Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява диета с гречка?
Какви са ефектите от диета с гречка?
Какви добавки са разрешени по време на диета с гречка?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява диета с гречка?
Диета с гречка е монодиетата, при която се консумира само гречка без подправки за определен период от време, обикновено 7 дни. Позволени са до 2 плода на ден (с изключение на банани и грозде) и нискомаслено кисело мляко или ябълки. От съществено значение е да се пие много вода (минерална, негазирана) и да се избягва алкохолът.
-
Какви са ефектите от диета с гречка?
Ефектите от диета с гречка варират, но повечето участници съобщават за загуба на тегло. Някои съобщават за загуба на около 1 кг на ден, като общият резултат за 7 дни може да бъде около 3-4 кг. Освен това диетата е свързана с детоксикация на тялото, като някои участници споделят, че са се чувствали по-добре и са наблюдавали намаляване на обиколката на талията и оттоците на глезените. Участниците в дискусията съобщават различни резултати от диета с гречка. Някои загубиха 2,3 кг за 7 дни, докато други загубиха около 4 кг за 5 дни. Въпреки това е важно да се отбележи, че резултатите могат да варират в зависимост от индивидуалните характеристики и спазването на диетата.
-
Какви добавки са разрешени по време на диета с гречка?
-
Какви са различните начини за приготвяне на гречката?
-
Какви са препоръките за поддържане на диета след приключване на 7-дневния период?
Последният път когато правих диетата , успях да сваля 5 килограма от 82 , но си позволявах да слагам краставици ,домати и балсамов оцет .Този път съм решила по-стриктно 
добре дошла! Чудесен резултат са 5 кг! За колко време? И само на гречка, макар и овкусена ли беше? Правила си я на нещо като салата, доколкото разбирам. 
.Ето снощи хапнах елда /и пържолка/ 
,и сутринта кантарев веднага отчете -400гр.Аз разбира се не правя диета само с елда,но често я включвам в менюто си,щото съм диабетик и холестерина ми е малко завишен. 
.Наистина се свалят килограми с елда,ако някой е решил да пропъди някое килограмче до Великден.
) Намерих единствено в Руския магазин на Христо Ботев, но е 6.40 лв за 800 гр!!! Последния път като си купувах беше 2 лв. половинката 
Дано не е някоя ГМО (не че някой ще ни каже, дори и да е 
) 
