90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 70

  • 29 686
  • 729
# 330
Здравейте кандидат и вече фиданки!
Мама кулинар , Валентинче - благодаря за кафенцето и закуската !  bouquet
Валентинче , Светла 64- браво страхотни резултати!Все така! Peace Peace
Murka - стискам палци , утре и ти да се похвалиш с минусче! Peace
Харизанова - дано вече приключат мъките с тоза зъбче! Peace
celuvkata83  е аз като Поля си помислих да не би да имаш страничния ефект от диетата. Laughing Laughing

polq29 - не се отчайвай.И аз от началото на втори цикъл досега само едно килце съм смъкнала (ама плаващо ми се струва) .Ще видим в понеделник след водно- плодовия какво ще покаже. Wink
Аз днес съм белтъчна , но още не съм го измислила какво ще е за хапване днес . Wink
Лек и минусов на всички! Hug Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 331
svetla64 браво миличка, направо останах с отворени уста като прочетах, как ти се радвам само, ако знаеш давай смело напред и ще успееш, браво браво пак.gabriel2 благодаря ти за подкрепата, ама имам много да свалям аз, а пък те не мърдат килцата, може да е и заради това, че винаги съм била пълна тези кг, който съм сега не съм била от ученичка и явно заради това става много бавно.
Виж целия пост
# 332
Добър ден,момичета! Hug
Valentinche,Svetla64-страхотен резултат!  bouquetпожелавам на всички момичета такива резултати!
Polq29-не се отчайвай,а продължавай напред!Важното е да вярмаме,че ще успеем!И аз се чудех дали да започвам точно сега диетата,защото на 26 малката ми дъщеря има рожден ден и знам че ще има прегрешение,а и предстоят Коледа и Нова година-но това ще са ми прегрешенията и ще ги компенсирам с по-малко храна на следващите дни.Но вече ми е 8 ден,справям се успешно и се чувствам много добре.
Celuvkata83,и аз днес съм плодова-така че ще си правим компания с теб!
За сега Ви желая лек ден!
Виж целия пост
# 333
 хихих момичета, няма странични ефекти - защото съм на края на МЦ-то си
Светле, супер, направо - евала Simple Smile днес се хвалите все с чудни резултати, все така да бъде и занапред милички.
Поля  Hug Hug не си го ио помисляй  Naughty аз чакам с нетърпение третия етап, тоя вторият е гаден и зациклящ за повечето от нас
Виж целия пост
# 334
Здравейте фиданкииии !   Hug Hug Да ви се похваля ... Макар че казах че ще се меря след всяка четворка , не издържах и се премерих след варива ... Та значи 1 белтъчен + 1 варива = - 1 кг  smile3521 Доволна съм за сега .. като се има в предвид , че предния път за 5 дена свалих 1 кг  Laughing .. Днес съм въглехидратна ... Пих една топла водица , но пропуснах лимоненото сокче , защ0т0 нещ0 ме наболява корема ... Светла64 имаш невероятенннннн , повече от невероятен резултат... направо благородно ти завидях  Laughing и остави тези 14 кг , ами сигурно и мно0го сантиметри са паднали ... 0ох искам и аз  Laughing  Както и да е ... polq29 в никакъв случай не се отказвай , знаеш ли колко много пъти момичетата са зацикляли и колко много пъти са искали да се откажат в предните теми , но не го направиха и не съжеляват , защ0т0 след няколко дена всичко се оправи ... сега няма да си местя линийката , ами след плодовия пак ще се премеря и тогава ... Хайде лек ден , след около час може пак да пиша  Simple Smile  newsm51 newsm51 ... И по полека с трафика  travel, че докато пиша 3 мацки са ме изпреварили  Grinning Grinning
Виж целия пост
# 335
Polq29,виждам че всички момичета те съветват да не се отчайваш.Пишеш,че имаш много за сваляне,а и винаги си била пълна.Моето положение е същото,като аз предполагам че съм с най-много килограми за сваляне от пишещите тук момичета.За това и не си давам данните за табличката,а само ще ви уведомявам колко свалям.Но не мисля да се отказвам,дори и да има периоди в които няма да свалям.
Успех на всички момичета!
Виж целия пост
# 336
И аз съм така ... Винаги съм била пълна / за тези 14 - 15 години които съм живяла /  Laughing А и цялото ми семейство е предразположено към пълнеене .. баба е около 90 кг , 2-мата дядовци са по 130 кг , татко е 92 кг , мама не я знам но е доста по-пълна от татко .. и моя милост на 14 години / скоро 15 / - 71 кг , но0 с тази диета се надявам да стана като нормалните тинейджъри  Simple Smile
Виж целия пост
# 337
Много сте изписали, не мога да смогна да изчета.  Crazy
GaBiNcEt0oy, и аз съм била като теб, като влязох в пубертета напълнях, предразположена съм като цялата рода. Но ще успеем да победим пустите килограми. Пожелавам ти много късмет и силна воля. Последното си го пожелавам и на мен и всички момичета  Peace
Аз в4ера май не се представих добре с въглехидратния ден. За капак ми дойде М и цял ден бях като цапната в главата, много ми се виеше свят. На обяд ядох спагети с лютеница, на вечеря също, но след това сгънах няколко тарталети с боровинки и едвам се спрях да не омета цялата кутия. Rolling Eyes
Днес трябва да съм на плодове, но не виждам как ще издържа . От сутринта ми е лошо и ми се вие свят. Пих много вода, но от нея като че ли ми стана по зле. За сега изядох една голяма круша. Дано се справя. Няма да се отказвам.
Виж целия пост
# 338
GaBiNcEtOoy,определено те разбирам много добре.И аз на твоите години бях същите килограми,после се омъжих но имах проблеми със забременяването-качих много кг от приема на много хормонални препарати.По едно време бях намалила малко кг-те,но преди три години като почина съпруга ми направо не ме се мислеше за тези неща.Миналата година бях свалила около 15 кг,но имах лични проблеми и допуснах отново да ги кача.Сега определено съм решила да се погрижа за себе си,и каквото сваля да се опитам да го задържа.Желая ти успех!
Виж целия пост
# 339
Добро утро!
Вчера пропуснах да ви навестя и днес докато прочета- много кафета, много плодчета ми минаха през очите!
Мерси на всички, кото са ги "сервирали"!
Аз днес съм на плодове.
Вчера за въглехидратния си бях направила зеленчуковите питки  от блог сайта с готово тесто и станаха мноого вкусни.
Dido4ka, защо не си вземеш малко ядки да се подкрепиш като така ти е зле...
Ами успех на всички с днешния режим и хубав ден!
Виж целия пост
# 340
Dido4ka благодаря мила Hug ... И аз съм така към плодовия ... той ми е най - труден ... Защото на предния ден съм се наяла с любимите си въглехидрати в голямо количество и после трябва да ям плодове в малко количество ... и някой път освен плодове хапвам едни солетки ако мно0го не издържа , но се случва рядко и главно първите пъти като имам плодов , за да свикна / все пак съм и подрастващ организъм и всички ми казват ти точно сега се нуждаеш от мно0го храна не се ограничавай мън-мън /  Ама си подарявам подарък за рожденния ден , който е след 58 дена / да отслабна поне малко / е то са 2 цикъла горе долу по диетата и се надявам като повечето да сваля мно0го през първия и втория колкото мога ... а не като0 някои дето свалят по 5 кг за цялата диета / не визирам никоя от вас момичета /  Heart Eyes
Виж целия пост
# 341
svetla64 направо ти "завиждам" за резултата аз започнах диетата на 72кг. сега вече 66,2 и съм в МЦ и тази сутрин -0,100 ако така продължи добре но ми остават 4 дни до края/ 90-ти ден/ смятам да продължа с този начин на хранене без да смесвам храни да видим дали ще има сваляне както някй фиданки пишат, че свалят и след края на режима.На мен ако успея да сваля и тези0,200 гр. ще ми остане 1 кг. което незнам дали ще сваля ,ама и аз съм една асо през трети цикъл бях режимна напълно сигурно до сега щях да съм ге свалила, а аз спрях плодовите дни взех да бъркам храните/ на обяд белтъци на вечеря въглехидрати и така/  Sick но и на това съм доволна.polq29  успях със душа но да ти кажа не се отчайвай смело напред сега ако не падат кила ще дойде времето когато ще падат аз също бях здраво зациклила и чак сега тръгна малко работата СМЕЛО НАПРЕД момиче със отчаяние до никъде няма да я докараш .Айдеее пак се проточих Embarassed Embarassed
Виж целия пост
# 342
Здравейте и от мен!
Ама какво правите? Няколко пъти започвам да пиша и Внимание, нови отговори...
Аз зациклих  smile3518 прегреших на пустия плодов ден, сега два дена нищо. Слабият ми ангел дано не ме изостави, че съвсем ще се отчаям.
Ами лек ден
Виж целия пост
# 343
Мисис М недей така сладка ... На всеки се случва да прегреши , но продължава напред без да му мисли... Само не прави като мен предния път / прегреших и на другия ден имах + и се ядосах и си казах аз вече прегреших така или иначе дай да се наям и развалих всичко / недей моля ти се .. колко пъти момичетата са прегрешавали , но всички съветват да се продължава  Simple Smile newsm51
Виж целия пост
# 344
Здравейте и от мен.   bouquet
Днес ми е плодов.
И аз съм така- хич не го долюбвам. Целта ми е да успея да устискам някак. Утре ще се претегля и ще видя за 16 дни какъв резултат съм докарала изобщо.
Слабите места на моето спазване на диетата са: през въглехидратния се поотпускам и май приемам по-голямо количество от препоръчителното, а и примерно хапвам пица парче (никъде няма чист въглехидрат); през плодовия ден единия път не устисках и ядох сандвичи  Embarassed.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия