Лека на всички и много минуси 
bebok 86
Виж целия пост
bebok 86
90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема №68
- Публикувана: 18 септ. 2009, 13:44 ч.
- Последно мнение: 4 окт. 2009, 21:44 ч.
# 707
4 окт. 2009, 07:35 ч.
Добро утро.Хайде пак по едно кафе за събуждане и да си прекарате добре почивния ден 
Виж целия пост
Добро утро.Хайде пак по едно кафе за събуждане и да си прекарате добре почивния ден
# 708
4 окт. 2009, 07:51 ч.
Хайде пак аз.Момичета ,тази сутрин се събудих с едни такива мисли. 
.....Не няма да се отказвам.Гледам някои бързо се отказват - 1 месец тук и нямало резултат.
1.Тя за това диетата е 90 дневна. и
2.Ами вие тези килограми за един месец ли ги натрупахте?
Не се сърдете ама си е така.Аз освен,че искам да олекна искам и да се науча да се храня правилно.Че то преди какво беше- цял ден глад и после маане като за последно от всичко( нали всичко отивало на едно място),нощни посещения на
и прочие вредни навици.А сега ( само 14 дни след началото) се замислям какво ям и кога го ям.Дори само това ме кара да се чувствам добре- е и кантарев ме радва с минусчета,но тях ще ги обявя официално след края на първи цикъл.Извинявайте,ако съм ви досадила,но винаги можете да прескочите поста ми.Още веднъж ви желая лек и отслабващ ден и много за всички.
Виж целия пост
.....Не няма да се отказвам.Гледам някои бързо се отказват - 1 месец тук и нямало резултат.1.Тя за това диетата е 90 дневна. и
2.Ами вие тези килограми за един месец ли ги натрупахте?
Не се сърдете ама си е така.Аз освен,че искам да олекна искам и да се науча да се храня правилно.Че то преди какво беше- цял ден глад и после маане като за последно от всичко( нали всичко отивало на едно място),нощни посещения на
и прочие вредни навици.А сега ( само 14 дни след началото) се замислям какво ям и кога го ям.Дори само това ме кара да се чувствам добре- е и кантарев ме радва с минусчета,но тях ще ги обявя официално след края на първи цикъл.Извинявайте,ако съм ви досадила,но винаги можете да прескочите поста ми.Още веднъж ви желая лек и отслабващ ден и много за всички.
# 709
4 окт. 2009, 08:10 ч.
Добро утро и от мен.
днес съм на плодове, нооо ако закъсам ще ям зеленчуци както разбрах, че може и съм спокойна.
След вчерашния въглехидратен ден има малко + от 300 грама, но пък ми беше вкусно
Искам да попитам в плодовия между ядките и плодовете трябва ли да има 2 часа?
Благодаря
Гушки и лек минусов ден
Виж целия пост
днес съм на плодове, нооо ако закъсам ще ям зеленчуци както разбрах, че може и съм спокойна.
След вчерашния въглехидратен ден има малко + от 300 грама, но пък ми беше вкусно
Искам да попитам в плодовия между ядките и плодовете трябва ли да има 2 часа?
Благодаря
Гушки и лек минусов ден
# 710
4 окт. 2009, 09:24 ч.
gargamel Благодаря за кафенцето разкошно изглежда и ухае
от мен закуска
Днес и на мен ми е плодов Мисис М аз не ги смесвам и ядките си ги правя като отделно хранене, но нека по вещите се произнесат
Спорен и минусов ден, аз днес стачкувам нямаме вода
и не мога да си свърша обичайните гадости 
от ВиК 
Виж целия пост
от мен закуска
Днес и на мен ми е плодов Мисис М аз не ги смесвам и ядките си ги правя като отделно хранене, но нека по вещите се произнесат
Спорен и минусов ден, аз днес стачкувам нямаме вода
и не мога да си свърша обичайните гадости от ВиК
# 711
4 окт. 2009, 09:44 ч.
в плодовия ден нали може и зеленчуци Но могат ли да са минала някаква топлинна обработка или трябва задължително сурови?
Виж целия пост
Но могат ли да са минала някаква топлинна обработка или трябва задължително сурови?
# 712
4 окт. 2009, 09:55 ч.
