Примерна схема за захранване 20

Публикувана: 14 дек. 2009, 22:32 ч.
Последно мнение: 20 ян. 2010, 17:45 ч.

30 391
745

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога безопасно да включа кравето масло в диетата на детето си?
Как да избера подходящото сирене за детето си?
Кога да въведа риба в диетата на детето си?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога безопасно да включа кравето масло в диетата на детето си?
  
  Можете да включите краве масло в диетата на детето си, като го добавите към овесени ядки или други зърнени храни сутрин. Не е необходимо да го давате всеки ден, но е важно детето ви да получава здравословни мазнини. Можете също така да редувате със зехтин, ако се сетите да го включите. В бебешките пюрета можете да добавите масло към плодово-зърнени или (месно)зеленчукови пюрета. Не се препоръчва добавянето на други мазнини, когато добавяте масло. Като цяло е добре да осигурите разнообразие от всички видове мазнини - животински, рафинирани, нерафинирани, тъй като те помагат за усвояването на мастноразтворимите витамини по-ефективно.
- Как да избера подходящото сирене за детето си?
  
  Когато избирате сирене за вашето дете, помислете за органични варианти, налични онлайн. Можете да изберете от различни видове като овче или краве сирене и да се консултирате с вашия педиатър. Важно е да избягвате солени сирена, тъй като солта може да прикрие липсата на зрялост. Вашият педиатър може да препоръча конкретна марка, подходяща за детското хранене.
- Кога да въведа риба в диетата на детето си?
  
  Рибата може да бъде въведена в диетата на детето след 10-тия месец. При избора на риба, предпочитайте морска риба, като се уверите, че е обработена подходящо за детско хранене. Можете да избирате рибни пюрета, като се уверите, че не съдържат сол и други подправки, които могат да бъдат неподходящи за детето.
- Как да избера подходяща каша за детето си?
- Как да приготвя ръжени ядки за бебешка храна?

# 135 22 дек. 2009, 00:52 ч.

Stef, виж това:

Белият ориз е напълно подходящ за захранване:
- лек за храносмилането (съдържа 5-7 пъти по-малко фибри от пълнозърнестия ориз)
- слаб алерген (почти няма случаи на алергия при захранване с бял ориз; пълнозърнестите храни по правило са по-силни алергени)

Кафявият ориз е чудесен избор за възраст около 7 месеца, като втора-трета храна или месец след началото на захранването:
- Въпреки че съдържа доста повече фибри от рафинирания ориз, все пак е продукт с невисоко съдържание на фибри (около 2%).
- Въпреки че при хора с чувствително храносмилане пълнозърнестите продукти са противопоказни, конкретно кафявият ориз е допустим, за разлика от други зърнени култури.
Кафявият ориз е добре да се въведе като нова храна – дори да е въведен бял ориз преди това:
- Пълнозърнестите храни се считат за по-алергизиращи по принцип.
- Пълнозърнестите храни са по-тежки за храносмилането. При детенце с по-чувствително стомахче или в самото начало на захранването нерафинираният ориз може да бъде тежък, затова е добре да се въведе за няколко дни.

И още нещо – ако се предлага домашна каша, не може да се постигне съвсем гладка консистенция, остава фино зърнеста, но все пак много мека и лесна за преглъщане. Някои дечица се нуждаят от поне 2-3 дни, за да свикнат.