Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява диета с гречка?
Какви са ефектите от диета с гречка?
Какви добавки са разрешени по време на диета с гречка?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява диета с гречка?
Диета с гречка е монодиетата, при която се консумира само гречка без подправки за определен период от време, обикновено 7 дни. Позволени са до 2 плода на ден (с изключение на банани и грозде) и нискомаслено кисело мляко или ябълки. От съществено значение е да се пие много вода (минерална, негазирана) и да се избягва алкохолът.
-
Какви са ефектите от диета с гречка?
Ефектите от диета с гречка варират, но повечето участници съобщават за загуба на тегло. Някои съобщават за загуба на около 1 кг на ден, като общият резултат за 7 дни може да бъде около 3-4 кг. Освен това диетата е свързана с детоксикация на тялото, като някои участници споделят, че са се чувствали по-добре и са наблюдавали намаляване на обиколката на талията и оттоците на глезените. Участниците в дискусията съобщават различни резултати от диета с гречка. Някои загубиха 2,3 кг за 7 дни, докато други загубиха около 4 кг за 5 дни. Въпреки това е важно да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от индивидуалните характеристики и спазването на диетата.
-
Какви добавки са разрешени по време на диета с гречка?
-
Какви са различните начини за приготвяне на гречката?
-
Какви са препоръките за поддържане на диета след приключване на 7-дневния период?
къде се криете,виждам :ядете козунаци
като я видях!
Доста време ми трябваше, но изчетох всичко от последната си публикация. 
Към "човешка" храна така и не се върнах, макар че си похапвам по нещичко "нормално" от време на време, колкото да раздвижа духовете. Дали на метаболизма, дали на вкусовите си рецептори, не се знае. 
Иначе основната ми храна са овесени ядки, ечемичени ядки, овесени трици (!!!), кисело мляко, плодове (най-вече ябълки). Развих непреодолимо влечение към овесените трици. 
Умирам за тях! Изчетох де що има по нета инфо за тях и не намерих противопоказания от превишаване на препоръчителната доза от 5 супени лъжици на ден. И ги превишавам стабилно, всеки ден, в пъти. Жива съм, здрава съм (чукам на дърво), чувствам се идеално. Стомахът ми никога не е бил толкова редовен. Тази сурова естествена храна явно си казва своето, особено за по-продължителен период от време, както е при мен (2,5 месеца вече!). 