Жената Лъв - 7-ма част

Стеф, пуснах го бе, мило, ама да не се затрил някъде пущината . Ако до сутринта не е пристигнал, таквоз конско ще му чета . Освен да ти сервирам за закуска мекички .

Стефи,, то хубаво по течението, ама съвсем сериозно не съм писала от 100 години и ще взема да изръся нещо, дето сте го обсъждали вече, та резил...

Добро утро!


Добре си изкарахме. Дребчо беше малко крив и сякаш многото хора малко го поизнервиха, но беше весело. И ние още не сме си купили крачета Поли  . Пълзим като за световно, но сам не се иска да ходи. Само ме дърпа за крачола да ходим заедно. 

Здрасти 
Добро утро, мацки!
Лека и спорна седмица 

Чили как е диетката?

Добро утро!

Честит празник на малчото на Каменце, да расте здраво, весело и щастливо дете   !

Честит празник и на половинката на Рени, с пожелание да я слуша повече    !


Стеф, тази капама изглежда страхотно . Ти ли я приготвяш?
Събота и неделя избягвам да кисна във форума. Този уикенд използвахме последното хубаво време и се отдадохме на туризъм. Вчера бяхме на Чудните мостове и съм много доволна от екскурзията.

Добро утро 
Хич не съм редовна в последно време 
Каменце,живо и здраво  да ти е слънчицето   

Как сте?Кофти го дават времето тези дни .Но  като гледам днес си е перфектно -поне в Пловдив де.

При мен нищо ново.Беше ме хванала една меланхолия....чак аз не се траех.Малко взех да влизам в релси.Васко беше болен,но днес с бодра крачка  отиде на у-ще.
Една и съща   е при мен.Толкова,че чак ми е писнало.

Пихте ли кафенце?Засякох по едно време,че ще пиете сутрешно кафе около сточна гара към 8.Но няма как да стане да дойда  В 8 го водя на у-ще и докато се довлека до сточна,вие вече ще сте приключили с кафенцето.
Бенджи,как е на новата работа?



Хубав ден ви желая   

Спазвам я. На ден 20 съм Да си призная имам прегрешения, ама понякога хич не мога да издържа.
За сега съм - 1,5 - 2 кила. Надявам се да продължа до -5
При теб как е /не влизам много в темата за диетата/
Жу, дразня се като е мрачно и не можем много да излизаме.
Трябва да си направим семейна програма вкъщи за канене и ходене на гости, че съвсем ще ни обземе скуката /както е напоследък /

И при мен горе долу така 2-2.5кг., ама аз имам мнооого за сваляне. Прегрешения също имам, ама вече съвсем ми писна от диети  От 14.01.09 все съм на диета 

На каква диета сте, мацки?

При нас заваля, пфу ...Тъкмо щях да тръгвам с дребното с количката на фризьор .

Айде на кафенцето!
Стефи, само за капамата ти мисля сЯ Ще ровя в готварския за рецепта ми се струва А за времето, да! Даже сняг ще прехвърча чак! Зима иде! Студ на кутийки, бррррррррр...
Диети, диети... ей т'ва не го могам Ужас! А имам 10 кила да свалям
Каменце, сладурчо да го нацелуваш! Гледах снимки и аз.
Чочо-сан, да са ти живи и здрави дечицата!

Теди, оздравяхте ли?

При нас пече и аз излизам 
Поли, преди бях на Дюкан, сега съм на 90 дневната, ам вече 

Абе то и аз излизам, ама  с колата .

Каменче, хубаво, че си поизоставила Дюкан. Не че нещо ú има на диетката, ефикасна е много, но всякакви допълнителни неядения на определени храни (да речем, защото не ти харесват) веднага водят до намаляване на някои жизнено-важни за организма вещества. И се почват проблеми. Освен това тоталната липса на мазнини за по-дълъг период... не знам.... Така че аз лично смЕтам или се прави по-рехаво тая диета или под строг лекарски контрол. Всяка втора дюканка, която е продължила по-дълго диетата, се влачи по изследвания. Сети се сама защо.
Ето ти едно съчетанийце.
- въглехидрати - 55% от калорийния баланс
- протеини        - 15% и
- мазнини          - 30%
Изразено в грамове е горе-долу това:
- въглехидрати - 220г
- протеини        -  60г и
- мазнини           - 50г.
Дори да намалиш грамажите, запази съотношението. Абе Hayasy ще ти каже. Ама хора, ние българките сме много взискателни към себе си. Вижте една Дженифър Лопес какво дупа има, че и бедра, че и целулит, обаче с подходящото самочуствие... всичко става.

Полин, и при нас пече! Само, че аз съм на работа.

Тединко, ми аз нищо не могам да правя по тая капама. Но като цяло те те това е манджа с много зеле, но вътре се слага и свински пържоли, различни кървавици, суджуци, пиле, та даже и пилето се пълни с ориз. Наоколо има зеле. Запечатва се с хартия и брашно гърнето и се пече май 7-8 часа. Живот и здраве ако трябва преди Коледа ще гладувам 2 седмици, за да мога да си позволя да я ям, че е бая мазничко. Тва чудо обаче го правят мъжете. Навремето я правеше баща ми. Сега я прави брат ми. Аз само горе-долу знам какво съдържа и... консумирам ъфкорс.