90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №53

Публикувана: 15 май 2009, 11:27 ч.
Последно мнение: 20 май 2009, 09:38 ч.

15 891
445

spa

кардиά

# 435 20 май 2009, 07:46 ч.

Добро утро.Момичета само да се похваля ,че все още съм железен орел Laughing

. Карам си диетата ,макар домашните ми любимци ме мамят с разни вкуснотии- но аз не Naughty

.Много гушки на всички. Hug

Виж целия пост

kriss`

# 436 20 май 2009, 08:14 ч.

И аз пия същия чай, в нашите аптеки питат "какъв Сание- силен или слаб?" (този е силния)
Незнам кой се оплака от стомашни болки, при мен действието на чая е изключително меко, а и как иначе на фона на всички сени, зарсени и .... които съм изпила през годините, това чайче ми идва като елексир за корема
Лек ден на всички, аз хуквам за работа Hug

Виж целия пост

Melisita

# 437 20 май 2009, 08:20 ч.

Добро утро, фиданки-поспаланки! Joy

Обещах да наминавам по-честичко и си изпълнявам обещанието още от сутринта! Mr. Green

Аз вчера не вечерях, хапнах само 2 ябълки. След 2 поредни плодови дни, белтъчния обяд вчера ми дойде в повече и до края на деня не изпитвах глад! Shocked

Не мога да повярвам! Явно след 3 месеца режим, организма си привиква на определени количества, което е чудесно.
Всички летни дрехи са ми широки, но пък усещането е невероятно! Днес смятам да обядвам бобец, ама ще видим дали ще уредя нещо по въпроса Mr. Green

Тук има една гостилница, смятам да я навестя Party

Виждам, че за чайове сте си говорили - аз пък пия Regulavit със сена.
Днес ще имам доста ходене напред-назад и не знам кога ще се включа пак, затова ви пожелавам лек ден!

Виж целия пост

птица

Пристрастен

# 438 20 май 2009, 08:48 ч.

Цитат на: Иринка в вт, 19 май 2009, 22:50

... май попрекалих,но Птичето е виновна-нали все ни съветва повече да се храним Joy

Ха, пак аз виновна излязох. Казах да се яде, а не да се изяде де що има наоколо Mr. Green

Този чай наистина ли ви понася добре? И защо всъщност ви е при тази прекрасна диета с толкова плодове и зеленчуци.

Мъка ми е за нея, май както и да се въртя, д-то все отзад, разбирай - най-ми е добре с нея. но ще почакам още малко и евентуално другия месец може пак да се завърна в редиците. Тъкмо идва сезонът на нашите си плодове и зеленчуци Party

Жанеткееее, не ми се smile3534

, наплю ме Joy

Жените са ти казали да го разделиш на 4 пакетчето - по 25г на плодов ден. могат ли да се сетят, че някой може да живее с по кило фъстъци на ден. Ядките, семките ги дават по 1 с.л. с чая следобяд. Превеждала съм го това и го има в някой от последните линкове на уводния пост.
Ей, ама маскари, все не вярват Crossing Arms

Виж целия пост

izkusitelka

# 439 20 май 2009, 09:00 ч.

Добро утро и от мен! Hug

pamsi, благодаря, че си ни сервирала кафенцето и закуската. Hug

Melisita, браво - страхотен резултат! bouquet

Много се радвам за теб и твоите резултати, хубаво е, че продължаваш. Peace

Аз да ви се оплача, понеже сега ходя на едно обучение работа, а там е напрегнато и няма кога и как да хапвам нещо, издържам героически, но като си дойда тук ям и то в повече. ooooh!

И резултатът не закъсня - днес съм със +700 кг #Crazy

. Много ми е кофти, МЦ почти си отиде ама не е от това, аз знам, че като се храня безразборно ще е така. А в момента като нямам друга възможност. Cry

Както и да е, опаках ви се. Днес закусих с ябълка и ще карам по-нататък на вода, за вечеря пак плод. Така ще е, защото пак искам да съм си 63 кг. #2gunfire

Виж целия пост

Stelxen

# 440 20 май 2009, 09:15 ч.

Я да се включа и аз на финала на тази тема!
Как сте любими мои?
Аз съм ОК. Имам още -1 кг и се чувствам страхотно!
Гушвам ви всички! Hug

Виж целия пост

lubopitko

# 441 20 май 2009, 09:17 ч.

Добро утро фиданки сладуранки! Hug

Стелхен, браво, много се радвам за теб! Идвай по- честичко тук! Скоро не си ни показвала твоите кулинарни шедьоври.
Аз влизам набързо да ви видя, ще храня малчо и ще излизаме навън.
Лек ден и много минусчета! Hug

Виж целия пост

verabel

# 442 20 май 2009, 09:17 ч.

Цитат на: kriss` в вт, 19 май 2009, 16:14

Но утре ми е голяма чуденка какво да е, яде ми се и сладолед, и сладкиш/торта, и пица ......... ламя ooooh!

