Диета с гречка (елда)

Днес отидох отново в малкото магазинче, където скоро открих елда! Нямаше и помен 
Добре, че последния път си взех няколко пакета!

За съжаление спекулата с елдата по българските магазини от есента на 2010 е неописуема, имах "възможността" сама да се уверя. Майка ми прави за 2-ри път т.нар. 90-дневна диета и за денят с варива ползва елда, т.е. един на всеки 4 дни яде само елда от обяда нататък. И двете сме убедени, че елдата има много голям принос този път да е свалила доста повече килограми за 2 месеца, отколкото 1-вия път, както и че след изтичане на диетата й първия път, ползваше елдата за 1 хранене на ден и това според мен й помогна да задържи абсолютно всички свалени килограми.
От 1 месец имам обаче голям проблем с намирането на елда, да не говорим за такава на нормални цени. Тъй като аз самата я ползвам от години за хаотично готвене, т.е. когато се сетя, зная, че цената й се покачи поне 2 пъти. Да не говорим, че в Пикадили само за 2 седмици цената на 1 килограм елда се качи от 6,20 на 8,20. Докато не спре спекулата, аз и моето семейство ще сменим елдата с ориз и подобни култури, а на хората, които спекулират, мога само да кажа: Вие губите 

Amanda222, напълно съм съгласна с теб!   Жалко, наистина...!
Искам да те посъветвам да пробвате просо. Варя го кратко - 10-тина мин. 1 към 3 съотношение и го ям както елдата - с малка бучка сирене. Страхотно е! Някои слагат и малко мляко докато го варят. На пазара 1 кг струва 2.50 лв - белено, а небеленото е с още по-ниска цена. Докато не се успокои пазара откъм елда - това е моята култура за момента.
А... в момента варя ... нахут!   

Здравейте и честит празник на всички дами    От днес започвам този режим,мисля да го спазвам 14 дни.Купих си Елдата от Кауфланд на цена 5.80 за 0.500гр.Ще ми бъде приятно следващите две седмици за споделяме заедно резултати 

Честит празник, дами! 
djudjanka_tsapo    успешен старт! Пробвала ли си елда до момента? Как мислиш да я приготвяш? Питам те, защото срокът е доста голям и ако е само елда, може би ще ти е трудно и изтощително, независимо от полезните й качества. Но ако има салати, плодове и я използваш като основно ядене + нещо допълнително - тогава може би е добър вариант.

Да опитвала съм и ми харесва,понеже тази,която си взимам не става с накисване и ще си я варя,като я комбинирам със сирене или със кисело мляко А относно продължителността на диетата,на мен ми се иска да са  14-те дни,но може и 7 да изкарам,понеже нямам много килограми за сваляне.Стартирам 64 искам да падна до 60. А и да попитам нещо колко грама на ден е препоръчително да се консумира?

Аз обикновено правя от другата, която набъбва и не я варя. Слагам 1 чаша и заливам с горещата вода. Последната, която купих е някакъв междинен вариант, уж в старата опаковка, която купувах преди, но явно партидата е друга и е необходимо 1-2 мин. да се свари. Като я направя имам за 3 обяда горе-долу. Като грамаж не мога да ти кажа колко точно е. Мисля си, че трябва така да я дозираш, че да не си гладна, в същото време да не ти стане тежко. Пробвай...

Здравейте,девойки. Нахлувам в темата ви,за да кажа на djudjanka_tsapo ,че аз слагам по 150гр сурова елда.Грамажът е добър,щом имаш 4 кг. за сваляне.Успех и внимавай да не те хване запек. 

