаковани,с пакетче дресинг,и печено бяло месо.Това поне го предлагат.Храната в самолета е ясна-не става.
Виж целия пост
# 383 27 апр. 2009, 18:39 ч.
Цитат на: emili7497 в пн, 27 апр 2009, 18:33
badscaleСмених си батерията на кантарев и +2кила демек 73.в момента МЦ ме тресе,но  newsm78 newsm78 newsm78 newsm78 newsm78
Гадни пъпки по лицето ,като че ли в пубертета  влизам smile3518 smile3518 smile3518 Само се оплаквам май тия дни.
На всички момичета,ама на всички Hug Hug Hug Hug Hug Hug И моля ВИ наритайте ме белкем тръгнат пустите кила опустели.

На мен ми се случва всеки път като си сменям батерията, така че пробвай да я позагрееш- качи се и слез 5-6 пъти, при мен се получава Peace
Виж целия пост
# 384 27 апр. 2009, 18:48 ч.
Леле балкона препълнен. На всички по балконите мноооого  Hug Hug Hug Hug Hug Hug Hug, да не ви израждем всички поимено.  Flutter
Виж целия пост
# 385 27 апр. 2009, 18:50 ч.
zorita мерси  Hug
Триците ще ги оправим за 2-та дена няма проблем, обаче доколкото знам не позволяват продукти с животински произход да се разнасят от държава в държава.
Падат му се точно протеинови дни - салатките трябва да ги пропусне / или пък да смени работещата схема 5/5  newsm78 /, но ще го насоча към заведенията за бързо хранене /и по-точно към пилешките пържолки /.
Виж целия пост
# 386 27 апр. 2009, 19:19 ч.
Ето нещо...ако ви е интересно: http://www.dieti-otslabvane.com/%D0%95%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%81%D … D0%B8%D1%86%D0%B8
Продължавам с молбата си - яко някой намери "Акварен"- хранителната добавка от брезови кори-диуретик  някъде в аптеките ,да ми пише на лична   bouquet
Виж целия пост
# 387 27 апр. 2009, 19:22 ч.
здравейте
искам да питам някои неща
имам пет килограма за сваляне, но не мога без шоколад и сладко  Embarassed
няколко пъти започвам дюканската диета, накупувам пълен хладилник с меса и риби, които се развалят и после изхвърлям защото карам най-много два дни на месо и на третия се налапвам със шоколад
направо не издържам  Embarassed
купоих си и книгата, но там не пише наприеер, че какаото е разрешено
според вас дали е разрешено 100 % и ако не защо да не е при условие, че не е калорично
бях чела някъде една рецепта за шоколад с какао и жълтък и подсладител  newsm78 става ли подобна комбинация за дюкан
и другото което ме притеснява са подсладителите
четох за аспартама, който се съдържа в тях и колко безпощадно вреден е
иначе съм си накупила всякакви подсладители, също и екуал на прах, но навсякъде има аспартам
вие как сте решили проблема с подсладяването, гледам много хора тук успешно спазват диетата
онзи ден даже си накупих стевия на капки и стевия на прахчета, но тя не подслажда така сладко, като подсладителя
благодаря предварително за отговора
този път съм решила твърдо да отслабна
даже купих и няколко стека кола лайт, подготвям се сериозно за режима, но видях, че и в нея има аспартам  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 388 27 апр. 2009, 19:28 ч.
Имам и един подсладител словенски Natreen се казва
на него не пише да има аспартам, пише че има ciklamat E 952, saharin E 954, fruktoza, sredstvo za uravnavanje, kislosti /ciklonska kislina E 330/, sorbinska kislina E 200.
всъщност от словенски не съм сигурна, че цикламат не значи аспартам  Confused
Виж целия пост
# 389 27 апр. 2009, 19:28 ч.
gelinda-браво  newsm10
amadis -честита месечинка ,на теб и на милото. Peace страхотни резултати  Peace
YuNI-бисквитките са  smile3521
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Здравейте,

Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
Благодарим ви предварително!

Към анкетата

Здравейте,
Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

Към анкетата