Стискайте палци и аз я почвам диетката от утре.Засега спорта ми се отразява добре но и един режим на хранене ще е в плюс 
Виж целия пост
90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 71
- Публикувана: 29 окт. 2009, 14:43 ч.
- Последно мнение: 18 ноем. 2009, 15:52 ч.
# 706
8 ноем. 2009, 23:38 ч.
Rtsp 
... Valentinche когато имаш време цъкни да ударим един фитнес ... 
Виж целия пост
... Valentinche когато имаш време цъкни да ударим един фитнес ... 
# 707
9 ноем. 2009, 07:06 ч.
добро утро дебеланки кандидат фиданки
кафунце от мен с пожелания за спорна и отслабваща седмица. Моята се очертава много динамична, надявам сетова се отрази и на фигурата ми.
На новите понълнения , това е Вашата диета
Виж целия пост
добро утро дебеланки кандидат фиданки
кафунце от мен с пожелания за спорна и отслабваща седмица. Моята се очертава много динамична, надявам сетова се отрази и на фигурата ми.
На новите понълнения , това е Вашата диета
# 708
9 ноем. 2009, 07:44 ч.
Ох и аз съм от отбора на ранобудните. Дано издържа до 12:00 след тези плодовее.
Мурка благодаря
rtsp добре дошла
Виж целия пост
Мурка благодаря
rtsp добре дошла
# 709
9 ноем. 2009, 08:06 ч.
Murka благодаря за кафето.
Хайде закуската от мен
rtsp добре дошла.Сигурна съм че много добре ще ти се отрази режима.
П.С.Интересно че не се споменава кафе.Преди бях чела някъде че дори една чаша кафе спират пречистването.Та мисълта ми е дали не бъркаме някъде с тези кафета сутрин?
Виж целия пост
Хайде закуската от мен
rtsp добре дошла.Сигурна съм че много добре ще ти се отрази режима.
П.С.
Цитат
Първи цикъл – това е периодът на пречистване на организма, който продължава от 4:00ч. до 12:00ч. През това време трябва да се храните възможно най-малко (предимно плодове) и да се пие повече вода, чай или нискокалорични напитки (по време на диетата за закуска – плодове).
# 711
9 ноем. 2009, 08:23 ч.
Добро утро сладур4ета 
.Навъртях си 1я 4ас 
и след малко се иурвам с домакинството.rtsp добре до6ла на то4ното място,о6те пове4е 4е и фитнес4ето е налице при теб 
.Леко каране на режим4ето,а ре3ултата със сигурност 6те те кара да се усмихва6 .лек и приятен е режима.Добър старт
Виж целия пост
.Навъртях си 1я 4ас и след малко се иурвам с домакинството.rtsp добре до6ла на то4ното място,о6те пове4е 4е и фитнес4ето е налице при теб .Леко каране на режим4ето,а ре3ултата със сигурност 6те те кара да се усмихва6 .лек и приятен е режима.Добър старт
# 712
9 ноем. 2009, 08:24 ч.
Добро утро фиданки и от мен и аз съм от ранобудните но нямах нет до сега Murka, bebok_86 благодаря за кафето и закуската сега си го пиинах а закуската по-късно .На новичките добре дошли от мен по едно чайче да не се разболявате
Виж целия пост
# 713
9 ноем. 2009, 08:29 ч.
Добро утро и от мен!Много са ранобудни всички.Благодаря за кафенцето и закуската.Успешна седмица!
Виж целия пост
# 714
9 ноем. 2009, 08:43 ч.
Добро утро фиданчици rtsp Има ли други на варива днес?Дайте идея ,какво ще хапвате.Аз да ви се оплача малката ми качи температура ,много се надявам да не е нещо по-сериозно.
Виж целия пост
rtsp Има ли други на варива днес?Дайте идея ,какво ще хапвате.Аз да ви се оплача малката ми качи температура ,много се надявам да не е нещо по-сериозно.
# 715
9 ноем. 2009, 08:57 ч.
Добро утро
Аз след вчерашния въглехидратен съм + 800 гр. УЖАААС.Явно съм попрекалила.
Днес съм на плодове и стриктно ще спазвам режима. СЕга видях че в Ю ТУБА има Били Бланкс за 8 минути и смятам в дните когато не съм на фитнес да го правя. Момичета аз значително намалих като количество храненето, надявам се и стомаха да ми се свие. Та си мисля че ще ми е все по - лесно от тук нататък. Искренно се надявам да имам резултати, а много амам много искам да отслабна.
