Практикуващи педагогическо захранване (част 7)

Публикувана: 16 септ. 2009, 21:00 ч.
Последно мнение: 21 март 2013, 11:48 ч.

38 559
761

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за витамини и хранителни вещества както за деца, така и за възрастни?
Как мога да предложа различни храни на дете, без да се притеснявам за алергии?
Какви са препоръките за хранене на деца с нисък хемоглобин?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за витамини и хранителни вещества както за деца, така и за възрастни?
  
  За подобряване на имунитета се препоръчват витамини и хранителни вещества. За децата е важно да се предлага разнообразна храна, състояща се от плодове, зеленчуци, зърнени храни и млечни продукти. За възрастните включването на плодове, зеленчуци и богати на желязо храни е от съществено значение.
- Как мога да предложа различни храни на дете, без да се притеснявам за алергии?
  
  Когато се притеснявате от алергии, важно е първо да идентифицирате потенциалните алергени и след това да следвате насоките за въвеждане на храни според възрастта на детето. Предлагайте нови храни постепенно и наблюдавайте внимателно за признаци на алергична реакция.
- Какви са препоръките за хранене на деца с нисък хемоглобин?
  
  При нисък хемоглобин е важно да включите храни, богати на желязо, като спанак, броколи, леща и червено месо. Също така е от решаващо значение да следвате индивидуалните нужди на детето и да се консултирате с лекар.
- Как да предложа твърда храна на дете, което не я приема добре?
- Как мога да насърча детето си да се храни самостоятелно?

# 285 4 фев. 2010, 10:35 ч.

  За консистенцията, зависи с какви количества е захранено детето. Ако са три микродози, ще си е като преди течно и просто и те ще са находки. Ако обаче си хапа вече сериозно, акото си става като на възрастен човек.
  Ако детето проявява всички признаци на захранване, няма никакъв проблем да започнеш и преди шестия месец. За ПЗ наистина се препоръчва да е след шестия месец, но Елена я захраних с микродози още на пет и малко и след шестия месец си позволих да увелича количествата обаче.
  Сурови зеленчуци и плодове ако са подходящи няма проблем да се предлагат и от самото начало, особено когато са микродози. Подходящ е банана например, но от зеленчуците повечето имат нужда в началото от някаква обработка, например основните за Бг, картоф, морков...