Хайде да откажем цигарите завинаги!-5

  • 17 376
  • 439
# 315
Така да ви кажа аз до какво прозрение стигнах, разбира се с чужда помощ. Дано помогне и ня някой от тези, които все още се борят.
Работата е там, че не става дума за борба. Става дума за СВОБОДА! Не се лишаваш от нищо, а се ОСВОБОЖДАВАШ от нещо. Цигарите са никотик, както добре знаем вече и пушим не защото ни доставя удоволствие цигарата сама по себе си, а защото си задоволяваме физическата нужда от никотика  никотин. Лошата новина е, че цигарите са най-бързопристратсяващия никотик, а хубавата, че най-бързо можеш и да се отървеш от него. Едно малко чудовище, което си пуснал в теб с първите цигарки, което много бързо можеш да умориш просто като спреш да пушиш. Останалото е голяма САМОЗАБЛУДА. Я се замислете - всички пушачи казваме, че ни е адски гот като запалим цигара. ДА ама НЕ. Не ни е гот от самата цигара като такава. Изпитваме някакво извратено удолоствие от това, че си заволодяваме физическия глад от никотин, малкото чудовище в нас. Защо сутрин ни е товлкова важна цигарката - ами защото цяла нощ не сме пушили и всъщност сем изпитвалви никотинов глад. Защо след ядене ни е толкова гот да палнем - защото докато се нахраним, не сме пушили и сме изпитвали никотинов глад. Цялото "удоволствие" от цигарата е задоволяването на никотиновия глад, а другото е "шегичките" които ни играе собствената ни психика, която ни казва, че паленето на цигарата само по себе си ни доставя удоволствие. ЛЪЖА.
Веднъж като уморите чуводището, тоест освободите се от физическата нужда от цигарата вече край. След това във всеки момент, в който ви се припуши просто си спомнете, че това е все още бълното ви съзнание, което се мисли, че една цигарка сега ще егати кефа. Кеф е било преди, когато сте имали никотинов глад. Но сега когато нямате такъв, няма да е кеф, само съзнанието ви е още объркана и си прави грешни асоциации. Единственото, което ще направи тази жадувана цигарка е след като я изпушите да имате нужда от още една, защото пак сте вкарали никотин в тялото си.
А пък колкото до този абситеннтен периодх - ми замислите се. Може да го изпитвате няколко седмици, не знам точно колко, или може да го изпитвате цял живот. Защото всеки път като си изпушим поредната цигарка, след съвсем малко време изпадаме в абстиненция и за това и палим и следващата  и следщата и т.н... За това дори и сега в началото, докато още имате физическа зависимост, си кажете - нищо страшно, ще мине. Слава Богу не е като при тези, които си инжектират хероин, много по-лесно е да се оттървем. Иначе замислете си, понеже  говорим за наркомания, да не би на тези дето се боцкат да им харества да си бодат вените и да си правят какви ли не грозни рани по ръцете и къде ли не. И какво да не би да им е кеф, че правят това? Не "кеф" им е, че си набавят пореднта доза. Ами все едно и ние правим същото. А ако случайно някой до вас блаженно дърпа от цигарката и вие едва ли не му завиждате, замислете се- ако срещу вас стои някой и блаженно си боцка вената вие ще му завиждате или ще го съжалите и в същото време в себе си ще чувствата отвращение?!
Дано не съм ви досадила, ама нещо ме връхлетя едно вдъхновение, та реших да го споделя.
Виж целия пост
# 316
Така да ви кажа аз до какво прозрение стигнах, разбира се с чужда помощ.
Браво Ливи, подозирам чуждата помощ на Алан Кар   bouquet
Venus Doom на моето смятам многооооооооооооооо да му говоря като му дойде времето.

Мими и аз като теб мисля много да говоря и да обяснявам, ти поне си юрист и може да постигнеш целта с убеждаване и "заключителни пледоарии", а аз като икономист освен да изтъквам икономическата неизгода от пушенето  newsm78.
Пусто като знам майка ми колко много ми е говорила и аз как от келешлък пропуших. Мога само да се надявам дребосъчка да не попадне в компания на диви тинейджъри пушачи (като майка си). Иначе книгата на Кар ще си я запазя и усетя ли опасност мисля да й я връча. Убедена съм, че след като помогна на пристрастен като мен, ще работи още по-добре при начинаещи.

