С Дюкан и без да гладуваме ориенталски танци без шкембе ще танцуваме -

Добър вечер и от мен.
Да се разпиша и аз за днес.Благодаря на Янич,пинк,мименсита и всички,които ме успокоиха за депресията ми (пак не записвах и ест. забравих никовете  ,много се извинявам за което).Та,благодаря ви ,момичета!
Аз съм си режимна обаче от 3 дни не съм се теглила ,заради МЦ-то.Просто се чувствам подута и не ми се иска да ми причернее заради кг. Като се нормализират нещата и ще видя какво съм сътворила.
Така ,сега исках да кажа още на варненки относно срещата:точно на 20 юни имам рожден ден и очаквам гости .Е,родата ама все пак ще посрещам хора.Много ама много ми се иска да дойда на срещата ,обаче няма как .И много съжалявам.
Таз вечер имах гала -ох,голям кеф хапнах си сладолед за десерт. Обаче малко ама удоволствието е голямо.
Да честитя месечинката на Борис!Браво на единствения мъж от компанията.Като се сетя как почна режима ,а ето вече си 2 месеца на него и продължаваш напред.Поздравления от мен!
Да не забравя ,че утре е четвъртък. Само протеини!
Лека и минусова вечер от мен и много прегръдки на всички ви!

Писах, писах, ама го затрих, та затова сега накратце: Днес кантаря ми показа 58 и кг, за сефте (в  трета съм) ама нз утре какво ще му хрумне след като на вечеря имах гала, а иначе ще ствам по обичайното време за лягане на Вещи....
Честито на всички с месечинки!
Добре дошли на новите стари!
Участниците в русенската и бургаската среща - прекрасни сте!  
Радвам се, че скоро ще има и варненска срещичка с бургаска инвазия   Пина, записвам се за срещата на 99% , ще пиша и на ЛС.
Боре, добре се завърнал, нищо не казваш за нашия (т.е. на Михи, Чочосан и мен) край. цветИ, щот не намерих цИлуФката
Мастърче, тъкмо се бях притеснила! Радвам се, че се появи!
Михи, къде сииииииииииии?
  на всичкииииииииии, аз си взех от раздадените гушки

ПС> Тони родена си на една дата с татко!

          Понеже съм много умничка - изтрих си поста без да искам - малей спец съм на глупостите! Добър вечер на всички готини ДЮКНКИ - лека полека влизам в релси - карам 5 ПЗ - че да ми е по лесно да превключа на П. ВЕСИНКА взела съм се в ръце съвсем на сериозно - защото положението е мнОООООООго зле!
          НАДИК ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН
          ПОЖЕЛАВАМ ТИ ЗДРАВЕ - то винаги е нужно,
          ПОЖЕЛАВАМ ТИ ОБИЧ    - тя никога не стига
          ПОЖЕЛАВАМ ТИ И МОРЕ ОТ ЛЮБОВ - и един бряг, на който винаги някой да те чака!
       
          ПИНК 85 - да те забрави злото макар . мдам знаех си аз че изпуснах някого, затова сега ти изпращам една голяма   и много, много гушки!
          БУРГАЗЛИЙКИ - много сте слънчеви и хубави, радвам се, че с изключение на ВЕСИТО, ТАНЯ и ТЯНА - всички останали ви познавам лично. ТЯНА добре дошла - страхотна кукла си, чак се чудя как е възможно да имаш такъв голям син - и да попитам, от къде смъкваш килца, та ти си като манекенка - желая ти една страхотна отпуска!!!
          ЛИЛОВ - добре дошла и на ТЕБ - да си прекараш една чудесна отпуска между приятели и близки, а също и да направиш един хубав тен на нашето красиво Черно море.
          ЧЕСТИТИ месечинки на НАРЦИСКА, ЕПСОН,  ИЧОНИ, СИСИТА, БОРИС и Jenusha.
           БЛУЛЕЙДИ, ХЕПИСМАЙЛ - уау - кукли сте.
           КОТЕ - отдавна не съм те гушкалааааааааааа!
           МНОГО ГУШКИ И  ФИЛЮДКИ на всички сладки муцунки! ЛЕКА НОЩ   момичета!
           Така - искам да питам къде са Михи, Тумбичка, Цоци, Бижу и всички ония момичета, които пишеха, а не са се обаждали отдавна - Барток и ти изчезна! БИЖУ - много съжелявам, че се разминахме, но аз   в БГ не мога да влиза в лични и не съм прочела съобщението ти, затова месец август като си идвам, предварително с теб ще се разберем. Гушкам те и се радвам, че си оздравяла.

    Ама аз нали за това съм ви го пуснала, той ако не се справи - кой!? Аз не се хващам, че и кръста ме боли освен всичко останало  
      И след като така или иначе пак се боднах да пиша, да си кажа - аз си хапвам по 2-3 кутии Exguisa седмично, но не от кремата 0,2%, а от тази мазнотия. Но докато ровех за снимка, открих нещо интересно - пълния продуктов списък на марката барабар с много описания http://www.karwendel.de/index.php Кога ли ще видим и 1/3 от тези екстри на нашия пазар  
   Хайде сега вече ви изоставям окончателно  

