Паническо разтройство - част 3

  • 140 209
  • 734
# 270
Много ви благодаря момичета за отговорите  Hug Тогава да започна да си пия анафранила, защото ще се побъркам вече от внушения/като ме заболят гърдите значи нещо със сърцето не ми е наред и ще получа инфаркт; заболи ме главата инсулт, тумори - абе все сериозни болести си внушавам/. Но като се сетя за мъничкото същество което чакам всеки месец с нетърпение да е станало, все не си ги купувам тия лекарства. Стоя си така с нервите и напрежението, което пък от друга страна може да е пречка да забременея, знам ли и аз. Ох от къде ни дойде това ПР на всички, ужас  ooooh!  Ааа и друго, много се напълнява от тия АД, от ципралекса качих 7 кг  #Crazy и не мога да отслабна още.
Виж целия пост
# 271
Аз мога да кажа че анафранила ме дигна на крака и съм много доволна но действието идва след време не е мигновено.
Виж целия пост
# 272
Аз понякога имам разни паниращи кризи , като треперене на ръцете , чувство на слабост , ускорен пулс например, когато трябва да  ходя на лекар , някой път ми се случва като съм на опашка да чакам за нещо и буквално ми прималява . Ей такива неща някой път ми се случват и винаги съм си мислела , че и аз имам ПР , но пък абсолютно никога не ми се е случвало да се затворя в нас, да ме е страх да изляза или да ходя на работа , доста съм социална и контактна . Просто от дете съм си много притеснителна и от време на време , много рядко се появяват тия така да ги нарека симптоми . Никога не съм ходила на лекар за това и на никой не съм казвала . Близките и хората ме познават като съвсем нормален човек  ( е, аз съм си такъв де) . Изобщо тези ми състояния никога не са ми пречели на нормалния ритъм на живот освен , че съм малко по - страхлива от обичайното , но той и мъжа ми е същия  Grinning. Даже сега като се сетих и при него има едни ситуации , в които получава нещо като паник атака и всеки път като трябва да върши въпросното нещо започва един страх от това дали ще се повтори и т.н. А  , да сетих се , че когато съм на фризьор също получавам паник атака  Grinning. Смешно , но факт . При мен не знам какво е , смисъл , че адски рядко ми се случват тези атаки и никога даже не съм си мислила да се обърна към специалист , но ме притеснява единствено , когато забременея дали няма да имам такива неприятни изживявания и те да въздействат на плода.
Виж целия пост
# 273
Здравейте и от мен. Дълго се чудих дали да пиша в темата, но реших да споделя с вас. Миналата година започна да ми се вие свят. Понякога така се замайвах, че трябваше да се подпра някъде, ако съм права, да не падна. Едновременно с това започнах едни глупости да си въобразявам - че имам тумор в мозъка, че най-близките ми ще се разболеят от някоя страшна болест ... и все такива. В такива моменти сърцето ми забиваше като лудо и започваше да ме втриса - чак сред лято си пусках печка, че умирах от студ.
Отидох при личния лекар. Той ме прегледа и ми каза, че е на нервна почва. Изписа ми някакви хапчета. Като тръгнах по аптеките поне в 3 ми казаха, че зелени рецепти не изпълняват, което много ме озадачи какви са тези хапчета. Като се поразрових и попрочетох в интернет ми просветнаха нещата - защо ми е зелена рецептата.
В крайна сметка пих 3 дена по 1 хапче - и сякаш световъртежа отмина и настроението ми се подобри. Разбрах, че всичко е до мен и всичко аз си го причинявам и внушавам. Спрях хапчетата и ги изхвърлих. Незнам какво си внушавах и как го постигнах, но се справих. И вече цяла година не ми се случвало да ми се вие свят или да се разстройвам толкова много, или да си мисля за болести.
Исках само да споделя, защото беше наистина кошмарно. Не знам дали е било точно ПР, защото личния нищо не ми обяснява (то аз и не слушах-настоявах да ми направят скенер на главата, убедена, че имам тумор  Embarassed). Лошото беше, че нямаше с кого да споделя - мъжът ми се изсмиваше, но нямаше как да знае колко са сериозни нещата (то и аз самата не разбирах).
Виж целия пост
# 274
Elizabett  това според мен е нормално състояние на организма.Не съм лекар,но по твоите описания за мен ти нямаш ПР.Трябва да си щастлива от този факти да чукаш на дърво да не те хванат ПА,че тогава става лошо. Не ги желая дори на най-големия си враг.

