Хайде да откажем цигарите завинаги!-3

  • 25 925
  • 491
# 390
ЗапИс и аз в темата bowuu
...вече половин ден не съм палила bowuu
...дори и кафето си изпих без цигара ooooh!

Понеже немам нито сили, нито намерение да изчета всичко,
кажете ми как да оцелея поне първия ден? Praynig
Да си купя ли табекс? А лентички?...или дъвки? Thinking
Виж целия пост
# 391
Нищо не си купувай. Стискай зъби и си повтаряй, че не си пушач, че цигарите вредят и върши нещо да не мислиш за тях. Аз май и в предните теми споменах, че откакто не пуша имам много повече свободно време. Даже ми остава ред да чета и книги а преди това не го правих. Смятай колко полезно време ми е отнемала цигарата с която само се тровя.
Давай Руске смело ние сме с тебе.
Виж целия пост
# 392
Мими, и аз мисля, че всичко е в главата.
Веднъж съм с и купувала хапчета, обаче, освен,
че се скъсах да повръщам, нищо друго не се случи Crazy

Не знам за свободното време, което ще ми остане,
обаче от сутринта се скъсах да лъскам, да чистя,
да стържа тави, ...изобщо все неща,
които до сега отлагам за....за утре Crazy

Ще ми помагате, нали? Praynig Hug
Виж целия пост
# 393
И аз съм тук, вече седми ден без цигари.За сега съм ОК, не ми се пуши,но половинката от четири дни помага и не пуши и той Laughing.Така е много по-лесно,като няма кой да те дразни.
Руска, стискай зъби и не мисли за цигарите,успех! Hug
Виж целия пост
# 394
... кажете ми как да оцелея поне първия ден? :pray

Simple Smile добре дошла. Първите дни ги изкарвам в полусънно състояние, иначе и аз не се понасям.
Привърженик съм на екстремното спиране без заместители. Лепенки не съм пробвала, а навремето от хапчетата ми падаше още повече кръвното.
Ако спреш кафето, аз го правя, си вземи чай, зелен примерно. На мен лично първите дни следобед главата ми се късаше без кафе и чая спасява положението. Вече 22 дни не пуша и кафе не съм кусвала - идва ми да се нацелувам, а мъжо да ме убие  newsm48.
Виж целия пост
# 395
И аз съм тук, вече седми ден без цигари.За сега съм ОК, не ми се пуши,но половинката от четири дни помага и не пуши и той Laughing.Така е много по-лесно,като няма кой да те дразни.
Руска, стискай зъби и не мисли за цигарите,успех! Hug
В нашата къща никой не пуши.
Нямам дразнители, и въпреки това ми е трудно.
Децата ми се сърдят и плачат, че съм щяла да умра Confused
Не мога да се понасям.... Close

Парси, нямам намерение да спрам кафето...поне за сега, де Wink Hug
Виж целия пост
# 396
Аз явно нямам необходимата воля и желание. Не ми пречат засега, бих искала да ги спра, но не успявам даже да ги намаля малко. Все едно имам някакъв норматив.
Виж целия пост
# 397
Здравейте,радвам се че има нови попълнения и все повече хора,които имат желание да спрат цигарите.Това е отрова от която трябва да се отървете...  Grinning
Аз съм толкова щастлива...лицето ми е толкова чисто,свежо и сияйно,нямам проблема със съня и се чувствам много по-добре.  Mr. Green Заслужава си,спирайте ги и вашия организъм ще ви се отблагодари.  Hug
Успех!  Flutter
Виж целия пост
# 398
Аз откровено имам проблеми със съня, най-късно 4.00 сутринта съм на линия  Cry
Мисля за вариант кокошчици на терасата Simple Smile.
Виж целия пост
# 399
Здравейте!
Реших да спра цигарите! Да, ама всеки ден паля по една... Как да кажа, сякаш си разрешавам една. Затова все още не мога да кажа "еди-колко дни без цигари", но смело казвам "8 дни само по една цигара!".
Успех на всички!
Виж целия пост
# 400
За какви проблеми със съня говорите? newsm78
Аз днес не съм пушила само от няма и ден,
и се скъса да ми се спи....дори подремнах по обед Blush

Лина, ти от колко време не пушиш,
и колко и по колко пушеше преди това,
че се радваш на такива резултати? Thinking
Виж целия пост
# 401
Преди да спря цигарите имах много проблеми със съня.Щом легна и ......часове наред не мога да заспя.  Crazy
Побърквах се,а моя приятел(не пушач) веднага заспива.  Confused  Сега вече този проблем е отстранен  Blush и като легна заспивам веднага.  Heart Eyes
Виж целия пост
# 402
За това ли и аз не мога да заспя пред 2 часа Shocked
...никога не съм го свързвала с цигарите ooooh!
Виж целия пост
# 403
Сега нямам такъв проблем и съм убедена,че е от тях.Това един добър повод да ги спреш.  bowuu
Виж целия пост
# 404
Мими, и аз мисля, че всичко е в главата.
Веднъж съм с и купувала хапчета, обаче, освен,
че се скъсах да повръщам, нищо друго не се случи Crazy

Не знам за свободното време, което ще ми остане,
обаче от сутринта се скъсах да лъскам, да чистя,
да стържа тави, ...изобщо все неща,
които до сега отлагам за....за утре Crazy

Ще ми помагате, нали? Praynig Hug


Дръж се, скъпа! Ще издържиш до утре. Във вторник вече ще е по-лесно. Ако чистенето и лъскането не е достатъчно - прави лицеви опори. Без майтап.  smile3521
Най-важното - не пипай и не поглеждай цигара. Този сектор в мозъка ти вече НЕ съществува. Цигарите също НЕ  съществуват изобщо.
А след точно 3 седмици ще имаш бели и красиви глезени. След 6 седмици - бяла и хубава кожа на лицето /ако нямаш тен/.
От опит го казвам.
Ако е много трудно - лепенки. Но питай как и какви.  newsm78
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия