90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 73

  • 37 177
  • 736
# 300 28 ноем. 2009, 07:58 ч.
Добро утро, фиданки-поспаланки!
Ставайте, кафето е сервирано, не се блъскайте, има за всички  Wink

Аз днес съм бобова, и слагам бобеца да ври - класика в жанра, че после имаме бойни задачки с малкия.
Хубав ден ви пожелавам и много минусчета!
П.С.Харизанова, направо ме срази с тая разлика в кантарите бе мацко, ако ми беше наблизо щях да те поканя на кафе и ритуално мерене на кантар  Laughing
Виж целия пост
# 301 28 ноем. 2009, 08:26 ч.
Здравейте на всички.
Аз съм нова във форума и след като изчетох повечето ви коментари реших да започна и аз с диетата.
Моята история е следната:на 18год съм,164 см висока и тежа 72кг.От около 3 год спазвам всякакви диети,от които отслабвам но след като приключат и си връщам отново килограмите.
Затова сега се надявам тази диета да ми помогне да смъкна излишните 15 кг до май месец,защото съм абитурентка.
Но имам няколко въпроса:ориза и картофите кога се ядят във деня с варива или във въглехидратния?и също така тиквата към въглехидратите ли спада или е може би плод и кога е позволено да се яде?
Благодаря предварително и се извинявам за въпросите,но не всичко ми е ясно и маже би ще имам нужда от малко помош  Wink
Виж целия пост
# 302 28 ноем. 2009, 08:37 ч.
Добро утро фиданки! Мартинче благодарско за кафенцето пу за мене синята чашка Laughing
Полишанка  добре дошла в нашите редици. Оризът и картофките са в бобов ден, а тиквата си я хапваме на тиквеник във въглехидратния или като печена тиква(без захар,мед и т.н.) през плодовия.
Можеш да влезеш в сайта с рецептите за 90-дневната диета и там има доста идеи за приготвяне на храната според дните. Успех!
На всички фиданки да припомня да се наливат с
Виж целия пост
# 303 28 ноем. 2009, 08:38 ч.

Днес съм плодова, моля на закуска има за всичси .
Виж целия пост
# 304 28 ноем. 2009, 08:59 ч.
Добро утро!
martin4e, polinakoleva, Murka - благодаря за кафенцето , водичката и плодовете.  bouquet
polishanka  - Добре дошла!  bouquet
Аз да дам отчет  - след приключването на диетата съм 63 кг. или обща за цялата диета -10кг. Искам да обясня на новите , че през трети цикъл от диетата в плодовия  на обяд се храних с белтъчини с цел да не свалям повече .  Peace  През трети цикъл спрях и спорта  и затова варирах от 61-63 кг. Аз съм доволна от режима и благодаря , че ви има.  bouquet Тия 3 месеца минаха неусетно  и много приятно в компанията на всички ви! Peace
От тука нататък имам намерение да спазвам часовете между храненията , вечеря до 20  часа - това ще е тая седмица , а ако има промяна (ако качвам) ще вкарам и лунната диета. Wink
Лек и минусов ден на всички  и без прегрешенийца! Hug Hug Hug
Виж целия пост
# 305 28 ноем. 2009, 08:59 ч.
Писали, писали, писали! Два дена само ме нямаше, немога да ви изчета.
Да се оплача- във бобовият ден, който беше в четвъртък яко прегреших, след като до вечерта всичко мина ок, изпих две чаши вино, замота ми се главата и прибирайки се вкъщи видях пържените кюфтенца от предният ден и познайте 1кюфте, 1филийка хляб с лютеница и малко сиренца. Много виновна, заслужавам  fight
Вчера пък ми беше въглехидратен и така се наплюсках вечерта с едни спагети и за десерт всеизвестните квадрати, че от гмуцане и тежест в корема заспах в 9ч.
Днес ми е плодов и съм решила само на плодчета, никакви ядки, само плодчета!
След малко ще ходя да поскачам с Били барем не ми се отрази много мойто плюскане на кантарите. Аз съм животно няма такова гмуцане, гмуцане до пръсване. cry  341uu #Splat
Лек и успешен на всички!
Виж целия пост
# 306 28 ноем. 2009, 09:09 ч.
Благодаря на всички ви за бързите отговори и доброто посрещане.
Сега се сетих още нещо да ви питам  Laughing :
Фатално ли е ако закъснявам с вечерята с около 30 мин,защото се прибирам от училище къв 20ч и ми е невъзможно да ям по-рано.
И доколкото съм разбрала зеленчуците ги ядем във всички дни без плодовия?
А в деня с въглихидрати ядем бисквити,соленки и т.н.,но без яйца и мляко? Confused
Виж целия пост
# 307 28 ноем. 2009, 09:24 ч.
Габриел браво  Hug Радвам се за теб, за постигнатите желани резултати, сега ти пожелавам да задържиш безпроблемно всичко.
polishanka   зеленчуци, в плодовия може, но неовкусени  , Във въглехидратния доста са нещата , абе прочети по детайлно първата страничка и препратките към сайта на фиданките и предните теми ще са ти от полза , всичко това е надълго и нашироко дискутирано във форума  Hug Добре дошла сред нас тук е приятно и мотивиращо.
Виж целия пост
# 308 28 ноем. 2009, 09:36 ч.
Ех Добрич остана с една дебеланка по малко Габи честито мила за хубавия резултат. Дано всички се похвалим с такъв в края на режима. Ще липсваш много в нашите редици и ще се радвам ако се включваш от време на време. Старите фиданки си отиват една по една стройни и хубави.
Нали все пак това е целта. Габи успех и дано задържиш постигнатото и чакаме снимки, не си мисли че ще се отървеш туку така Mr. Green
За протокола днес съм на въглехидрати , а утре след плодовия е моя първи воден и мисля да го направя без прегрешения.
Виж целия пост
# 309 28 ноем. 2009, 09:59 ч.
Добро утро на по-ранобудните!Сутринта се теглих 91,1.Започвам от 0-та и отсега нататък ще казвам резултатите с точност.Че съм отслабнала с нещо е ясно, но въпросът беше с колко.И да се ядосвам файда няма.