КремСи  много се радвам,че си се оправила толкова бързо.Възхищавамти се на силния дух и воля които имаш.Аз не успях,и много ме е яд за това.Желая ти здраве Hug
Виж целия пост
# 275
Запис  bouquet
Виж целия пост
# 276
Здравейте момичета, напоследък имам много проблеми на работа Confusedи забелязах нещо интересно.
Работя с доста недоволни хора, които често вдигат скандали и аз започвам да се паникьосвам ,усещам как ПА ,,идват'' Sick , но когато вместо да чакам да ме наругаят взема нещата под контрол и започна аз да говоря веднага всички признаци изчезват и се успокоявам.
Не знам дали ме разбрахте Embarassed, но когато усетя, че аз контролирам ситуацията се чувствам добре.
При вас как е?
Виж целия пост
# 277
Запис
Виж целия пост
# 278
mamast , аз си мисля , че все пак имам ПР макар и в някаква лека форма понеже не е нормално да получавам паник атака докато ме постригват например Grinning. Смисъл един човек без проблеми в това отношение не би получил . Както и да е де - не знам какво е това моето , но се радвам поне , че не ми пречи да излизам , да се срещам с приятели , да ходя на работа и т.н. Сега се сетих , че не обичам места като дискотеки например или концерти където има много хора - става ми лошо , сякаш се задушавам , но не избягвам тези места ако някой ме покани . Изобщо тези състояния успявам понякога много успешно да ги контролирам , друг път не успявам , но е факт , че никой никога не е заподозрял нещо .
Виж целия пост
# 279
Elizabett, и аз в началото започнах с малки ПА.
Например отивам ни кино и от задушното ми ставаше лошо или в някой голям магазин  или ако чакам на опашка.
Ако успяваш да се справяш сама е много хубаво Hug
Но започнеш ли веднъж с лекарства , няма спиране или поне аз не успях Sick
Плаша те за да се стегнеш и да не позволяваш ПА да те победят.
Успех  bouquet
Виж целия пост
# 280
ивка27 , благодаря . Ами по принцип тези състояния така да ги нарека са ми от доста години . Започнаха когато  бях на 15 и до сега , т.е. 12 години вече . Слава богу са някакви моментни състояния , бързо отминават и забравям на минутата , но ми създават дискомфорт . Месеци наред са си минавали и не съм имала такива атаки , забравила съм за тях и хоп - напомнят за себе си . Чак ми става смешно понеже реално се притеснявам за глупости . Хапчета до сега не съм и мислила да пия . Нямам нужда просто , така се усещам . Само ме е страх какво ще стане живот и здраве като забременея , дали ще имам такива неприятни изживявания или ще съумея да ги предотвратявам в името на малкото създание . Чела съм , че много жени именно през бременноста нямат атаки , други пък се чувстват доста зле . Знам ли .
Виж целия пост
# 281
От 6г. насам съм с ПР,и съм на хапчета,но и двете ми бременности ги изкарах без хапчета,защото нямах нужда от тях.Чувствах се много добре. Дано и при теб е така,не го мисли много за да не предизвикаш съдбата. Hug
Виж целия пост
# 282
Аз пък съм на обратно - чувствам се доста зле. Sick
Виж целия пост
# 283
Работя с доста недоволни хора, които често вдигат скандали и аз започвам да се паникьосвам ,усещам как ПА ,,идват''  , но когато вместо да чакам да ме наругаят взема нещата под контрол и започна аз да говоря веднага всички признаци изчезват и се успокоявам.
Не знам дали ме разбрахте , но когато усетя, че аз контролирам ситуацията се чувствам добре.

Здравей Ласи!
Това което описваш е типично за ПР или Страховата невроза –едно и също е .
 Старите психиатрите използват за нея определението,,Страх от страха’’ и отбелязват, че най-важният момент,  който пуска кризите е точно усещането за липса на контрол върху дадена ситуация или върху самата криза.
За  това и един от основните принципи за борбата с паниката  е активно поведение, което да доведе до възможно най- голям контрол .
Превърни твоето изпреварващо поведение в навик и кризите неминуемо ще намалеят.
Виж целия пост
# 284
dokoga   благодаря ти  bouquet
Открих една добра стратегия срещу ПР и мисля да си я ползвам  Mr. Green
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия