Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са ползите от консумацията на овесени ядки?
Могат ли ябълките да се консумират като закуска между храненията по време на диета с овесени ядки?
Каква е същността на овесената диета и как се следва?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са ползите от консумацията на овесени ядки?
-
Могат ли ябълките да се консумират като закуска между храненията по време на диета с овесени ядки?
-
Каква е същността на овесената диета и как се следва?
Овесената диета включва консумация на 10-15 супени лъжици овесени ядки през целия ден, разделени на няколко хранения. В първия случай ядките се консумират с кисело мляко, а във втория - със стафиди или други предпочитани плодове. Диетата с овесени ядки включва консумация на овесени ядки през целия ден, често в комбинация с други храни като плодове или зеленчуци. Например, някои хора предпочитат да консумират овесени ядки с мляко и мед между храненията, докато други ги комбинират с кисело мляко и плодове. Диетата обикновено се спазва за определен период от време, вариращ от няколко дни до няколко седмици.
-
Колко дълго е безопасно да се придържате към диета с овесени ядки, без да рискувате здравето си?
-
Какви са мненията за готовите миксове от ядки и плодове по време на диета?
Аз съм 61кг. и съм висока 1.62см., така погледнато изглежда наистина доста, но то при всеки човек е различно, а моята фигура е спортна и тези кг. не ме правят гигант.Иска ми се да мога да стана 55кг. - тогава и аз се чувствам най-добре...мечтая си и за 50кг...въпреки, че на тези кг. съм страшно слаба.Бях 20 дена на 90-ет дневната, но нещо ми писна..за 20-ет дена само 2кг., става бавно и изнервящо.Решила съм да правя овеса 10 дена от 13 до 23 и се надявам през този период да смъкна едно 4кг. 
- доста смело, но съм си измислила режим, който е доста ограничаващ....на обяд 6 лъжици овес с мляко на вечеря таратор с две филийки бонус, всеки ден по 1 час крос тренажор.Стидкайте палци, накрая ще се отчета. 
)) дано жънем успехи заедно, аз за сега не съм в редиците на ядчиците, че ми се случи нещо ужасно и съм на обикновени бисквити, солети , е такива работи и не мога да си позволя нищо друго 
Как върви диетата?
и аз съм отново на диетка 
, на толкова забременях и се чувствах много добре!!! Ще се радвам да се подкрепяме!!!