Лятото пристига, но не се стресирайте, а бързо към Дюкан се ориентирайте - 182

Момичето тежеше около 100кг·И понеже ми е много близка не мисля че си измисля, пък и аз с очите си я видях как изглежда сега·

25 кила за 45 дена! . Тази жена е за реанимация. Тази твоя приятелка как е със здравето, има ли някакви проблеми? Не е нормално такова скоростно отслабване.
Някой ме беше питал за кашата от коприва - варя си копривата, пасирам си я и добавям триците за два дена примерно, зависи от това колко дена ще си я ям. С малко извара става страхотна.

  Мили слънчеви съкровища, пожелавам ви сладки сънища и красива нощ 
                                                   

Кой реве  за мен брееееее,тука съм вече.............знам аз кой ме мисли
Почвам Ви по ред ,ама не по устав,защото вече пръждосах един офицер /от един род войски,които вече го няма/ от къщи и от униформени чорапи ми се драйфа.....,но искам да отбележа,Тонито бг,Айнурче и бедъра на Точица
Тонито 27,хади бре,тъй съ радвам ,като те видя....
СлаБе,ща нажуля с камшика на Татиттт ,Обаче важното е ,че си в пътя,някой път и тъй са случва.........да криввнеш от коловоза,къде с храна,къде с друго
Стелкс,Котарано и ти си в кюпа,Мирка,Музичка,Ив Микова,Ниала,Люси,Мастърче,Мандаринкеееее,,забравям някой,усещам го. Дорчестър,Мименсита,Дари,Вая,Блумхенче,Филюдка
Вещи,мисля че манджата на Преси е точно за Байкова,не знам защо първо това ми хрумна.Вчера пак лаеше  нещо срещу Дюкан при Гала,някаква се оплакваше,че качва по 1,5 кг. на месец ей тъй от нищото,па пробала Дюки мъ ей на ни съ получило .Та сега ще пиша лично до Гала,аджеба да покани и някой от нас простомесоядните,да се пораздумаме,да се повидиме,да се попретеглиме заедно,стига само едната страна на отслабването е показвала.
Борис,кефиш ме,чета какво пишеш и из другите пасища,та обикновено разбирам какво искаш да кажеш.Готин си,само да те поправя,че не е задължително от хубавите неща да се забременява,и нещо за връзването исках да напиша,ама..........
От вчера пия калций,магнезий и цинк,веднага се прояви ефекта,умората се продъни в дън земя,лошото настроение се самоотлюспи,освен това кантарът върви пак надолу и съм пак в паника,но ще се консултирам на ЛС с някои хора да не правя калабалък тука.Подносих дрехите на 17 годишната ми щерка,ама яко Ви казвам,само ме гледа как обувам дънките й и зеленее от яд .Пак занесох една торба дрехи за стесняване.Пуша,не пия,секс на поразия /естествено с домашния/,развалих се с този режим ,ама си се фръцкам с бели панталонки и деколтенца.Утре ще си корегирам линийката.Всъщност,откакто метнах триците с прясно мляко, ям след 18ч. само кис.мляко или вода и размятам горкият ми мъж,като пръскачка из лозе,само че в спалнята, тогава стана трипъл ефекта
Да,ама не се стърпях и се поправих сега.Тази вечер ще размишлявам за третата фаза.Лека нощ пиленца,до утре на кафето.
Оставям Ви за тази вечер,имам час по Всичко за жената /маска на коса,лице,търгане на косми,мазане и други такива+зяпане на новия сериал по Нова/.Венерас ми подви кьошетата за маската на Ревалид,бутнахте ми масло с утайката от кафе и на мен толкова ми трябва............бееееееее,беееееее 

 

Лека нощ и от мен момичета и момче ·
До утре!

Ичони и аз се стреснах с тия постижения на приятелката ти. Аз съм сега в П. За 11 дни съм -5кг. Доволна съм и почти свикнах с режима. добре, че ви има момичета вие сте моя стимул. Хайде лека нощ и от мен.

Здравейте на всички мацки!Presaka mi se kompa i go preinstaliraxa i sega nemoga da pi6a na balgarski i ste se pobarkam.Nqkoi moje li da mi pomogne MOLQ!

cote,никакво увисване.Не си сама нали знаеш/С теб сме.
tante78,и аз това си мислех .Не прекаляваш ли с триците?
desinceto82,в малки количества може ролца.
zorita,спуках се от смях с тебе .Е такава веселба е тук ,че няма накъде.При мене същата работа с дрехите ама секса нещо -нъцки. 

Аз май ще отивам да спя ама нещо не мога да се разделя с вас .

i xondri, с какъв Уиндоус си?

Лека нощ, милички, да сънувате прекрасни сънища и утре всички да са усмихнати 

Лека нощ милички    МНого гушки 

Винаги съм се чудил защо сами си налагаме ограничение на киселото мляко до 1 кг. дневно след като Дюкан е казал в книгата си че изброените от него продукти могат да се консумират в неограничено количество и колкото си искаме. Ето на стр. 66 - цитат "От тези осем категории ще можете да консумирате колкото желаете без никакви ограничения и колкото пъти на ден ви се прииска." а обезмасленото кисело мляко е точно в тези осем категории. Защо така се е наложило мнението тук че трябва да се ограничава киселото мляко. Говоря за киселото а не за прясното мляко.

И още нещо да ви питам - три супени лъжици овесени трици и една супена лъжица смляно ленено семе много ли е според вас за закуска....

Има преведени интервюта с него. В едно от тях той казва за това ограничение на млечните продукти. Има го някъде в блогсайта.

Благодаря Вещи. Ще погледна из блога. 
А за лененото семе какво ще кажеш - да го добавям ли към трите лъжици овес или да изваждам една лъжица овес заради лененото семе.

Ами тук най-вече се препоръчва лененото семе да се смята  към трите лъжици. Но имам спомен на няколко пъти да се споменава преди време, че може да се добавя към тях. Тук в темата го беше споменал някой и Асса при рицарките. Но беше миналото лято и аз като достойна амнезирала дюканка не мога да цитирам точно .