ФИЛЮДКА--Тук съм скъпа, чета ви ,но не пиша имам много работа. Много съм режимна   и свалям. Всеки ден срещам възхитени погледи на хора които не съм виждала 2-3 месеца
Янчице ---Добре съм ,само днес сутринта не съм писала, всеки ден се разписвам просто пиша когато имам какво да кажа .Жал ме е за Вещи все се мъчи с нови теми.
tonnny_bg --Радвам се, че си добра-- много   от мен
mimensita---Най--грижовната от всички. Благодаря  
Мирка ---Защо и теб те няма, липсваш ми
mmmshushy80 ---Да гушна и теб скарлет 98 ---И теб slancetoo -- И теб несъм гушкала--Mira 1919 --Да не пропусна и теб rochi -- --M5 И теб  papilio  
vesito5 TheNMaster
 ЗлаВещица --И теб
Боре-- как е във Велинград ,как изкара в нашия град. 
Gardenia--Как си красавице, как е Надя--
dj100--Благодаря ти мила
Чочосан---как си миличко, няма те и теб
Викито---и за теб
kokolino49, karelia_ (Маги), Сисита, Vall71, dj100, Мимииии, mmmshushy80, krokodilkata, Cveti_T, Niy
bluelady_D-- veneris--Lucka--- Мислех да ви изброя  всичките любими същества, но  няма  как   много сте, а  аз ви гушкам всички   И много ви обичам
Лека нощ на всички
нарциса--- забравих да те поздравя за прекрасните резултати        

Слънцето, и на мен ми закъсня със 7 дни обаче...чувствах се като бесен кит  ... защо се получава така? не искам да си навлека проблеми... обикновено съм точна като часовник- на датата всеки месец.

Филюдка, радвам се, че си отново тук  И да си питам тези 5 дена ПЗ от днес ли са или от утре?  Че да приготвям тигана, ти поне си го виждала наживо 

Ей тей най-обичам  

Аз пък никога не съм близвала Екскуиза  обаче веднъж много ми се ядеше нещо от този сорт и си пасирах много извара с малко кисело мляко. Много трудно стана гладко, защото исках да е гъсто и да става за мазане. Получи се много успешно и после си направих същото със зелени подправки и кисела краставичка ... мммммммм беше хубаво, ама повече не съм правила.

Борис, честити два месеца

Охооооо, Михи, какви хубави неща пишеш.   Радвам се за теб  
  хммм, ам тоз червения ферман по-късно ли го дописа илил мойто РС откачи 
Добре сме и двете, ама майка ми вчера се сряза на една консерва, та има три шева    На мъжа за сега нищо му няма, ама и него го няма - духна по кръчми, че цял ден умрял от жега... то и ние де, ама на нас ни заредиха климатика в джипа и вече няма да се оплакваме ... та такива ... нормални неща с ежедневието ни 

Мименситкаааааа!
А видя ли и маслеността, бре!!!! А съдържанието???? И аз се облажих два три пъти, преди Нелсън да ме светне, че е пълно със сметана...

mihi69-
Аз се мъча да си сваля Пилатес ама нещо не става. А отдавна трябваше да съм се хоризонтирала.Уф ,голяма краста тоз комп.

Вещи   Ще има ли среща?

Велинград е много хубав град и хубави жени И хотела беше хубав и джакузито беше хубаво... абе всичко си беше както си му е реда. Не се оплаквам от семинара.

Да ви питам нещо. Пиенето на вода ми е голям проблем. През деня не се сещам хич на пия вода а и не е много добре да пия много вода през деня защото съм в движение и честото ходене до тоалетната е доста нежелателно...
И понеже през деня не пия вода вечер като се прибера у нас сещам че трябва да пия поне 2 литра вода и започвам да се наливам с вода и за около  2 часа изпивам 2 литра вода. Това сега според вас лошо ли е - човек да изпие цялото количество вода вечер и то за 2 часа например. Да не би да натоварвам много бъбреците си с толкова много вода и то за кратко време. Или няма проблем ... как мислите вие...

И  аз имах проблеми с водата,като камила бях..но от както съм на режима,започнах насила да я пия..и сега     не падам под 1,5-2 л, ,което за мен е героизъм! Аз пътувам много..особенно с колата на ден не падам под 140,150 км...но съм си набелязала разни бензиностанции,и кафенца,магазини,където мога да приклекна при нужда,така,че многото ходене не е оправдание,вода е задължително да се пие...Първата седмица по 3 пъти ставах през нощта,но сега само по 1... .....
Да ви кажа,че и на мен от както почнах режима,цикъла ми закъсня с 2-3 дни,и полудявах,къде от притеснения,къде от нерви или разбъркани хормони,де да знам...Да не говорим как ми изпи амбициите с това задържане на течности,но удържах,не съм прегрешавала изобщо. Но друго се чудя аз...сега за втори път ми е ред да съм на П, и съм де...но и преди ,и сега до 3-тият ден свалям..но на 4 и 5 ден,кантара ми показва задържане на едни и същи кг,значи ли това,че може би схемата 5/5 за мен не е подходяща, и не е необходимо да карам 5П дни,а може би само 3? Ако е така,как да ги редувам? Имам 1 кило до 62,както ми показа калкулатора,а аз на 62 съм си още доста дебеличка....Искам да сваля поне до 58 и тогава да минавам  в 3 та...дали е разумно?

                Добро утро  

                                        
           А моето тази сутрин изглежда по този начин
           mihi69
           Lucie, видяла съм го, ама като ми е вкусно   Ако не е то, ще нападна буцата сирене или кашкавала, така че това е по-малкото зло. Аз всъщност и кисело мляко ям с 2% мазнини - намерих си едно, което за един ден на робота започва да киселее, а сега вече направо се опитва да вкисва и реших, че въпреки всичко предпочитам да ям нещо, в което поне консерванти няма толкова много.
            Много   на всички. Пожелавам ви красив, усмихнат и спорен ден  

Добро утро и от мен.Гледам как вси4ки напредвате и много ви се радвам .
И аз напредвам оба4е пак имам проблем ,косата ужасно ми пада ,не е косьм два ,ве4е ме е страх да се реШа сутрин .Пия витамини,взех някакви лекарства от аптеката за косопад,отделно едно друго лекарство за мазане,оба4е ве4е сериозно се плаША.Вие какво правите против косопада????