Хайде да откажем цигарите завинаги!-5

Публикувана: 27 авг. 2009, 12:57 ч.
Последно мнение: 18 септ. 2009, 09:39 ч.

17 375
439

L

# 390 16 септ. 2009, 13:29 ч.

Книгата наистина ще ти е полезна щом вече ИСКАШ да ги спреш. Ще ти помогне за начина, по който трябва да мислим, когато ги отказваме.

Но Руска е права, че трабва да си сигурна, че искаш да го направиш, а ако не си, ти препоръчвам тема първа или "Хайде да откажем цигарите завинаги!"

Успех! Hug

Hug

Виж целия пост

M

Mama Slan4ita

# 391 16 септ. 2009, 13:30 ч.

Ех че хубаво - редиците на железните се попълват Hug

Hug

tutune, Усмивка добре дошли - първата крачка сте направили.
Мими е права - започнете с книгата на Алан Кар - ето и линк

http://www.4shared.com/file/130476897/7e0d38/nepusha.html

По принцип само с книгата няма да стане - трябва наистина да сте с нагласата, че искате да се откажете от тази гнус. От там нататък - допуши ли ви се влизате във форума и тук взаимно се строяваме.

Бабо Мравке, оправяй се, че виж имаме си нови попълнения и всички имаме нужда от теб Heart Eyes

Heart Eyes

. За докторите във ВМА знаем че са готини (нали и моичкия там бачка Blush

Blush

), ама ти зарежи тая работа и бързо бързо да те изписват.

Виж целия пост

J

# 392 16 септ. 2009, 14:48 ч.

Бабo Здравке, и от мен Hug

Hug

за бързо отправяне

Аз първо отказах цигарите и на третия ден прочетох книгата.

Всъщност трябва да си си си го решил и тогава всичко става

Хубав ден, момичета

Виж целия пост

L

# 393 16 септ. 2009, 15:05 ч.

Здравейте,
вече 21 дена без цигари newsm10

newsm10

- чувството е прекрасно! Вече започвам да си мисля, дали наистина лепенките са това, което ми помага или това, което е в главата ми?! Миналата неделя бързайки да излезем с децата забравих да си сложа лепенка, чак вечерта когато се прибрахме се усетих, а цял ден не се бях сетила за цигара!!! Та мисля да пробвам и без лепенки ден - два, да видим какво ще се получи!
Относно напълняването ми е чудно кога ще се случи newsm78

newsm78

, че отдавна си мечтая за 5-6 кила отгоре (в момента съм 48 кг - 170см висока).

Виж целия пост

# 394 16 септ. 2009, 16:14 ч.

Благодаря на всички ви за топлото приемане в компанията, Venus Doom благодаря за линка,Досега не бях чувала за тази книга така че ми бяхте много полезни,И пак ще пиша bouquet

bouquet

Hug

Виж целия пост

Здравка-Мравка

# 395 16 септ. 2009, 17:34 ч.

Цитат на: tutune в ср, 16 сеп 2009, 16:14

Благодаря на всички ви за топлото приемане в компанията, Venus Doom благодаря за линка,Досега не бях чувала за тази книга така че ми бяхте много полезни,И пак ще пиша bouquet

bouquet

Hug

welcome

, Тутунче, и от мен! Да, ама не! Малко ще поспорим с теб - не си давам титлата Тутунка hahaha

hahaha

Вземи се кръсти Тутунка Джуниър smile3541

smile3541

smile3530

Виж целия пост

M

# 396 16 септ. 2009, 18:05 ч.

Баба Здравка-Баба Мравка цял ден си мисля за теб. Слава богу включи се. Чесно да ти кажа бабо Здравке отщяха ми се всякви цигари като ти прочетох поста. Още ми държи влага. Дано да е все така. Hug

Hug

Hug

Hug

Виж целия пост

Здравка-Мравка

# 397 16 септ. 2009, 20:46 ч.

Усмивка!, здрасти! Whistling

Whistling

да ти пошушна нещо: много си хубава, но можеш още по-хубава да станеш без цигари. И още нещо да ти пошушна, ама никой да не чуе: ruporuu

ruporuu

изобщо не е невъзможно да спреш да пушиш Nature Partly Sunny

Nature Partly Sunny

Аз съм добре - на свобода. С малко по наркомански понадупчени вени bowuu

bowuu

Щастлива, че не пушаааааа bowuu

bowuu

Виж целия пост

N

# 398 16 септ. 2009, 21:00 ч.

Jerry F аз изобщо не успях да я прочета тази книга, ама ето вече е факт 1 месец и отгоре без цигари. И мен ме хващаха кризите ама май вече пак съм си с акъла ( дано не ме пак хванат ) , че видях при всеки е различно при някои първите дни при друг първия месец, ама нали затова сме тук , да си даваме кураж и да не се предаваме.Желая успех на всички Heart Eyes