Благодаря ви момичета 

Аз също отчаяно търся елда, правя на малката, но и аз тъкмо бях почнала тази диета и запасите ни свършиха. Купувала съм я от супермаркети европа, но сега няма, в пикадили до нас също няма.  какво пък толкова спекулират точно с елдата.

anka, нямало внос на елда и оттогава започна всичко. И аз преди купувах от Европа, но от месеци няма елда на диетичния щанд там. Наскоро намерих в малко магазинче и купих 4 пакета, но е по-различна. През уикенда отидох да купя още някой друг пакет - но вече нямаше. Затова и минах на просо 

Еииии много хора са минали на елдичка. Браво.   Аз от много време не съм се отчитала.  Та: -10 кг. като от 2 седмици си похапвам почти всичко без хляб и не съм мръднала нито грам нагоре. Реших да направя малка пауза, защото 10 кг са си доста за този кратък период и реших че трябва малко да си почина. Сега се нагласям психически за още един тур елда защото имам още 10 за сваляне. Общо взето след почивката почвам с нови сили- нямам намерение да се отказвам по средата на пътя.  А колко е приятно когато си отслабнал видимо, околните го забелязват и имаш нужда от нови по-малък номер дрехи. Наистина усещането е върха. Самочувствието се повишава... пожелавам на всички диетуващи да постигнат резултатите, които са си поставили като цел. Успех на всички. Когато почна втория тур пак ще идвам да докладвам.  може би другата седмица - ще видим.

nana5kova  забележителен резултат! 
За колко време на елда го направи? Сподели малко повече - как я ядеш елдата.
Ето такава вест ме радва страхотно много! Браво за волята и упоритостта! 

Да и мен ме интересува колко време си била на режима Защото на мен нещо ми е доста трудно,днес ми е трети ден а съм само -1   

Момичета аз направвих на елда 10 дневен режим с дребни прегрешения за овкусяване на елдата. Първите дни се прецаквах много като не я варих само я накисвах  и беше ужасна, ама много, много ужасна   После взех да я оставям малко да поври и определено с малко сиренце ставаше за ядене.Спрях сол и захар - кафе с обесмаслено мляко и захарин. Захранването ми беше много плавно 1 седмица кисело мляко с трици сутрин елда на обяд и кам 6 вечерта каквото съм сготвила за домочадието малко и без хляб. Решила съм от понеделник да започна наново с елдичка защото съм на половината път. Сега е по-топло времето и с дететенце излизаме много навън движение - тичане след нея...  Първите 10 дни си бяхме все вкъщи сега се надявам че с повече движение ще се стигне до крайния резултат бързо бързо. Общо взето това е. На мен ми се струва че преди съм задържала много вода. Явно заради елдата и спирането на солта това се промени. Интереното е че последните няколко дни си позволявам доста прегрешения вчера ядох торта, отзи ден пица - малко глезотия преди новия тур. Даже се замислям дали да не започна от днес  днес пак ще шетаме много. Иначе на диета съм от края на януари, но трябва да се върна назад във форума за да си видя първата публикация точно на коя дата е. Кураж и воля на всички слабеещи. При мен яденето беше на психическа основа (ако мога така да се изразя) Стигнах до извода, че човек отслабва бързо и лесно само когато първо промени нагласата която има към храната. За мен храната беше начина да си успокоя нервите. Отварях хладилника и потъвах в него по всяко време на денонощието. сТова обаче променях само  количеството натрупани килограми - нито си решавах проблемите, нито се чувствах добре преяла и дебела. Беше много тъжно наистина. В един момент обаче се случи така че се видях отстрани . Една снимка... чак не ми се говори - дори не знаех че са ме снимали. изглеждах ужасно - не можех да се позная и сама.  Това ми даде воля. Върна ме в настоящия момент и осъзнах че това не е начина. Взех се в ръце смених си начина на мислене..Сложих ужасната снимка с един магнит на хладилника. Радвах се на резултатите. Десет килограма паднаха неочаквано. Сега кото ми е нервно и тъжно избирам противоположната на хладилника посока- ВРАТАТА - буквално хва6там пътя, права си една бърза разходка докато ми мине., като се върна съм толкова уморена че нямам сили да яда,. И така се случва при мен.
Олях се - цял роман написах, но знам че  ще ме разберете всички. Успех желая. Много много успех на всички