Хайде да откажем цигарите завинаги!-3

Публикувана: 22 юни 2009, 10:24 ч.
Последно мнение: 17 авг. 2009, 15:06 ч.

25 952
491

В

Вивиан

# 195 18 юли 2009, 11:20 ч.

Мен пък ме обхванаха някакви летаргии, и вчера изпуших една, тази сутрин още една. Много зле се чувствам след това и физически и психически. Трудно си поемам въздух, усещам че дишам с половин капацитет, и това само от една цигара. И виждам, че се прегърбвам поради това, че ми е трудно да дишам някак си ... Може би е психическо това нещо, не знам. Пък може и да е вина Tired

Tired

защото знам че постъпвам тъпо. Обаче знам, че ще продължа да не пуша, дори да изпуша днес и още една две цигари.

Относно завинги-то, аз също не го практикувам. Кажа ли си така, значи пак ще пропуша. Просто си казвам, че не искам да съм пушачка и това достатъчно ме мотивира.
С изключение на някои моменти. Cry

Cry

Виж целия пост

K

# 196 18 юли 2009, 22:34 ч.

Пробвах да ги спирам няколко пъти и с различни методи. И накрая успях! Grinning

Grinning

Преди 2 години и половина! Просто спрях. Може би приятеля ми е "виновен". Тогава бяхме заедно само от няколко месеца, но някакси ми светна, че след като съм на 20 след някоя друга година ще ми се прииска да имам деца. И понеже знам, че пораженията от цигарите върху организма се изчистват поне 1 година реших да спра за да съм подготвена. Simple Smile

Simple Smile

Приятелят ми е пушач, така че на практика съм пасивен пушач, но е по добре от колкото да пуша аз самата.
Така че просто си намерете стимул да ги спрете и го направете! УСПЕХ!

Виж целия пост

Мина фон В.

# 197 19 юли 2009, 13:52 ч.

Вивиан, стискам палци Hug

Hug

физическите усещания, за които пишеш са ми много познати - главно заради това отказах цигарите Rolling Eyes

Rolling Eyes

пробвай да хапнеш нещо сладко като ти докривее(аз така правя Wink

Wink

) запасила съм се с шоколад и сладолед за спешни случаи.

Виж целия пост

I

# 198 19 юли 2009, 15:00 ч.

Здравейте,и аз съм от тези които се мъчат да спрат цигарите.Две седмици бях болна и не палих,но сега паля много рядко 1,2 на ден и не ги изпушвам.Знам че от раз е най-сигурния начин но страшно ми се пуши от време на време,сега вече следя темата редовно и съм по мотивирана.А дали истина че организма се възтановява,защото мои познати твърдят че не така.

Виж целия пост

Мина фон В.

# 199 19 юли 2009, 15:52 ч.

възстановява се Peace

Peace

само че сега не мога да намеря къде го четох
дано някой друг се включи с подходящо инфо по въпроса
ipppi, да не би твоите познати да са пушачи? Rolling Eyes

Rolling Eyes

Виж целия пост

В

Вивиан

# 200 20 юли 2009, 13:21 ч.

Цитат на: Малката Черна Шапчица в нд, 19 юли 2009, 13:52

Вивиан, стискам палци Hug

Hug

физическите усещания, за които пишеш са ми много познати - главно заради това отказах цигарите Rolling Eyes

Rolling Eyes

пробвай да хапнеш нещо сладко като ти докривее(аз така правя Wink

Wink

) запасила съм се с шоколад и сладолед за спешни случаи.

Благодаря за подкрепата Hug

Hug

Hug

Hug

Лошото е, че като ми докривее не ми се яде, просто не мога да сложа нищо в устата си. Купих си никотинови дъвки, макар че вчера и днес пуших. Не много, но ...
Продължавам да се боря, какво да се прави...

Виж целия пост

Ентусиаст

# 201 20 юли 2009, 14:14 ч.

Опитай вода, чай - каквото и да е - не пали цигара.
Пуша от дете и вече имам над 20 годишен стаж. Отказах ги веднъж за година и после няколко пъти за по някой месец - е винаги ме прецаква онази цигара, с която си доказвам, че няма да се върна обратно.
Сега ми е близо 3-ти ден, след отпуска и се надявам да е за последно.
Мразя първите седмици, всеки път се заричам, че няма да повтарям грешката с "онази" цигара и пак в батака.
Искам просто да се събудя непушач. Успех на всички.

Виж целия пост

L

# 202 20 юли 2009, 14:25 ч.

Parsy, и аз все така се провалям. Мразя я тази цигара, която ме връща отново в капана.
Кога ще дойде момента на освобождаването не знам.
Като чувам, че на по 3-4 месеца без цигара още ви се пуши, съвсем се отчайвам.

Виж целия пост

Ентусиаст

# 203 20 юли 2009, 16:17 ч.

Твърдя, че съм страстен пушач - 1.5-2 кутии на ден. Не, не ми се пушеше след 3ия-4ия месец или след годината - просто от келешлък на маса Simple Smile

Simple Smile

запалвам.
Като си рових скоро из шкафове, намерих пуретите, които съм се взела при предишното "отказване".