Heart Eyes

Баба Здравка-Баба Мравка изобщо не е невъзможно да спреш да пушиш ( Какви са тези думи нещо неразбрах ) newsm78

newsm78

Виж целия пост

J

# 399 16 септ. 2009, 21:09 ч.

nikito_pk, не, че и аз я четох толкова задълбочено, един следобед в работата за два часа.

Надявам се някоя криза да не ме хване, но няма да се даваме Hug

Hug

Виж целия пост

# 400 16 септ. 2009, 23:00 ч.

Усмивка ,tutune Hug

Hug

добре дошли! Grinning

Grinning

Първата стъпка е да се убедите,че наистина искате да спрете цигарите....,после е волята. Laughing

Laughing

Виж целия пост

M

# 401 17 септ. 2009, 09:18 ч.

Та болана съм аз за пръв път откакто се разболявам не пуша цигари. Болеста ми преминава сравнително леко /да чукна на дърво/ понаболя ме гърлото, хрема и хора никаква кашлица. Е това немога да си го обясня, защо нищо не кашлям. Преди да спра цигарите като се разболеех си пушех и кашлях и отхрачвах а сега нищо. Снощи прочетох в книгата на Алън Кар, че тия дето не кашлят задържат мръсотиите в себе си newsm78

newsm78

newsm78

newsm78

Какво да правя направо ми е хикс макар че се радвам щото до сега щях да съм направила поредния бронхит. Някой беше писал за някакъв сироп или хапчета я да напише пак, че не ми се връща в темата. bouquet

bouquet

bouquet

Виж целия пост

T

# 402 17 септ. 2009, 09:42 ч.

Да, най-важното е човек да е убеден, че иска да ги спре. Аз съм ги спирала покрай бременностите и децата 2 пъти за по около 2 години, но после, след като спирах да кърмя, пак почвах да запалвам. Писах тук, никога не съм била страстен пушач, не съм пушила вкъщи или на работа, но дойде ли купон някъде направо се оливах - по 5 - 10, че и повече цигари, и сутрин после имах един гаден вкус в устата Sick

Sick

Колкото и да си миеш зъбите, той просто не се маха или поне аз го усещах. При мен преломният момент дойде на принципа "всяко зло за добро". Получих силен световъртеж, няколко дена не можах да се оправя. Лекарите се съмняваха за една сериозна болест, но изследването я отвхърли за щастие. Обещах си, че спирам цигарите оттук нататък, защото откъде накъде ще продължавам да пуша, при положение че съм склонна към световъртежи, това значи сама да си подпомагам проблема. Отщяха ми се цигарите, затова и не ми е трудно може би. Simple Smile

Simple Smile

Виж целия пост

Здравка-Мравка

# 403 17 септ. 2009, 10:03 ч.

Цитат на: mimi_msm в чт, 17 сеп 2009, 09:18

Някой беше писал за някакъв сироп или хапчета я да напише пак, че не ми се връща в темата. bouquet

bouquet

bouquet

Добрутро! Мими, чай Бронхопам, или табл. Тавипек, или сиропче Борнхолитин. bouquet

bouquet

Хайде, на всички железни - спорен и бездимен! Two Hearts

Two Hearts

Виж целия пост

M

# 404 17 септ. 2009, 10:10 ч.

Баба Здравка-Баба Мравка жива и здарава да си ми. Hug

Hug

Hug

Hug

тичам към аптеката. Ей да си болен и да не пушиш било голям кеф бе хора Laughing

Laughing

Laughing

Виж целия пост

Препоръчани теми

Плам пламти! Котел бълбукай! Адска смес мехури пукай! Юлска вещерска и спортна

17 984
541

Потребителски групи

ТВ спамо-чат - за минали, настоящи и бъдещи формати, за участниците в тях и не само - тема 17 📺

217
7

Потребителски групи

Почти е ляту вечи, Кукундрела банцкия ублече

7 707
597

Потребителски групи

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.