НЕРБАЛАЙФ

МАГИ , да не забавиш процеса на отслабване с този сироп

Добро утро дами,
хапнах те ли си шейка,пихте ли алое или фибри.Направихте ли си чая 
СЛЕД МАЛКО СЕ ПОчВА
и после с децата навън

Как да го забавя аз се бях запънала и две седмици нищо,просто искам малко да му дам газ.Гадно е защото вече 3 ден съм само на сиропа все едно съм на гладуване.Искам да видя.Снощи чистих след работа след майсторите до 2 през ноща дали има по-добър фитнес а? и сутринта като станах съпруга беше решил че точно тогава му трябва камерата а аз естественно незнам къде е и изглеждах ето така със зверското главоболие и умора.Всичко това след като съм станала в 7 да им правя закуска на мъжкото съсловие.Гадини са си и това е.

Днес си чакам алоето и започвам .Моята консултантка ми обясни че първо около 10 дни трябва да пия само алое,за да се подготвел организма,,и от днес ще го пия,след това шейк и фибри.Предложи ми и и някаква пудра но за сега я отказах.. Вие как пиете алоето,на ,мен ми каза,по една капачка 30 мин преди хранене по 3 пъти на ден.

Аз го пия 2 пъти на ден по 2 капа4ки, 15 мин преди хранене.Аз знам за въпросна пудра, че се дава на по-едри хора над  90-100 кг 
 Важното да има резултат :goodscale:5

Ехо дами къде зачезнахте всички,остават ми още няколко дни и ще ви досаждам пак с нашият режим.Това обаче не ми пречи да ви чета всеки ден.Искам да ви кажа ,че нашата диета си е върха който ми каже че се чувства така добре както нас  няма да му повярвам.Нали съм на Мадал бар от 5 дни тоест само на нея,ад е да знаете. 

Привет момичета! Чета Ви редовно, но пиша рядко.
Имам нужда от съвета Ви, как по друг начин мога да приемам шейка освен с мляко, защото вече направо ми се гади от него. Сега съм си взела бисквитката, но вече няколко дни изобщо не приемам шейка и  си мисля, че ще се загуби ефекта, а така ми се иска да го махна от програмата.  Мисля да си взимам ягода тези дни, че с тази бисквита не се издържа. Въпроса ми е кой от шейковете може да се пие, така по лесно ще го приемам и ягодата  приятен вкус ли има, защото се чудя между ягода и шоколад. Благодаря ви момичета и приятен ден.

можеш да го пиеш само с вода или със сок от ананас или праскова, но все пак трябва да знаеш, че те са сладки и калорични
на мен най-много ми харесва тропически плодове или ванилия със сок

Здрасти Vezdi,
честно казано аз го ям шейк вече  половин година ,но не ми е омръзнал,но всичко е въпрос на вкус. Моя съвет е да си направиш шейка,в миксер-блендер /слагаш кис.мляко,малко банан,малко ябълка,2 с.л. от шейка сложи малко вода, разбий всичко и накрая 2-3 кубчета лед и стафиди по желание. Става много вкусно особено ЯГОДАТА,аз така си го правя.
 Успех  
Подкрепям Маги и за мен този вид отслабване е СУПЕР!!!!!!!!!!
  

Здравейте, момичета ! Чета Ви, но не пиша, защото няма какво....Направих месец, а съм само -1 кг - това не може да се отчете, като успех. Колебая се дали да продължавам, защото и финансово ми идва малко нагорно. Моля Ви, за едно ако някой е имал познат с подобен темп в началото на сваляне да сподели.
Пожелавам Ви, успех 

Бубе дай малко инфо как се храниш през деня какво точно ядеш и какво пиеш за да видим дали няма грешка някъде.

Сутрин чаша кисело мляко с шейка+кафе, по-често не правя междинна закуска, обяд - пилешко филе на скара със салата, следобяд шепа соя + 1-2 киви, вечер шейк понякога 1 чаша бяло вино - това е...

Забравих водата - 2.5 - 3 литра

Бубе,а  вътрешните мазнини как са? Защото,за да не сваляш на см и кг имаш по-високо вътрешни мазнини според мен.Първо ще свалиш от вътре и после ще свалиш и на кг и см. Имам позната,която е на програма на'' Хербалайф''и 2 месеца не е сваляла и грам,но като е започнал организма да се чисти от всички токсини и тя е запо4нала да сваляла кг,но чак след 2м.Ще свалиш просто ти трябва пове4ко време.Не се отчайвай    

Здравейте и от мен. Последния един месец с моето забързано ежедневие хич нямах време да пиша Бубе хранителния ти режим изглежда точно така,както трябва да бъде ако не сваляш килограми би следвало да сваляшмного сантиметри.Килограмите не винаги са решаващи, в случая с Хебалайф говорим за здравословно отслабване, където сваляме само % мазнини, но не и мускулна маса.Аз не знам дали имаш перснален трениор, който да те следи и се надявам независимия ти дистрибутор да е минал обучение.Хербалайф предлагат доста добри такива.От друга страна шейкът е храна, не чудодейна хранителна добавка, която да топи мазнинките.Цялостният хранителен режим, който си започнала да спазваш има за задача да забърза метаболизма и да започне изчистването, но според мен трябва да включиш задължително фибри, за да може да се изчистят власинките на тънките черва, също и алое пшоне сутрин и вечер по двекапачки, чая също бих ти препоръчала, но не знам дали няма да ти дойде много като сума всичко.Ако трябва да избираш шейк и фибри е нормална базова за старт, поне според мен. И задължително се мери, моят персонален косултант всяка седмица ми мери сантиметрите, килограмите и % мазнини както и BMI, пиша всеки ден какво ям и в какви часове го ям, имам режим , по-който приемам водата.А относвно приема на шейка в комбинация с плодове, това просто е чисто хабене на шейк в режим отслабване.Да и аз обичам шейк с ягодни с бананче, но не трябва да забравяме,че шейкът е храна, която оргазнимът усвоява за 15мин а в комбинацията с плод, който освен всичко е прост въглехидрат, веднАГА вдигаме нивото на инсулина и храната се усвоява минимум за час и половина в най-добрия случай.А идеята на отслабванер с Хебалайф е да държим нивата на този инсулин в една нормална граница, за да не се получават големи спадове след товяа, които носят със себе си зверския глад, които е насочен предимно към простите въглехидрати.Аз лично за себе си съм правила различни експерименти една седмица на шейк с плодове свалям два пъти по-малко от обикновено.Ако на седмица свалям по 2 2.1кг то ако си папкам с киви свалям със зор кило.Няма как да не отслабнеш с правеилно изготвен режим.Не знам къде точно може да бъркаш Бубе.Основните неща, за които се сещам и може да са ти от полза са до 50гр ядки на ден сурови, защото мазнината в печените е канцерогенна, е ест соята няма как сурова Приема на вода да ти е разделен до 12 на обяд поне половината , за да помагаш на изчистването на организма в тези часове.Двете междинки са важни за предпочитане е сутрин да е плод, защото въглехидратите след 15 часа трудно се разграждат, а следобяд вече ядките.Относно обесдните порции пилешко, телешко или риба.Печени на скара, на пара както ти харесва и голяма салата натюр ти препоръчвам без сирена и кашкавали, въпреки че аз често се изкушавам.Вечерята с шейка е ясна и е хубаво да става до 8 най-късно.А приема на шейка с мляко или с вода.С вода не е препоръчително.Надявам се да съм била полезна