ТОЧКОВА ДИЕТА 7

Публикувана: 30 юли 2009, 22:11 ч.
Последно мнение: 6 юли 2010, 21:46 ч.

64 277
737

srebrista - Редовен потребител

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Защо не отслабнах през третата седмица?
Колко време трябва да се прави почивка по време на диета и кога да я направя?
Колко време ще отнеме грубо да сваля 4-5 килограма?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Защо не отслабнах през третата седмица?
  
  Задържането на теглото след третата седмица на диета е често срещано. Тялото се адаптира към промените, което може да причини временно спиране на загубата на тегло. Продължете с диетата, тъй като след този период обикновено ще възобновите загубата на тегло.
- Колко време трябва да се прави почивка по време на диета и кога да я направя?
  
  Почивката по време на диета е важна, особено ако има застой в отслабването. Обикновено се препоръчва след 10-14 дни на диета да се прави почивка за около 2-3 дни, като се връщате към нормално хранене. След това може да започнете отново с диетата.
- Колко време ще отнеме грубо да сваля 4-5 килограма?
  
  Времето, необходимо за сваляне на 4-5 килограма, е индивидуално и зависи от фактори като метаболизъм, физическа активност и хранителни навици. Обикновено при здравословно отслабване отнема около 1-2 месеца.
- Мога ли да си позволя кюфтета на тиган и колко точки са?
- Как мога безопасно да сваля 4-5 килограма за около 3-4 седмици?

# 645 12 апр. 2010, 14:10 ч.

Благодаря,че и ти ми омаловажаваш "прегрешението" ,опростена съм,значи вече нямам такива грехове Joy

купих си кисело мляко за таратор,но видях,че има малко пресен кромид с яйца /звучи странно,но не е лошо като праз с яйца е/ и ядох такова с малко сирене, то беше доста малко,но колко да ме залъже... иначе за меренето,мисля да се премеря на 15-тогава става 1 месец ! После обаче ще продължавам с някакъв режим...чудя се за този на Байкова..не знам,ще си помисля до тогава. Дано да има някое минусче,та да подейства стимулиращо и на мен, а и на останалите точици Praynig

Но аз имам много малко да свалям,така че не се надявам на коооой знае колко! За довечера може да си направя тараторче и аз го обичам много!
Приятен ден ти желая bouquet