:crazyeyes:aз съм 122кг и мечтата ми е 70кг височина165см 
Виж целия пост
Колко кг сте , а колко искате да станете ?
- Публикувана: 4 юни 2009, 20:18 ч.
- Последно мнение: 14 ноем. 2018, 23:49 ч.
# 107
27 юни 2009, 13:19 ч.
Аз съм висока 1,70 и в момента съм 67кг, бях 82кг. след раждането. Как мислите колко трябва да бъда ? 
Виж целия пост
# 110
28 юни 2009, 22:39 ч.
Мисля че някъде между 55 и 60 е твоето тегло - казвам между, защото много си зависи от човека - кости , структура, какви килограми тялото ти може да поддържа дълго време без мъчения и т.н. Имам приятелка 1,72 - 53-4 кг ама като манекенка е ... и не е раждала ... ти можеш до към 60 да се поддържаш 
Виж целия пост
Аз съм висока 1,70 и в момента съм 67кг, бях 82кг. след раждането. Как мислите колко трябва да бъда ?
# 111
29 юни 2009, 10:23 ч.
Аз съм висока 165, в момента съм 63 кг, искам да стана 50-54 кг
Виж целия пост
# 112
29 юни 2009, 13:40 ч.
Като гледам всички ви аз съм тежък случай висока съм 165 см. и тежа 86 кг.Какво ще кажете? 
Виж целия пост
# 113
29 юни 2009, 13:53 ч.
Сисито, аз бях още по тежък случай, но се взех в ръце и вървя надолу в килограмите. УСПЕХ и на теб!
Виж целия пост
Като гледам всички ви аз съм тежък случай висока съм 165 см. и тежа 86 кг.Какво ще кажете?
# 114
30 юни 2009, 09:51 ч.
Висока съм 172см, тежа 64.5 кг,искам 61 кг. Миналата година обаче бях 77 кг и свалих 15 кг с диетата на Дюкан за 4 месеца. Препоръчвам я горещо на всеки,който обича месце и иска да свали повечко кг.
Виж целия пост
# 115
30 юни 2009, 13:57 ч.
Висока съм 164см и сега съм 52кг искам да стана 48-49 и не мога и това си е, тези два-три кг ще ми вземат здравето
Виж целия пост
# 116
30 юни 2009, 14:01 ч.
mama Tim как го постигна този успех това близо 30 кг. аз имам чувството,че ще си остана дебела,а преди 10 год. бях 58 кг.
Виж целия пост
# 117
30 юни 2009, 14:23 ч.
Сисито, засега са само 16,5 кг, имам още докато стигна 30.
А относно моето отслабване - направих си първо една изчистваща програма и оттам насетне с хранене постигам непрекъснато намаляване на обиколки и сантиметри. Тъкмо днес се мерих и съм свалила по 13 см от талия и бедро и 10 см от ханша.
Ако искаш повече да си говорим, пиши м на лични, че да не оспамваме темата.
Виж целия пост
А относно моето отслабване - направих си първо една изчистваща програма и оттам насетне с хранене постигам непрекъснато намаляване на обиколки и сантиметри. Тъкмо днес се мерих и съм свалила по 13 см от талия и бедро и 10 см от ханша.
Ако искаш повече да си говорим, пиши м на лични, че да не оспамваме темата.
# 118
30 юни 2009, 16:44 ч.
Висока съм 169 см, бях 70 кг 
. След двумесечно бягане на стадиона и лека диета, вече съм 65 . Икам да стана 60 кг. 
Виж целия пост
. След двумесечно бягане на стадиона и лека диета, вече съм 65 . Икам да стана 60 кг. 
# 119
30 юни 2009, 22:53 ч.
Аз съм 59-60кг(след ядене 61) 
искам да съм 55кг. при височина 171-172см.(и аз не знам точно) Имам странна структура 
и едър кокал...
На Дюкан не издържах...да видим с Японското как ще потръгне(пак:) )
Виж целия пост
искам да съм 55кг. при височина 171-172см.(и аз не знам точно) Имам странна структура и едър кокал...На Дюкан не издържах...да видим с Японското как ще потръгне(пак:) )
Препоръчани теми