Момичета,днес ми е 19ти ден - още минус 200грама съм - пак ще съм на череши днес,въпреки че ми поомръзнаха...
Виж целия пост
Плодове и чай с мед - 35 част
- Публикувана: 20 май 2009, 20:36 ч.
- Последно мнение: 4 авг. 2009, 14:07 ч.
# 76
29 май 2009, 11:27 ч.
Ето ме и мен. За първите два дни, с хапване на повечко плод и малко объркване с чайовете - свалих 1 кг и 400 гр. От днес вече ще спазвам стриктно по 800 гр на ден и графика с чайчетата. Реших да направя общо 12 дни /т.е. от днес нататък още 10/ и след това захранване. Надявам се да успея да сваля пустите му кг, които са се закотвили и не мърдат отдавна. Такова нещо не ми се беше случвало. Но при едни изследвания наскоро се установи лека хипофункция на щитовидната жлеза и това ще да е причината. Надявам се с гладуването да успея да нормализирам всичко това, защото здравето е най-важното нещо на света. Именно това е и причината да започна този режим.
Поздрави на всички и лек плодов ден.
Виж целия пост
Поздрави на всички и лек плодов ден.
# 77
29 май 2009, 13:03 ч.
Днес последен пети ден на плодове..ядох само ягоди и един ден череши ...
От утре захранване..ама се чудя ако почна на салатки...
Виж целия пост
От утре захранване..ама се чудя ако почна на салатки...
# 78
29 май 2009, 16:17 ч.
Здравейте муцки как сте ,в това ужасно време,надявам се не се влияете от него.На мен ми е първи ден захранване хапнах 4-5 кайсий и довечера доматки и краставица мисля.Утре ще ходя и на фитнес крайно време е вече 
На вас искам да ви пожелая само усмивки и хубави моменти, и да не ви пука от нищо.
Виж целия пост
Здравейте муцки как сте ,в това ужасно време,надявам се не се влияете от него.На мен ми е първи ден захранване хапнах 4-5 кайсий и довечера доматки и краставица мисля.Утре ще ходя и на фитнес крайно време е вече На вас искам да ви пожелая само усмивки и хубави моменти, и да не ви пука от нищо.
# 79
30 май 2009, 13:41 ч.
Днес ми е последеден 20ти ден - пак нямам минуси - продължавам да съм на череши и днес......
Виж целия пост
# 80
30 май 2009, 19:56 ч.
Здравейте плодчета,нещо пак се губите 
Днес на мен ми е втори ден от захранването,потренирах,потичках и съм решила да ходя всеки ден на фитнес,отделно и
поне пет пъти седмично да тичам по 35-40 мин.сутрин,че останаха малко килца, те нали последните най трудно си отиват
Та се надявам с този план да успея,ще пиша от време на време да ви докладвам как вървят нещата.
А междо другото захранването наистина се оказа най трудно,невярвах че ще е така,но факт.Аз не спазвам това което е дадено в темата, по малко си позволявам,но наистина ми липсват салатите,рибата,сирене,сол,но има време и това ще стане.
При вас как вървят нещата,да знаете че ще ви следя
Виж целия пост
Днес на мен ми е втори ден от захранването,потренирах,потичках и съм решила да ходя всеки ден на фитнес,отделно и
поне пет пъти седмично да тичам по 35-40 мин.сутрин,че останаха малко килца, те нали последните най трудно си отиват
Та се надявам с този план да успея,ще пиша от време на време да ви докладвам как вървят нещата.А междо другото захранването наистина се оказа най трудно,невярвах че ще е така,но факт.Аз не спазвам това което е дадено в темата, по малко си позволявам,но наистина ми липсват салатите,рибата,сирене,сол,но има време и това ще стане.
При вас как вървят нещата,да знаете че ще ви следя
# 81
31 май 2009, 13:43 ч.
Здравейте! Преполових захранването - спазвам схемичката с леки промени тук-там. Прегрешения нямам почти свалих и 7-ия килограм.
Виж целия пост
# 82
1 юни 2009, 09:13 ч.
Момичета аз мога да ви се оплача - вчера още на първия ден от захранването се провалих-как се падна и да е неделя - но абсолютно всичко ми се ядеше - и сладко и солено - и на обяд изядох няколко кюфтета от тиквички,а вечерта парче торта - но днес ще съм само на вода,а от утре ще продължа с правилно захранване - тъй като имам да свалям още 5кг - за 20 дена на плодове съм свалила само 5 за съжаление - ще правя пак плодови дни от време на време и през захранването дано да успея да се оттърва от тези кг....
Виж целия пост
# 83
1 юни 2009, 11:18 ч.
Здравейте и от мен. Да се похваля за 5-дни плодуване, от които първите три с по-големи количества плодове/ съм минус 2,5. Много съм ентусиазирана не само заради свалените килограми, но и заради мисълта, че ще се справя с малките здравословни проблеми. Всъщност тази мисъл ме крепи да бъда стриктна. Надявам се да успея.
titi789, моля те не се предавай. Издържала си цели 20 дни на плодове, пречистила си прекрасно организма си, а сега вкарваш отрови в него. Мисли си колко е важно за здравето ти да се захраниш правилно и просто не прави компромиси. Наистина е най-добре да изкараш днешния ден на чайчета и много малко плод и от утре да започнеш постепенно захранване. Бъди внимателна и мисли най-вече за здравето си, защото такова нахвърляне на готвени храни е опасно сега....Не оставяй да те изкушат и манипулират с храна...още повече със сладкиши. В момента хапването на такива е направо опасно за теб. Хайде, ще успееш. А по време на захранването може и още някой килограм да свалиш....
Успешен ден на всички.
Виж целия пост
titi789, моля те не се предавай. Издържала си цели 20 дни на плодове, пречистила си прекрасно организма си, а сега вкарваш отрови в него. Мисли си колко е важно за здравето ти да се захраниш правилно и просто не прави компромиси. Наистина е най-добре да изкараш днешния ден на чайчета и много малко плод и от утре да започнеш постепенно захранване. Бъди внимателна и мисли най-вече за здравето си, защото такова нахвърляне на готвени храни е опасно сега....Не оставяй да те изкушат и манипулират с храна...още повече със сладкиши. В момента хапването на такива е направо опасно за теб. Хайде, ще успееш. А по време на захранването може и още някой килограм да свалиш....
Успешен ден на всички.
# 84
1 юни 2009, 11:20 ч.
titi789 Не се отчайвай само, станалото станало,това където си решила да караш днес на вода и от утре да си продължиш захранването е добре.Внимавай много че наистина това захранване е нож с две остриета.Ще се справиш,мисли за килограмите които си свалила за толкова време лишения.И колко хубаво се чувстваш като си по лека,стават ти стари дрешки,подобрява се самочувствието и ще мине кризисния период.Ако всичко беше лесно без да ни се налага да полагаме усилия нямаше да е толкова интересен живота и нямаше да се наслаждаваме толкова на успехите си. 
Виж целия пост
и ще мине кризисния период.Ако всичко беше лесно без да ни се налага да полагаме усилия нямаше да е толкова интересен живота и нямаше да се наслаждаваме толкова на успехите си.
# 85
1 юни 2009, 19:42 ч.
Привет 
!
Най-накрая и аз се реших да се присъединя към вас.Имам едни 12кг,които много ме мъчат, та се надявам с плодуването да сваля поне част от тях
.
От утре почвам, началната ми цел е да издържа поне 7 дена пък ще видим за по-нататък.
Разчитам на подкрепата ви, че напоследък волята ми нещо си е дала почивка,а това изобщо не е хубаво
.
Виж целия пост
!Най-накрая и аз се реших да се присъединя към вас.Имам едни 12кг,които много ме мъчат, та се надявам с плодуването да сваля поне част от тях
. От утре почвам, началната ми цел е да издържа поне 7 дена пък ще видим за по-нататък.
Разчитам на подкрепата ви, че напоследък волята ми нещо си е дала почивка,а това изобщо не е хубаво
.
# 86
1 юни 2009, 20:48 ч.
Здравейте момичета! От доста време ви чета и най-накрая реших и аз да се включа във вашия отбор. Имам за сваляне доста кг, но се надявам да успея с ваша помощ. Започвам от утре и съм замислила да плодувам като за начало 10 дена, но ще видим...може и да удължа периода. Е това е засега от мен. Ще продължавам да следя темата и от време на време ще докладвам до къде съм стигнала И успех с тази не лесна задача - сваляне на килцата 
Виж целия пост
От доста време ви чета и най-накрая реших и аз да се включа във вашия отбор. Имам за сваляне доста кг, но се надявам да успея с ваша помощ. Започвам от утре и съм замислила да плодувам като за начало 10 дена, но ще видим...може и да удължа периода. Е това е засега от мен. Ще продължавам да следя темата и от време на време ще докладвам до къде съм стигнала И успех с тази не лесна задача - сваляне на килцата
# 87
3 юни 2009, 09:53 ч.
Добро утро!
Къде се изгубихте всички?
Аз продължавам напред, но малко се позабави темпото на сваляне. До тук 3,2 кг. Имам още 3,9 до заветната цел. Стриктна съм и внимавам с количеството плод, така че се надявам до края на плодуването /до неделя вкл/ да сваля още 1-2 кг, и по време на захранването ако успея още 1-2 кг ще бъде чудесно.
Важното е, че се чувствам много добре физически.
Поздрави и успешен плодов ден на всички
Виж целия пост
Къде се изгубихте всички?
Аз продължавам напред, но малко се позабави темпото на сваляне. До тук 3,2 кг. Имам още 3,9 до заветната цел. Стриктна съм и внимавам с количеството плод, така че се надявам до края на плодуването /до неделя вкл/ да сваля още 1-2 кг, и по време на захранването ако успея още 1-2 кг ще бъде чудесно.
Важното е, че се чувствам много добре физически.
Поздрави и успешен плодов ден на всички
# 88
3 юни 2009, 17:34 ч.
Ехо ще ви се карам вече къде сте всички,мъчно ми е че не пишете.До къде стигнахте с плодчетата и свалените килограми?Има ли много минусчета 
На мен днес ми е 6-ти ден от захранването най накрая включвам сол,нещата вървят добре,свалила съм още килограми,но тичам и ходя на фитнес редовно.Надявям се всичко и при вас да е наред и да се хвалите по често,успешен слънчев и плодов ден ви желая 
Виж целия пост
На мен днес ми е 6-ти ден от захранването най накрая включвам сол,нещата вървят добре,свалила съм още килограми,но тичам и ходя на фитнес редовно.
Надявям се всичко и при вас да е наред и да се хвалите по често,успешен слънчев и плодов ден ви желая
# 89
3 юни 2009, 18:54 ч.
Здравейте, момичета!
И аз пак започвам. Втори ден ми е на череши. Аз практикувам това гладуване 15 години,защото не можех да забременея. Е, сега вече имам близнаци на 3 г.и отново започвам- за фигурата. След раждането не успях да гладувам - нямаше я мотивацията. По- рано павих 3 цикъла по 20 дни и един по30 .В същата година - забременях след 24 г.чакане!!!.Сега съм пак с всички вас.Успех
Виж целия пост
И аз пак започвам. Втори ден ми е на череши. Аз практикувам това гладуване 15 години,защото не можех да забременея. Е, сега вече имам близнаци на 3 г.и отново започвам- за фигурата. След раждането не успях да гладувам - нямаше я мотивацията. По- рано павих 3 цикъла по 20 дни и един по30 .В същата година - забременях след 24 г.чакане!!!.Сега съм пак с всички вас.Успех
Препоръчани теми