ВМ-НВД 3 част

Публикувана: 19 септ. 2005, 10:53 ч.
Последно мнение: 14 ноем. 2005, 01:33 ч.

34 537
227

A

# 15 22 септ. 2005, 18:43 ч.

Що срам, бе мила? Добре ти изглежда хапването, какво му е? Само активността ти 0, ама днес и мойта е толкоз - леж пред телевизора и тва е Crazy

Crazy

Празници, какво да правим Twisted Evil

Twisted Evil

Ама моля ти се, оправи си лентичката, че като ги гледам тия 528 кг се стряскам много Sick

Sick

Айде успех на слабеещите и честит празник де

Виж целия пост

Потребител

# 16 22 септ. 2005, 21:57 ч.

Чудесно е хапването, но можеше да е още по-прекрасно... Пък активност никаква не вписвам, щото нямам толкоз време да вписвам глюпости от сорта почесване по лявото ухо, навеждане към пода, вдигане на главата или подобни, които сякаш видях из таблиците там. А мое и да съм сънувала, тогаз лоша работа. Sick

Sick

Обаче чакам сладката Джиджиславова да нахлузи едни стари потури и едни оръфани цвички и да ходим на спортуване. Mr. Green

Mr. Green

Хади!!!

Виж целия пост

Д

Джиджи

# 17 22 септ. 2005, 23:53 ч.

Цитат на: небесна красТавица в чт, 22 сеп 2005, 21:57

Обаче чакам сладката Джиджиславова да нахлузи едни стари потури и едни оръфани цвички и да ходим на спортуване. Mr. Green

Mr. Green

Хади!!!

Ох, суета, суета.....пуста суета!Тя ме мори... Mr. Green

Mr. Green

Виж целия пост

H

Hrisi Lazarova

# 18 23 септ. 2005, 12:03 ч.

Цитат на: небесна красТавица в чт, 22 сеп 2005, 14:29

Предлагам тези дами, които вече са в час с режима да си напишат менюто за няколко дни, с цел подпомагане на останалите дебеланки. Ако може менюто да е по-опростено ще е чудесно............

СУПЕР СИ

bouquet

!!!!
Хиляди благодарности за споделеното меню,много ми помогна!
При първи резултати ще пиша Simple Smile

Simple Smile

!

Виж целия пост

Потребител

# 19 23 септ. 2005, 13:24 ч.

Аз чакам да видя и чужди менута, моля ви са. И благодаря за всичко.
А сега се чудя какво да си правя изчисленията... Ще надебелея бе. Майка прасе!
Грух, Джиджибиджислава, стига красота, къш на суета! Хай да поспортуваме, кълки да формуваме! Flutter

Flutter

Виж целия пост

Новак

# 20 23 септ. 2005, 17:43 ч.

От 28 и аз започвам НВДто и в тази връзка искам да попитам. Какви калории/мазнини/въглехидрати садаржа Ескимо3 и захаринът?
Всъщност захарин не е ли аспартам? Той преминава през кърмата и май ще трябва да се откажа от кафенцето, че горчиво не мога да го пия.
Какви мултивитамини пиете?

Виж целия пост

M

# 21 23 септ. 2005, 19:32 ч.

Хм

Confused

А какво е НВД ?

Виж целия пост

кифла+

Гост

# 22 23 септ. 2005, 21:59 ч.

Цитат на: Miria в пт, 23 сеп 2005, 19:32

Хм

Confused

А какво е НВД ?

Ниско Вьглехидратна Диета

Виж целия пост

M

Потребител

# 23 24 септ. 2005, 13:50 ч.

Айде и аз да се отчета.
Тоя месец бяхме на море. Мога да кажа, че често изневерявах на НВД, но като се върнах и се метнах на кантара не бях качила кг.
Преди 2 седмици и пропуших( след 6 години вердъжание) и трябва да отбележа, че кг направо се топят. Незнам дали е от НВД или и цигарите помагат, но на седмица свалям по 2 кг.
Започнах да слабея на 96 кг. Сега съм 83. Няма да си променям лентичката, докато не станат сигурни.

Виж целия пост

M

Потребител

# 24 24 септ. 2005, 13:51 ч.

Забравих да кажа, че спях и вечерята. Последно ям към 4-5 ч. Просто не ми с е яде вече вечер, а преди да започна да пуша вечер ми беше най-сладко.
На ден ям около 1000 калории.

Виж целия пост

S

# 25 24 септ. 2005, 14:36 ч.

Ех, завист благородна към слабеещите... ooooh!

ooooh!

КрасТавице, ще се попикам от смях някой ден. Joy

Joy

Закупих аз някои НВД продукти тез почивни дни, за да започнат моите мъки в понеделник. Но имам въпрос за изчисляването на калориите. Значи според онази сладка формула Mr. Green

Mr. Green

сметката показва, че дневно трябва да консумирам 1692,3 калории, коригирано с движението. Обаче освен това все още кърмя, и то доста сериозно: поне 3 пъти на нощ и да кажем още толкова през деня. Това не трябва ли да го калкулирам като натоварване и ако да, по какъв начин?

Понеже съвсем се обърках, моля някоя веща в сметките слабееща да каже как да сметна newsm78

newsm78

90 кила, 29 години, 1.72 см и най-лекото натоварване.

Много ви благодаря! Че да почвам да смятам мазнини и блябля, че и аз фиданка бавно да стана. Пропуснах да отбележа, че целта е 65-67 килца. Далечни и желани Crazy

Crazy

Виж целия пост

M

# 26 24 септ. 2005, 15:05 ч.

Благодаря

Grinning

Нали не съм си по диетите.... Joy

Joy

Виж целия пост

Новак

# 27 24 септ. 2005, 17:33 ч.

Смърфиета,

излизат ти 1689 калории.
Имаче някъде бях чела, че за кърмене се необходими около 300 кКал дневно, така че спокойно си папкай по 1800.
Още повече, че от сайта на Спайдър Спарт разбрах, че в началото на НВДто не е необходимо да се правят изчисления, а от самата промяна на храненето започваш да отслабваш, като спре отслабването се налага да започнеш да смяташ и да се ограничаваш.

Виж целия пост

S

# 28 24 септ. 2005, 22:05 ч.

Самсара, благодаря ти! bouquet

bouquet

И по мои сметки излиза някъде толкова, но съвсем се бях объркала. Попрочетох от книгата на Аткинс и там пише, че първите 2 седмици не броиш калории, което ме успокои все пак.

Почти съм се нагласила психически. Да видим резултатите Mr. Green

Mr. Green

Да вървим да слабеем! Outta Joint

Outta Joint

Виж целия пост

# 29 25 септ. 2005, 01:43 ч.

Аз останах много впечатлена от външният вид на Небесната краставичка #Shocked

#Shocked

промяната е очевадна и мноого положителна smile3521

smile3521

От 02. 08. се видяхме сега на 20.09.Еми, бравос на сериозните smile3501

smile3501

Виж целия пост

Препоръчани теми

Изява по ТВ - Кохлеарна имплантация!

1 243
13

Деца с увреждания и хронични заболявания

да похваля мСц медстом - Дондуков!

37 564
74

Здравни заведения, специалисти

За изследванията на 1-год. дете

458
8

Бебета (от 0 до 12 месеца)

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.