Хайде да откажем цигарите завинаги и да си кажем гордо-НЕ ПУША ВЕЧЕ!-7

Публикувана: 4 окт. 2009, 17:30 ч.
Последно мнение: 23 окт. 2009, 09:04 ч.

25 005
501

dodyniki

palikarova.br

# 165 9 окт. 2009, 18:02 ч.

Цитат на: Руска в пт, 09 окт 2009, 14:57

Alizarina , можеш напълнода се довериш на Здравчето
...тя ме излекува точно с Никотинел Crazy

...Здравче Heart Eyes

маймуно,аз мислх че си се излекувала с воля Laughing

мен не ми се пуши,разболявм се Confused

изобщо всичко работи в моя полза Mr. Green

гърлото дращи,носа тече...оф

Виж целия пост

Анонимен

# 166 9 окт. 2009, 20:32 ч.

И аз се издъних днес Embarassed

половин цигара и ми стана гадно..
Мама му значи..ма ,много ме е яд ooooh!

На голям зор съм тези дни ,направо полудявам..
Здравче,моля те Praynig

сподели за Никотинел..
..искам с воля,ма ако не става Rolling Eyes

..а съм твърдо решена да ги махна Crossing Arms

Виж целия пост

Здравка-Мравка

# 167 9 окт. 2009, 23:05 ч.

Цитат на: Пали в пт, 09 окт 2009, 18:02

маймуно,аз мислх че си се излекувала с воля Laughing

[/quote]
О, Пали, отказването, па макар и с Никотинел-пластири, за мен беше същинско уникално геройство. Тъй че и Руска си е герой - тя се оправи за 1 седмица. На мен ми трябваха 6 месеца Sick

Мецо, Alizarina, Никотинел е голяма помощ, направо си е благодат - получаваш нужния на мозъка ти наркотик, без катраните, които са точно толкова вредни, колкото и самият никотин. Получаваш никотина трансдермално, т.е. - през кожата, посредством едни хитри лепенки. Като анкерпласт, ама напоени с никотин. И по схема намаляваш никотина неусетно, без да се мъчиш, до зануляване.
Първите 2 стъпки са следните:
- да ми повярвате Innocent

, че просто няма да ви се пуши coolcool

- да не докосвате цигара newsm25

щом залепите първата лепенка / в правилния момент/ - без драми и фаталности, а просто защото цигарата ви е ненужна
Има още 100 малки хитрости, които с радост ще споделя - ако искате. да не досаждаме тук на другите.
А, аз нищо общо нямам с никаква фармацевтика, не съм агент, пари не получавам, просто тоооооолкова съм изпатила от цигарите, че всяка спасена душа ми е скъпа. Praynig

Виж целия пост

blumchen_fee

# 168 10 окт. 2009, 08:21 ч.

Добро утро, железни! Hug

Събота е, а аз пак се ококорчих в 5:30ч, пълна лудница... Crazy

Да ви поднеса по едно "слънчево" кафе, макар че вие все още спите сладко, сладко...

И при мен пристъпите на допушване goodandevil

са само вечер и то пак така - заради създадени ритуали. Confused

Сега се опитвам дa създавам нови ритуали thumbsup

... някой беше казал, че действията се превръщат в навици след 20тия ден, дано да е така... Praynig

meca, bubinceto, момичета Hug

, станалото - станало, важното е как ще продължите... Peace

Моля ви, само недейте да си казвате "майната му на всичко, явно няма да успея, нямам воля и туй то, отказвам се..." Naughty

. Понякога колкото и воля да имаме, организма и зависимостта са по-силни на моменти и ако трябва използвайте помощни средства - лепенки, хапчета, т.н., но за бога не се отказвайте!!! Praynig

То както се вижда от написаното, вие нямате и намерение да се отказвате (и слава богу), ама аз пак да си кажа Laughing

Важното е да не губите желанието и увереността... и вярвам, че ще успеете Peace

Моят мъж например три пъти ги отказва с Табекс и едва на третия опит успя...

Лек, слънчев и бездимен ден! bouquet

Виж целия пост

Здравка-Мравка

# 169 10 окт. 2009, 08:56 ч.

Добро и слънчево Nature Sunny

, подновени, непушещи момичета! Чудя се защо никой не приема да прибегне до една от моите съпътстващи системата ми хитринки - празните дървени цигарета... За въртене из пръстите, "тръскане в пепелника", смукане, дъвкане и прочее отчаяни, но спасителни мануални техники boo

Феичке, мерси за кафенцето!
Alizarina, Жу, още около час съм тук, после ... не знам кога. По някое време след 16 часа за малко. С моя "професионален опит" с лепенките Никотинел #Silly

Общо опитите ми бяха десетки. От тях - 1 с бременност и кърмене, 1 с Табекс - невър мор! и 4 с Никотинел, последният - УСПЕШЕЕЕЕЕЕЕН moresmile

Виж целия пост

blumchen_fee

# 170 10 окт. 2009, 09:19 ч.

Здравче Hug

, ще пропускам "бабче" Peace

, защото няма начин да си ми повече от кака.. Wink

Защо всички се отказват от табекса, толкова ли е неприятен... Питам от любопитство, защото мойчкия не се е оплаквал (а нали знаете мъжете са по-... как да кажа чувствителни... Mr. Green

) или при жените е друго или всичко е просто до организъм.. newsm78

EDIT: Те дори го бяха спряли по едно време от продажба, после пак го пуснаха...

Улях сe, оспамих темата Blush

, затова изчезвам вече... newsm49

Виж целия пост

bubinceto

# 171 10 окт. 2009, 10:18 ч.

Не се отказвам newsm10

стискам зъби.Ама така ям,като ламя съм.От днес и диета започвам,че няма да мога да влизам през вратите newsm62

Лошото е,че много ми се пуши сутрин с кафенцето. morning
Пък за нервност,да не говоря...... afwitch

..Всички са ми криви,вчера малкия отнесе един скандал fight

,баща му втори.......... fight

Дано да мине по-скоро това състояние. newsm17

А главоболие нормално ли е да имам?
Голям стимул сте всички тук във форума. Хубаво е когато зная ,че не съм сама.
И от мен бездимен ден. smile3525

Виж целия пост

LINA...

# 172 10 окт. 2009, 14:09 ч.

Добър ден!
Още един път искам да благодаря на всички за огромната подкрепа. remybussi

Бубинце Grinning

не се ядосвай и не отказвай има и издънки понякога,нормално е.....ще дойде точния момент и за теб. Hug

Аз да каза и моя опит с Никотинел и Табекс,с Никотинела се борехме повече от половин година и не стана....после реших да опитам с Табекс само когато ми се допуши,но пак си палех от време на време и после спрях изведнъж без помощ от раз...това е!

Виж целия пост

mimi_msm

# 173 10 окт. 2009, 15:52 ч.

Голям труд хвърлих днеска. newsm28

но приключих. Детенцето сополиво заспа милото и сега се впуснах и в готвене.
Ами то голям кеф е да не пушиш време свободно колкото си щеш а преди само се мотах потерасите да пафкам. Сега такива работи няма Crossing Arms

Момичета не се предавайте всеки ден ще се чуствате все по добре и по добре. Оня ден ходих на лекар, че ми искаха от работа медицинско. Кръвното като на спортист, кардиограма като на спортист джи пи то неможа да повярва /преди имах проблеми с кръвното и получавах сърцебиене/ е разкрих му тайната че не пуша вече. А тука приятелките ми как ми завиждат просто не е истина. Нищо че пльоснах още някой друг килограм но доктора каза, че след третия месец всичко ще се нареди.

Виж целия пост

Huli_ganka

# 174 10 окт. 2009, 16:00 ч.

ПРИВЕТ ЖЕЛЕЗНИ!!!
Аз съм супер сериозна и не съм близвала цигара от вторник и въпреки всичко не мога да се отпусна и да си повярвам. Не че изпитвам чак такива терзания-просто толкова дълго време съм пушила, че ми се струва като насън.
Снощи с колегата , с който сме почти набори си говорихме как сме започнали(той ги отказа преди 6 години)-по наше време да не пушиш по бригади или лагери означаваше да си задръстен и смотан- та както се казва зор да ги научим, зор да ги отучим.Ама те инат и аз инат.
Съпруга ми в началото не вярваше, че ще успея(не че вече съм успяла, но се справям за сега), а днес ми вика- изпушвам тези които имам и аз ще ги спирам. Явно моя ентусиазъм го е заразил. Но за сега не иска да чете книгата .

Виж целия пост

Асса

# 175 10 окт. 2009, 18:11 ч.

Отказах се от форума, да. Затова не пишех.
Но снощи, та до днес следобяд-признавам, не бях сред НЕ пушачите.
Та, идвам да кажа, че почвам отначало.
Но този път не ме е страх, даже супер напротив.
Може и да се обърка нещо някой път, но е важно да не се отказваме.
Поздравления за железните и гуш за ... не толкова железните.
Стискам палци на всички bouquet

Несъмнена е разликата в качеството на живот и повече няма да има
опити за припалване от моя страна.
Hug

Виж целия пост

Анонимен

# 176 10 окт. 2009, 18:15 ч.

Привет ЖЕЛЕЗАРКИ! Hug

Здравче,днес си взех Никотинел от 7мг.
От утре започвам и с тях.
Много мислих,дали да си ги купя,
но реших да ударя едно рамо на волята си.. Joy

А аптекарката ми вика"ма Вие не сте пушили 10 дни.. сега купувате лепенки.." Rolling Eyes

Кво да и кажа.. Tired

Виж целия пост

Анонимен

# 177 10 окт. 2009, 18:20 ч.

Асса

,усетихме твоята липса.. Thinking

Признат грях е половин грях.. Rolling Eyes

Случва се..
Успех bouquet

Виж целия пост

Лилянa

# 178 10 окт. 2009, 22:48 ч.

Накой каза да събувам терличките и да влизам.
Ето ме. Може би съм най-прясната.
Не можех дори пред себе си да обещая, не зная дали ще се справя. Днес мина добре.
Все пак пия Табекс и мисля, че помага. Мразя внушенията, но това е едно, което ми трябва.

Благодаря на мими мсм за книгата. Точно нещо подобно ми се въртеше в главата и Кар го облече в думи. Аз съм малко крив човек и не ми трябват заместители (освен Табекса), но дъвки, ядки и разни неща за залъгалки на ръцете и устата не искам. Не ми трябва воля и инат, трябва ми нагласа и разбиране. Голямо ровене на информация падна, голямо изследване на собствената ми психика провеждах и накрая избрах нещо, което се надявам да ме води напред.
Не смятам да избягвам всичко онова свързано с цигарите - кафе, компании, просто няма как.
Мисля да се радвам на всеки миг без зависимост, пък докъдето стигна, ако може завинаги, няма да е зле.
Вече ще пиша по-често. Сега лека вечер!

Виж целия пост