Добро утро и от мен фиданки гаргамел, мурка благодаря ви момичета за кафето и чудесната закуска.Добре, че сте вие аз нали сега си лягам къв 01-01,30ч. вече и ставам късно та не мога да се включа в подготовката на закуската и поднасянето на кафето сутрин но ще ме извините, че на вас се пада тази задача всяка сутрин.Чета тук, че някой се отказват ама недейте така какво ще си помислят новите кандидат фиданки нали сме се събрали да се подкрепяме тук иначе ще дойде Ели със големите бухалки
Виж целия пост
# 713
4 окт. 2009, 09:56 ч.
Добро утро, фиданки.
Благодаря на gargamel за кафенцето и на Murka за закуската.
Аз вчера моя плодов го оплесках, но обстоятелствата бяха такива.
Нищо, днес съм си на белтъчини и ще си карам както си му е реда.
Лек и отслабващ ден на всички.
Виж целия пост
Благодаря на gargamel за кафенцето и на Murka за закуската.
Аз вчера моя плодов го оплесках, но обстоятелствата бяха такива.
Нищо, днес съм си на белтъчини и ще си карам както си му е реда.
Лек и отслабващ ден на всички.
# 714
4 окт. 2009, 10:45 ч.
Добро утро, мерси за кафенцето и закуската, аз днес съм на луна и пия прясно изцеден сок от грейфрут и кафенце, това ще е менюто ми за днес.
Зеленчуци САМО в суров вид в плодовия ден
gargamel евала душата, точно на място и ясно казано, браво то това даже трябва да си го постнем на първа страничка едва ли не, за новине обезверени фиданки.
Виж целия пост
Зеленчуци САМО в суров вид в плодовия ден
gargamel евала душата, точно на място и ясно казано, браво
то това даже трябва да си го постнем на първа страничка едва ли не, за новине обезверени фиданки. 
# 715
4 окт. 2009, 11:16 ч.
Момичета,здравейте!
Искам да споделя с вас моята история и да получа вашата подкрепа,защото мисля от утре да бъда на 90дневната диета.
Винаги,откакто се помня,се боря с наднорменото тегло.Особено след бременността,при която качих 12 кг,а след раждането съм близо 15 отгоре!!!!
Имах тежко раждане, след това тежка следродилна депресия,от която излизам чак сега!През това време храната беше моят отдушник 
Но искам това да спре!!!!!!!!!!!
Много съм отчаяна,пък и улавям,че и съпругът ми вече не ме харесва в този ми вид (то аз самата не се харесвам,камо ли останалите).Обиколката на талията ми расте главоломно и започвам да се притеснявам за сърдечно-съдовия си статус-с две думи положението ми е плачевно.....
Но вярвам,че благодарение на диетата и на вашата подкрепа ще се справя с проблема с килограмите!
Е изплаках си мъката,сега всичко зависи само от мен
Успех на всички!
PS:Видях някои снимки на потребителки преди и след-момичета,браво на вас-страхотни сте!!!Продължавайте в същия дух
Виж целия пост
Искам да споделя с вас моята история и да получа вашата подкрепа,защото мисля от утре да бъда на 90дневната диета.
Винаги,откакто се помня,се боря с наднорменото тегло.Особено след бременността,при която качих 12 кг,а след раждането съм близо 15 отгоре!!!!
Имах тежко раждане, след това тежка следродилна депресия,от която излизам чак сега!През това време храната беше моят отдушник Но искам това да спре!!!!!!!!!!! Много съм отчаяна,пък и улавям,че и съпругът ми вече не ме харесва в този ми вид (то аз самата не се харесвам,камо ли останалите).Обиколката на талията ми расте главоломно и започвам да се притеснявам за сърдечно-съдовия си статус-с две думи положението ми е плачевно.....
Но вярвам,че благодарение на диетата и на вашата подкрепа ще се справя с проблема с килограмите!
Е изплаках си мъката,сега всичко зависи само от мен
Успех на всички!
PS:Видях някои снимки на потребителки преди и след-момичета,браво на вас-страхотни сте!!!Продължавайте в същия дух
# 716
4 окт. 2009, 11:43 ч.
pinito , мила добре дошла. Искам да знаеш,че имаш нашата подкрепа.
Това е най-гостоприемната и отзивчива тема.
Просто трябва ти наистина да се настроиш,че започваш този режим на хранене и резултатите ,ще са налице.
Колкото си по стриктна,толкова ще се радваш на резултати. А ако включиш и малко спорт ще останеш повече от доволна.
Прочети си първа страничка на темата и,ако възникнат въпроси питай, ние сме насреща
Виж целия пост
Това е най-гостоприемната и отзивчива тема.
Просто трябва ти наистина да се настроиш,че започваш този режим на хранене и резултатите ,ще са налице.
