Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са препоръките за консумация на кафе по време на бременност и кърмене?
Вредно ли е да се пие кафе с кофеин по време на бременност и кърмене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са препоръките за консумация на кафе по време на бременност и кърмене?
-
Вредно ли е да се пие кафе с кофеин по време на бременност и кърмене?
По едно кафе на ден обикновено не се счита за проблем, особено ако страдате от ниско кръвно налягане. Важно е да го консумирате след хранене и да не е твърде силно. Безкофеиновото кафе може да съдържа вредни съставки, така че предпочитайте кофеиново с вода или мляко. Всичко консумирано в умерени количества обикновено не е вредно, но е важно да се поддържа умереност. Лекарите препоръчват една чаша кафе на ден, която трябва да бъде разредена с мляко и да не е твърде силна. За кърмещите майки, едно/две еспресота директно след кърмене обикновено се считат за безопасни според някои лекари.
Но не забравяй, че кофеин има и в какаото, черния и зеления чай, шоколада... Просто всички тези неща трябва да са с мярка, а не само кафето! По време на кърменето също- едно/две еспреси директно след кърмене не вредят спрямо моя лекар