Айде лека и минусова. Мисленно съм с вас в този плодово - воден ден за мен. БЪдете и вие с мен.
Чао лега и успешна седмица.
Виж целия пост
Аз след вчерашния въглехидратен съм + 800 гр. УЖАААС.Явно съм попрекалила.Днес съм на плодове и стриктно ще спазвам режима. СЕга видях че в Ю ТУБА има Били Бланкс за 8 минути и смятам в дните когато не съм на фитнес да го правя. Момичета аз значително намалих като количество храненето, надявам се и стомаха да ми се свие. Та си мисля че ще ми е все по - лесно от тук нататък. Искренно се надявам да имам резултати, а много амам много искам да отслабна.
Айде лека и минусова. Мисленно съм с вас в този плодово - воден ден за мен. БЪдете и вие с мен.
Чао лега и успешна седмица.
# 716
9 ноем. 2009, 09:07 ч.
Добро утро и от мен , благодаря за закуската и кафенцето - точно го пийвам.
Днес и аз съм на варива и смятам да заформя един бобец
- освен мъжо никой друг не му се кефи , ама няма как. Имам и една картофена салатка от вчера и това ще е. Успешна седмица на всички
Виж целия пост
Днес и аз съм на варива и смятам да заформя един бобец
- освен мъжо никой друг не му се кефи , ама няма как. Имам и една картофена салатка от вчера и това ще е. Успешна седмица на всички 
# 717
9 ноем. 2009, 09:23 ч.
Добро утро на всичик фиданки.След дълго липсване си дойдох
и да кажа че съм + 4кг.
и започвам да смъква да се поготвя за предстоящите празници.
Всеки ден съм с вас.
Рекламата която покозва супичката - засупи глада - подходяща ли е?
Виж целия пост
и да кажа че съм + 4кг.
и започвам да смъква да се поготвя за предстоящите празници.
Всеки ден съм с вас.
Рекламата която покозва супичката - засупи глада - подходяща ли е?
# 718
9 ноем. 2009, 09:26 ч.
Добро утро и от мен
Аз съм днес на въглехидрати и по този повод направих снощи двуцветните мъфини на martin4e, а за вечеря съм запланувала едни макарони
Кафето сутрин не го отказвам по никакъв начин
Без това само то може да ме вдигне от леглото
Добре дошли на новите попълнения режима е страхотен - сами ще се убедите
Хубава и отслабваща седмица
Виж целия пост
Аз съм днес на въглехидрати и по този повод направих снощи двуцветните мъфини на martin4e, а за вечеря съм запланувала едни макарони
Кафето сутрин не го отказвам по никакъв начин
Без това само то може да ме вдигне от леглото Добре дошли на новите попълнения
режима е страхотен - сами ще се убедите Хубава и отслабваща седмица
# 719
9 ноем. 2009, 09:40 ч.
Добро утро кандидат фиданки!
Murka, bebok_86 , mama kylinar - благодаря , че се грижите за нас!
rtsp - добре дошла ! на правилното място си!
milena80 - и аз съм на варива днес. Смятам да си спретна един ориз със зеленчуци ( микс с китайски зеленчуци) - обожавам го .
При мен положението е все същото в трети цикъл имам едно плаващо килце и ту съм с +1 ту - 1
, но каквото е такова, важното е да задържа тия свалените досега.
АИЯ - ти си я карала преди диетката ли ? За колко време ги качи тия 4 килца? Успех и на теб!
Лека и минусова седмица на всички!
Виж целия пост
Murka, bebok_86 , mama kylinar - благодаря , че се грижите за нас!
rtsp - добре дошла !
на правилното място си! milena80 - и аз съм на варива днес. Смятам да си спретна един ориз със зеленчуци ( микс с китайски зеленчуци) - обожавам го .
При мен положението е все същото в трети цикъл имам едно плаващо килце и ту съм с +1 ту - 1
, но каквото е такова, важното е да задържа тия свалените досега. АИЯ - ти си я карала преди диетката ли ? За колко време ги качи тия 4 килца?
Успех и на теб! Лека и минусова седмица на всички!
Препоръчани теми