Колкото си по стриктна,толкова ще се радваш на резултати. А ако включиш и малко спорт ще останеш повече от доволна.
Прочети си първа страничка на темата и,ако възникнат въпроси питай, ние сме насреща
# 717
4 окт. 2009, 11:45 ч.
Здравейте момичета ! Аз най - сетне се добрах до компа Днес съм на белтъчини ... Да ви се похваля / макар че аз не съм много доволна / Значи преди около половин месец бях на диетата/ 72 кг /, бях я оплескала мно0го и бях станала 74 
/ това за новичките / и пак я започнах преди 9 дена .... Сега за 9 дена си свалих онези 2 кг и пак съм 72 Та това ми е хваленето , а аз не съм доволна , защ0т0 ако не ги бях качила и сега кантарев нямаше да показва 72 , а 70 ... Както и да е ... Аз не съм се разписвала много , така че 
на новичките и браво на свалилите Pinito успех скъпа ние сме с теб .. 
Хайде лек и отлабващ ден и не се подтискайте , че времето е кофти / имаше един такъв период преди / Много прегръдки , а аз когато мога пак ще пиша ! А и забравих да се оплача - тъкмо преди 3-4 дена оздравях и днес отново съм хремава !....
Виж целия пост
Аз най - сетне се добрах до компа Днес съм на белтъчини ... Да ви се похваля / макар че аз не съм много доволна / Значи преди около половин месец бях на диетата/ 72 кг /, бях я оплескала мно0го и бях станала 74 / това за новичките / и пак я започнах преди 9 дена .... Сега за 9 дена си свалих онези 2 кг и пак съм 72 Та това ми е хваленето , а аз не съм доволна , защ0т0 ако не ги бях качила и сега кантарев нямаше да показва 72 , а 70 ... Както и да е ... Аз не съм се разписвала много , така че на новичките и браво на свалилите Pinito успех скъпа ние сме с теб .. Хайде лек и отлабващ ден и не се подтискайте , че времето е кофти / имаше един такъв период преди / Много прегръдки , а аз когато мога пак ще пиша ! А и забравих да се оплача - тъкмо преди 3-4 дена оздравях и днес отново съм хремава !....
# 718
4 окт. 2009, 12:02 ч.
Здравейте момичета и от мен 
.Хайде да се запиша и аз за днес,че след малко отивам на работа 
.Гаргамел,Мурка,благодаря ви за кафенцето и вкусната закуска На новодошлите, не се отказвайте, само напред,резултатите със сигурност няма да закъснеят 
Аз днес съм плодова,закусих 2 грейпфурта, за работа ще си взема ябълки,круши,ядки и довечера пак ябълки ;- От 3 дни си стоя на 67.900, ама днес след плодовия със сигурност ще мръдне на долу 
Айде от мен лек и отслабващ ден, Ели, ти бухалките само вечер ли ги раздаваш, да не си ги забравила 
(шегичка)Много
Виж целия пост
.Хайде да се запиша и аз за днес,че след малко отивам на работа .Гаргамел,Мурка,благодаря ви за кафенцето и вкусната закуска На новодошлите, не се отказвайте, само напред,резултатите със сигурност няма да закъснеят Аз днес съм плодова,закусих 2 грейпфурта, за работа ще си взема ябълки,круши,ядки и довечера пак ябълки ;- От 3 дни си стоя на 67.900, ама днес след плодовия със сигурност ще мръдне на долу Айде от мен лек и отслабващ ден, Ели, ти бухалките само вечер ли ги раздаваш, да не си ги забравила (шегичка)Много
# 719
4 окт. 2009, 12:03 ч.
Благодаря ви много за топлите думи,момичета,много сте мили!
Ще се премеря със сигурнoст колко точно кг съм и ще се отчетам редовно.
Даничка,за спорт може да се приеме бутането на количката ежедневно,нали?Особено когато времето навън е хубаво, разходката ни е по 5 часа
Като за начало ще премахна от менюто си всякакви тестени историики,които са ми любими,и ще прибавя повечко вода.
Приятен ден на всички !
Виж целия пост
Ще се премеря със сигурнoст колко точно кг съм и ще се отчетам редовно.
Даничка,за спорт може да се приеме бутането на количката ежедневно,нали?Особено когато времето навън е хубаво, разходката ни е по 5 часа
Като за начало ще премахна от менюто си всякакви тестени историики,които са ми любими,и ще прибавя повечко вода.
Приятен ден на всички !
Препоръчани теми