и аз съм така, днес съм на въглехидрати - снощи си направих пица с готово тесто - с гъби, чушки, зелен лук, домати, тиквички и маслини, но направих цялото 600 гр. тесто, взех си една пица за днес на обяд, а другото във фризера. Но как ми се яде сладкишче с ягодки или вишни мм............ и отгоре със сладолед, леле, свинска работа!

pamsi, благодаря за кафето и закуската.

Melisita, браво за постижението, честито!

gertruda, това го прочетох на първата страница, ОБЯД: Макарони с подправки или пица с доматен сос, може да приготвите доматения сос с различни видове подправки и зеленчуци, солени бисквити колкото количеството на една пица. Може също така да се консумират крекери, други тестени изделия, приготвени от тесто без мая или пък палачинки, без мляко и яйца. Разнообразете менюто си за деня с блюда от елда, ечемик, просо и други зърнени храни.

Вчера и днес закусих по около 300гр. ягоди, обяд зеленчукова супа с ориз и грах, вечеря грах и салати - домати и краставици и кьопоолу.

Аз си стоя на 60кг от десетина дни.
Аз мисля, че може да се пие 3 в 1 във въглехидратния ден след 12 часа, след като може да се яде сладолед /в него също има мляко/сметана/ и захар/, понеже ми се допи от студените 3 в 1, но да се изкажат по -вещите от мен

Виж целия пост

Dani Ivanova

# 443 20 май 2009, 09:27 ч.

Добро утро сладуранки Hug

Стел честито ти ново килце и наминавай по-честичко при нас Hug

Кажи как си, добре ли ти понася диетката? Ти направо си герой колко време вече издържа ooooh!

Жабче утре ще си под цифрите на линийката Hug

Изкусителка май и при мен има едни плюсове ooooh!

Мелисита радвам се, че наминаваш и си праваа, че организма свиква и с количеството а аз ще добавя, че свиква и с вида храна. Скорошно преборване на останалите малко килца. И аз съм така с дрехите....нямам нищо за обличане като хората но и не бързам да купувам. Искам да сваля още килца и тогава да си взема по-хубави дрешки.....сега няма смисъл Thinking

Птичееееееее айде пък ти сега не ме започвай мен....Аз вече колко пъти започвам втори тур на диетата и нещо не ми върви. И сега започнаха едни плюсове при съвсем режимни дни.....не е честно #Cussing out

Преди два месеца като започнах второ правене пак така стана Cry

И много се дразня. Явно организма ми си е свикнал с този начин на хранене и няма да се получи Tired

Ами имам си цели +2кг. от петък сутрин #Crazy

и ще се гръмна. Май ще пазарувам днес една зелка и ще направя зелева супа като мисля да хапвам със супата да се пробвам да вкарам на обяд и нещо от дните тук Thinking

Хайде мрън, мрън оплаках се и ще се оправяме да излизаме но първо да ви пусна нова тема, че каквито сте писерушки до обяд кой знае колко ще изпишете.....отивам да правя нова тема Peace

П.П. Верабел аз не съм съгласна за маята. В превода на рецептите от книгата нещата за въглехидратния ден са с мая. Ето виж тук, това е превод за 3-ти ден:
Пица
250 гр. брашно
15 гр. мая
1/2 ч.л. захар
сол
топла вода
4 с.л. доматено пюре
1 ч.л. зехтин
В топла вода се разтварят захарта и маята. Когато сместа бухне, добавете леко подсоленото брашно и омесете тестото. Оставете го да втаса за около 30 мин. след това го разточете на тънък слой, намажете със смес от доматено пюре и зехтин. Изпечете за 20 мин. при 200 градуса.
Тестото за пицата може да закупите и в магазина.
Доматеното пюре може да замените с настърган домат и подправки.

Виж целия пост

irinka27

# 444 20 май 2009, 09:29 ч.

Добро утро фиданки и фиданец Hug

Птиче,не така с лошо hahaha

,аз не съм изяла що има наоколо.Само две неща за целия ден-първо сладко и после солено,но повечко като количество Embarassed

Аз лично този чай го пия защото много трудно ходя до WC-то,без него на 4-5 дни и много ми се подува корема.Но забелязвам,че като го пия около две седмици и ми се нормализира корема и го спирам и когато пак зацикля го почвам Rolling Eyes

,аз пия от по-силния.

Стели,честито ти свалено килце,и пиши по-честичко Hug

Сега ще се оправям,че трябва да отида да си подам декларацията за детските и по-късно пак ще пиша .

А,забравих-Петкоооо,днес какви плодови пържоли ще ядеш hahaha

да се стегнеш момче Laughing

Жани,

Виж целия пост