Днес ми е първи раб. ден след отпуска, кафетата спирам - да няма изкушение, пушачи има, но се издържа.
И вода, мноооого вода - топла. Всичко е в болните ни мозъци. Знам, че мога да ги спра, не съм сигурна за по-натам и как се мразя само.
Писна ми през месец/година да минавам през едно и също, да се кълна, че този път край и после да се окакам.
Малко несвързано, но тези дни ми е малко чоглаво Simple Smile

Simple Smile

.

Виж целия пост

A

# 204 20 юли 2009, 17:42 ч.

И аз бях страстен пушач,по 1.5-2 кутии на ден.Днес правя месец и 20 дни без цигари и да си кажа честно почти не ми се пуши.Направо се учудвам от себе си.Ходя на работа,всички пушат покрай мен,кафета,нощни смени,но аз се държа мъжки и не се поддавам.Вярно,че не съм имал алкохолни вечери оттогава,а това е изпитание номер 1,но пак е нещо.Дръжте се ще успеете,пък и догодина когато забранят пушенето навсякъде ще ни е по-лесно.

Виж целия пост

M

# 205 20 юли 2009, 18:03 ч.

Здрасти на всички на почивка съм със семейството си и едва днес имам интернет за да вляза и да видя как се справяте.Много сте писали досега ви четох и се смях на глас,да отбележа че все още съм в отбора на непушачите и мие много готино.Мога даже да се похваля че не се и сещам ,а кафето ми е сто пъти по вкусно.Справяте се всички много добре не се отказвайте .Вие се лъжите не ви се пуши просто се заблуждавате знам го от собствен опит всичко е нагласа.УСПЕХ на всички нови ще ви следя и ако мога ще ви помагам супер е да не пушиш.А затова което сте писали завинаги че звучало страшно съгласна съм аз затова не помня датата от кога не пуша и не броя дните не ме интересува въпроса не е колко ,а в това изобщо да не искаш да запалиш ако може даже да ги намразим.Чао на всички и успех.

Виж целия пост

# 206 21 юли 2009, 02:43 ч.

Разправям ви аз ,че всичко ни е в главите,ама...ето на убедихте се сами!Браво на отказалите се,браво и на тези,които ги е "навестило" прозрението! Hug

Hug

Привет на новодошлите!Тук ще научите много и ще излезете непушачи! Peace

Peace

Викунчето ми се губи и Куазимодо също... newsm78

newsm78

...какво става с тези хора?Да не са се изложили...Виж за Викуна се съмнявам,ама Куазимодо е сгазил лука-гаранция! Wink

Wink

Виж целия пост

B

# 207 21 юли 2009, 05:36 ч.

Lia, нещо не ми харесваш,я го дай по позитивно!Ние ще ги отказваме ли тези цигари или ще се лъжеме !
Успех на новодошлите! Влизайте по честичко във форума дори и само да четете,на мен това много ми помогна. На 7 дни не пушила изобщо не се броя непушач ,но все по рядко се сещам за цигара и това много ме радва!
Излязох вчера и си купих блузка - 7 дни по 3.5лв =24.5лв ..... колко блузки съм изпушила ...не е за вярване!
Сега изведнъж осъзнах че съм пушач повече от 20 години -ужас!
Лек и успешен ден на всички!

Виж целия пост

L

# 208 21 юли 2009, 08:49 ч.

Здравейте,
никак не ми е ведро защото много ми се пуши и то не на работа, а вкъщи вечер. Преди беше на работа този момент. Гледайте колко странно нещо е психиката човешка, на шиш ме върти Laughing

Laughing

предизвиква ме постоянно.
Нооооо ще ги отказваме, разбира се. bouquet

bouquet

Виж целия пост

Карамел`

# 209 21 юли 2009, 12:03 ч.

Хайде малко да стимулирам всички, които се опитват да не пушат.
Аз и съпругът ми не пушим от 01.01., което горе-долу по бързи сметки излиза 202 дни. /простете ако съм неточна/
Бях споделила в началото, че и аз и той сме си направили по една импровизирана касичка от кутии за обувки и всеки ден слагаме вътре парите, които шяхме да дадем за цигари.Бях решила до годината да не ги отварям, но днес, след голяма борба с любопитството реших да видя колко пари сме спестили.В началото слагахме по по-малко пари, защото цигарите бяха с по-ниски цени, а след като ги увеличиха и ние увеличихме сумата.
В момента в моята каса има около 500лв., а в тази на мъжа ми - около 700лв.
Отново запечатах кутиите и продължаваме със събирането, но след като видяхме реално колко пари сме давали за да се тровим, направо.... Защото докато даваш всеки ден по 3-4 лв. не се усещат реално, но те парите си вървят.
Решили сме живот и здраве на 01.01.2010 със събраните пари или да си купим нещо голямо или да отидем на екскурзия.
Надявам се, че поне малко ви стимулирах

Виж целия пост

Препоръчани теми

Какви изследвания мога да си пусна?

784
7

Профилактика

Кръвно налягане

2 494
19

Здравословни проблеми

Сол – каква: кафява, морска, йодирана или заместител на сол?

28 461
73

Готварски рецепти и съвети

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.