Рицарки на Бялото кантарче 26.04.2009 - ...

Eхо! Голяма пустош днес в темата. Аз когато виснах тук, вие се разбягахте
Възмут

От много разходки сега едва си тътря краката. 
Ходихме до Негованската екопътека- то хем красиво ,хем страшно... Пътечката минава на 2 пръста от пропастта,на места по дупе слизаш,пък децата на буксир дърпахме нагоре.
Въпреки всичко си заслужаваше.

 

моя милост- леко размазана                 криси

Малеее,колко е хубаво  и аз искам

Даа,хубаво е . Красиво е. Само да беше по-чисто,ама ние българите не ценим своето, очите ни все в чуждото.А колко боклуци имаше!
Моя каза -следващия път с чувалите и ще правим оборка...

Вземете и мен  и аз ще взема чувалчета 
Ядох ,ядох и се замислих,че май малко калории имам за деня,отивам да си пресметна колко са!

Адаптирам се постепенно .
След три седмици м хубав хотел , камериерки и т.н. екстри , както и след изглед моренце и пясък - София ми се видя 
Е стягам се малко по малко .
Пътуването мина ок , после веднага се запътих към салона и ме спретнаха в приличен вид .
Нали смятам да ги засенча в понеделник .

Искам да ви кажа , че реакциите на околните бяха повече от задоволителни . 
А аз толкова се харесвам в момента , че не смея дори да мина покрай кухнята .
Вчера изкарах на един фреш , едно кафе , един чай - краставица на обяд и краставица на вечеря .
Днес бях с още едно кило надолу .
Зная , че това хранене е кошмарно малко и ще си патя .
Затова се постарах , но да ви кажа не мога да се отпусна да ям - изпитвам панически ужас да не върна нещо .

сутринта
- ягоди 300 гр
след три часа
- домати 420 гр , краставица 135 гр
обяд в ресторант , доста бях затруднена ...
- шопска салата без олио , сол , лук и сирене - тоест отново домати и краставици /сервитьора беше потресен от моята поръчка и завъртя леко очи /
- картофена супа

вечеря
- домати
-краставица

Чувствам се ужасно при мисълта , че заради солта в супата утре може да съм , като балон в лицето .
Но , това е ... яденето по заведенията ще се превърне в изпитание .
По график си карам захранването .
Първият ден имах две краставици , а днес беше написано супа от картофи и салата .

Купих си страхотни дантелени боксерки и  ... една секси нощничка от Етам .

П.С. Майка ми през пет минути минава и ме оглежда от глава да пети и повтаря - моята кукличка . 

От утре ще се появявам по рядко докато вляза в релси в офиса . 

Ванче, аз като ти казвам, че като ходихме там,  щях да викам Сървайвъра на помощ....
  ама си струва адреналина...

Пуки, справяш се много добре 

Пуки, браво на теб! страхотна воля!
Ванче, завиждаааам!

Добро утро !



Пуки, браво, с теб сме  !
Ванче, много е красиво- и на мен ми се иска...

Днес май ще е направо лято. Пък моите летни дрешки не ми стават. Т.е. - не стават за носене, щото просто падат . Ще трябват нови. Т.е. - очертава се един прекрасен ден .

И аз искам нови дрешки,ама с много стари размери 
Кантара не е мръднал,значи водата си седи,плод зеленчука и ядките не помагат,но и знам защооооо!Днес ще се поправя и няма да консумирам много ядки,че аз си набавям калориите за деня от тях.Днес ще се спортува!Каланетика.Ади лека и хубава,успешна седмица желая на всички

Здравейте!
Пожелавам ви една прекрасна седмица с много усмивки и настроение!
Браво на режимните и волеви момичета.   

ДОбър да е денят ви, Рицарки! 
И моят да е.

 
Прекрасна и слънчева седмица
 

Не стига, че рядко пишат, ами и лаконични до безобразие


И на вас да ви добър денят, и седмицата, и месеца 

Пуки, успех в захранването

Мариета, ово е добра новина

Смръчкано ми е нещо днес.

Дано новата седмица ни донесе и нови минусчета 

Вече забравих за хляба, захарта, пърженото и  панираното. 
остава и кантара утре забрави да си покаже  мерките от събота.

Редакция - не издържах и се претеглих.  И съм с минус един килограм. Знам, че е вода и не съм стигнала до мазнините, ама все пак е някакво начало...