И аз се поуспокоих.Може би има нещо вярно, че мускулите са стегнати и сега започват да се разпъват.Аз спортувам активно и правех по много коремни преси, затова смятам, че мускулатурата ми е доста стегната и може да ме наболява повече докато се поотпусне.Аз си мислех, че е много рано за такива работи, но явно е нормално.
Да ви попитам вие спортувате ли?Аз продължавам, но понамалих интензитета на тренировките и спрях упражненията за корем.Смятам , дано всичко е наред
, да си спортувам докрая.
Да ви попитам вие спортувате ли?Аз продължавам, но понамалих интензитета на тренировките и спрях упражненията за корем.Смятам , дано всичко е наред
, да си спортувам докрая.Tink, обикновенно казват, че който никога през живота си не е спортувал бременността не е момента в който да започне. Това разбира се се отнася за активното спортуване, а леки упражнения не е никак зле да се правят защото все пак тялото понася много голяма тежест и на всичко в организма му е трудно да свикне с това, но леките гимнастики каквито са заложени в йогата и пилатеса определено могат да бъдат полезни
Ровя се насам на там из youtube и иазгледах толкова клипове на хъскита , че ми се зави свят 
Утре вече планирам пазаруването на някои неотложности - гащи и сутиени 
, че всичко ме стиска 
и след това може да заведем кучо на Панчарево да плува 
Пак е основно сутиените , но трябва да си взема и по удобни гащи - казвам го така щото чесно ми приличат на килоти 
Ще търся нещо на sloggy от безшевните , дано има по читави модели 
Така не ми се ходи на работа, просто страшно.
И също като теб се бях засилила да се раздвижа малко след като видях двете чертички. Почнах да чета и наистина на много места попаднах на информацията, че не е добре през бременността да се започва спорт, а за йогата четох, че е добре да не се практикува първите три месеца. Другото, което ме спря е гаденето и умората. Напоследък май не ми се гади чак толкова, но вечер 2 минути не мога да стоя права. Така че аз ще се раздвижвам основно с разходки.