Поли, моите "71 кг." излязоха наяве.


Цитат на: martin4e в сб, 28 ное 2009, 07:58
Добро утро, фиданки-поспаланки!
Ставайте, кафето е сервирано, не се блъскайте, има за всички  Wink

Аз днес съм бобова, и слагам бобеца да ври - класика в жанра, че после имаме бойни задачки с малкия.
Хубав ден ви пожелавам и много минусчета!
П.С.Харизанова, направо ме срази с тая разлика в кантарите бе мацко, ако ми беше наблизо щях да те поканя на кафе и ритуално мерене на кантар  Laughing


Мартинче, сега по-вероятно е да си направя ритуално харакири, отколкото ритуално теглене. Joy


Габриел2, честит ти хубав минус!Дано това ти е била последната борба с килограмите!

Приятен уикенд, момичета! Hug
Виж целия пост
# 310 28 ноем. 2009, 10:12 ч.
Харизанова защо не се изтеглиш на поне още два кантара и така да правиш изводите. И според мен не е възможна такава разлика в кантарите . Някой от тях е дефектен ,но кой newsm78
Виж целия пост
# 311 28 ноем. 2009, 10:40 ч.
Привет.
И моя кантар ме кара да го тръшна.Но видима разлика има и съм доволна.
Като гледам колко днес сме на плодов, ми става по леко.
А първи воден утре, трябва да издържа.Все пак е един ден.
Да сме здрави това е най важното.
Виж целия пост
# 312 28 ноем. 2009, 11:01 ч.
polinakoleva, после ще мина в съседката, за да видя как е хавата.
Виж целия пост
# 313 28 ноем. 2009, 11:08 ч.
Здравейте, фиданки!
Днес ми е предпоследен ден и мисля да го изкарам на задушени зеленчуци.
Благодаря на martin4e за кафенцето и на Murka за плодчетата   bouquet
polishanka , добре дошла  Hug Ако спазваш стриктно диетата, гаранция ще бъдеш стройна абитуриентка напролет  Peace Форумът също много помага.
gabriel2 , честит финал! Браво за чудесните резултати   bouquet А ти сега раздлено ли ще се храниш или ще си хапваш всичко?
Харизанова , и аз бих те посъветвала да се премериш на повече от два кантара. Така ще се разбере кое е вярно и кое - не. Аз мисля след края на режима да отида до джипито ми (и без това е време за годишния профилактичен преглед) и да се мерна на нейния кантар. Той със сигурност е верен.
Лек и усмихнат уикенд на всички!
Виж целия пост
# 314 28 ноем. 2009, 11:12 ч.
На съседката е механичен, но и той показа 91.Работата е ясна.Проблемът е в стария кантар. Cry
Трябва да  се съобразявам с новото положение.Ще се сваля яко.Вече съм индианката Вечната диета. Joy
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало