Колко кг сте , а колко искате да станете ?

Публикувана: 4 юни 2009, 20:18 ч.
Последно мнение: 14 ноем. 2018, 23:49 ч.

65 710
522

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е основната тема на дискусията във форума?
Какви са някои от целите на участниците в дискусията?
Какви са някои от методите, които хората използват за отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е основната тема на дискусията във форума?
  
  Основната тема на дискусията във форума се върти около теглото, височината и целите за отслабване или наддаване на тегло на участниците. Потребителите споделят своята настояща тежест, желаните цели и височина, като се стремят да постигнат определени цели за тегло.
- Какви са някои от целите на участниците в дискусията?
  
  Някои от целите на участниците в дискусията включват отслабване до определени килограми, като 48, 50, 53, 55, 57, 60, 65 или 70 кг. Това зависи от височината и индивидуалните предпочитания. Освен това има желание за натрупване на тегло с цели като достигане на желаната форма и тегло от около 50 кг или дори до по-високи стойности като 53 или 60 кг.
- Какви са някои от методите, които хората използват за отслабване?
  
  Хората използват различни методи за отслабване, като например диети (като Дюкан, диета със зелева супа и консумация на грейпфрут), приемане на Цитросепт, спортуване, здравословни хранителни режими и упражнения. Някои хора също споделят своите предпочитания за постигане на определени килограми и обсъждат предизвикателствата при отслабването и постигането на целите си.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване и загуба на тегло?
- Какви са най-често срещаните цели за отслабване, обсъждани във форума?

Пристрастен

# 420 19 окт. 2010, 15:40 ч.

Не мисля, че JenniferLopez има килограми за сваляне, особено пък 4-5 кг. Обаче пък и не мисля, че ако яде всевъзможни боклуци, единствено с цел да увеличи телесните си мазнини, това ще подобри здравето й. Jennifer, ако не се чувстваш добре, по-скоро мисля е необходимо да се опиташ да оптимизираш храната си - в смисъл - достатъчно ли е количеството на белтъчини , полезни мазнини, пресни плодове и зеленчуци, витамини, минерали и течности , което приемаш; ядеш ли много захарни, тестени храни, транс-мазнини и т.н.? Това разбира се го казвам без изобщо да знам какви са хранителните ти навици. Но мисълта ми е, че факта, че не се чувстваш добре може да се дължи по-скоро на недостиг на някои есенциални за организма вещества, отколкото на това, че си прекалено слаба.