Момичета и днес не ми се пуши ама наистина, дори мъжО не ме дразни  Laughing
Виж целия пост
# 317
Обикновено не чета дълги постове,
ама тоя го изчетох до край Crazy
Браво, Ливи! Поздравления!  bouquet Hug
Виж целия пост
# 318
Благодаря! newsm44 просто се помислих, че щом на мен тези мисли ми подействаха добре, може да подействат така и на някой друг.
Виж целия пост
# 319
Хайде и аз да добавя към икономическите и юридическите пледоарии две философско-екзистенциално-емоционални: големи придобивки се оказаха усещанията за свобода и чистота Flowers Sunflower Flowers Four Leaf Clover newsm35
Виж целия пост
# 320
Я чакяйте да ви питам нещо:
значи, освен, че ме боли и сърби на пластирите,
днес забелязах, че са ми се образували и мехурчета Crazy
...в кръгла форма, на мястото, дето е лепилото отстрани... Thinking
Това нормално ли е? newsm78
Аз по принцип съм дебелокожа, със силно НЕчуствителна кожа,
обаче това наистина малко ме притесни Tired
Кво да правя?  Rolling Eyes
Виж целия пост
# 321
Я чякяйте да ви питам нещо:
значи, освен, че ме боли и сърби на пластирите,
днес забелязах, че са ми се образували и мехурчета Crazy
...в клъгла форма, на мястото, дето е лепилто отстрани... Thinking
Това нормално ли е? newsm78
Аз по принцип съм дебелокожа, с силно НЕчуствителна кожа,
обаче това наистина малко ме притесни Tired
Кво да правя?  Rolling Eyes
Не се безпокои, ще ти мине. Мажи с леки антихистаминови мехлеми, или пък най-обикновени. Ако имаше последствия - отдавна да съм умряла от рак на кожата. Празно място не е имало по гърба ми, червено до червено - дреболия, в сравнение с кошмара на цигарите.
Виж целия пост
# 322
Благодаря за посрещането на всички Simple Smile
Аз си карам втория ден без цигари добре Simple Smile Направо се чудя какво става - мислех, че ще ми се пуши нон-стоп, а ми се пушеше само сутринта и след ядене... Честно казано зверската кашлица в момента много ми помага да не се сещам за цигари, направо си изкашлях дробовете и в момента изпитвам най-големия яд към себе си, как съм могла да си го причинявам това чудо... Simple Smile
Лек и успешен ден на всички! Ще се справим с това "чудовище" сигурна съм Simple Smile
Виж целия пост
# 323
 Shocked...толкова много правописни грешки в един пост не бях виждала Blush
Мравке, тенкс! Hug...успокои ме както винаги Heart Eyes

Жоркитке, стискам палци занапред и сутрин да не се сещаш за цигарите,
и бързо да ти минава кашлицата Hug
Виж целия пост
# 324
Девойки, друго нещо, пак природосъобразно. В четвъртък донесох от село 5-6 яйца снесени в 17 часа от свободни красиви кокошки и 1 заклано тоз ден зайче от двора на селски агроном с алегрия, който с тях храни собствените си внучета. Идеално е за захранване на бебоци на 7-8 месеца. Това е манджа за 4 бебчовци за 1 месец, замразена дълбоко. Грехота е да ги оплюскат порастнали хора. Да имате бебчовци, които се захранват сега? Ще им ги занеса.  bowuu  chef
А, прочее, чичото-агроном изобщо не е пушил, а аз-простата му подарих пепелник за домакинството. Да останем в темата, де.  Peace
Виж целия пост
# 325
jorkita, ти отсекъде си се справила с чудовището, мила. Ама да не би да правиш някаква пневмонийка - та така кашляш. Що не идеш някой доктор да ти сложи една слушалка?  newsm78
Виж целия пост
# 326
jorkita, така както бухаш може да пийнеш повечко чай и някоя инхалация - обещавам много добро въздействие. Стискаме палци да задържиш  newsm10
Виж целия пост
# 327
Бабо Здравче, искрено се надявам да не е пневмония, ама и аз си мислех да изчакам до понеделник и ако продължавам така да се дера, да ида на лекар. Аз и преди като си пушех много кашлях - сутрин по 30 минути си бухах. Интересно, че като пушех първата цигара за деня и кашлянето спираше... и на другата сутрин пак.  newsm78 Според мъжа ми това било добре, защото ми се чистели дробовете, макар че той като пушеше изобщо не кашляше...
Парси, много мерси за съвета Simple Smile Пийвам си чайчета стабилно вчера и днес, но наистина сега ще взема и инхалиции да си правя.

Благодаря ви, мили момичета, за помощта Simple Smile Много е хубаво да има с кой да си споделя тревогите  Hug
Виж целия пост
# 328
Аз пък никога не съм кашляла от цигари Rolling Eyes
...сега също не кашлям... Thinking

Бабо Мравке, мини ми донеси 4 яйца за омлет за вечеря Wink Joy
Виж целия пост
# 329
И аз бях силно притеснена: нито като пушач, нито като отказваща съм кашляла.
Питах, питах как да се изчистя - никой не ми сподели. Сега живея с мисълта, че никога няма да си оправя малките дробчета щом не изФургЪм гадости  Crossing Arms

Хапвайте, хапвайте, аз днес лунувам и ШмЪркам само чай.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия