Детоксикацията на д-р Михайлов

  • 244 606
  • 746
# 420
Здравейте и браво на всички  bouquet! Много е хубаво, че се събрахме и издържахме Hug
Аз сутринта пих пак цитрусов фреш, щото така или иначе всеки ден пия откакто съм на диета.
На обяд - лаврак на грил тиган (малко си хапнах), вечерята май ще е настърган морков, може и някоя ябълка. Аз си продължавам с мойта гладна диета Crazy , така че голямо ядене не ми се очертава в следващия месец или докато не си постигна целта, а тя е 63кг.
И аз се присъединявам към Didonika  @- munieka - @ и buba_lina за лунуването.
А да не забравя да се похваля, за мое учудване съм -1,3кг, което е супер. Аз очаквах доста по-малко заради 2-седмичната диета преди детокса и сравнително празните ми черва!!! Усилията си струваха Laughing
Виж целия пост
# 421
Здравейте  Hug
И аз да се отчета - кг :-2.3 , см - по 1 от талия , ханш и бедро . Чувствам се перфектно  Peace
Следващият път - пак тук . И ММ " запалих" поне 1 ден да е . Дано си удържи на обещанието . При следващите фази на луната смятам да съм на плодово- оризов ден .
Закусих 1 портокал , към 11.30- 3 с.л овесени ядки само с вода . Сега си правя картофи и ще им сложа праз и 1ч.л зехтин . исках да ви питам - имам зелева супа - дали мога да хапна 1 купичка сега , а довечера да и добавя извара ?
Благодаря ви и успешно задържане   bouquet
Виж целия пост
# 422
Улисана в мерки и теглилки забравих нещо важно-БЛАГОДАРЯ на всички за подкрепата през тези 3 дни!  bouquet С компания е много по-леко и просто няма как да не успее човек! Hug
Хубав ден!
Виж целия пост
# 423
28 .02 е следващото пълнолудие, пада се в неделя, значи в петък почваме , а до тогава  Naughty умната, да не  стават гафове моля! и през останалото време се препоръчват димящата вода и чайовете 
Виж целия пост
# 424
Привет и от мен! Браво на всички успели с детокса! Благодаря ви за подкрепата, страхотен форум си спретнахме! Аз съм -2,8 кг и ми личи най-вече в ханша и краката, което най ме радва - по минус 1,5 см от обиколка. Днес дори успях да облека едни много тесни дънки които не можех да закопчея  и запалих 2 приятелки за следващия детокс.   Grinning До скоро момичета!!!
Виж целия пост
# 425
Моят отчет е -3кг, см не съм мерила. Англ. сол и мен днес не ме оставя на мира ooooh!

Захранването ми:
сутринта - 1 сварено яйце, чай
на обяд - зеле(без нищо) и няколко лъжици супа(остана от на детето и не удържах)
за вечеря - варени картофи

Хайде следващия месец пак тук!
Виж целия пост
# 426
То вече мина,ама аз да попитам да знам за следващия път - какво точно разбирате под димяща вода?Преварена вода или топла вода от чешмата?Аз тези 3 дни пих само изворна вода.Грешка ли е било?
Виж целия пост
# 427
Аз бях писала вече, че не понасям топла вода и не съм пила. Правех си по 2-3 чая на ден, останалото беше на стайна Т Peace
Виж целия пост
# 428
Аз я затоплям на микровълновата за 40 сек. и я пия на веднъж.
Виж целия пост
# 429
Божичко, не мога да повярвам, че има хора, свалили по 3-4 кг. за 3 дни #Shocked Как я правите тая работа, не знам Rolling Eyes Аз уж съм с бърз метаболизъм и не пълнея особено, но дори и когато бях на диета след раждането, повече от килограм-два на седмица не успявах да свалям Rolling Eyes
Сега не съм се мерила, но дънките определено са ми по-широчки в талията, което предполагам, че до ден-два ще е поправено Laughing
Сутринта ядох овесени ядки със страфиди, както пише на първа страница. За обяд морковена салата и печени картофи, за вечеря също картофки - останаха ми от обяд. Следобед бяхме на гости и прегреших с малко кекс и шоколадов бонбон, но това е положението Blush Важното е, че вече повече от седмица не съм яла месо и може би на това се дължи хубавият тен, който забелязвам с удоволствие тези дни Flutter
Виж целия пост
# 430
Божичко, не мога да повярвам, че има хора, свалили по 3-4 кг. за 3 дни #Shocked Как я правите тая работа, не знам Rolling Eyes Аз уж съм с бърз метаболизъм и не пълнея особено, но дори и когато бях на диета след раждането, повече от килограм-два на седмица не успявах да свалям Rolling Eyes

Белинда явно ти нямаш много за сваляне, аз имам цели 22кг,които влача втора година и които страшно ми тежат! И тези 3кг са нищо в сравнение с това дето трябва да сваля! Аз съм с бавен метаболизъм,през бременността бях почти на салати и ориз,не ми се ядеше друго, много движение,т.е. ходех си на работа две седмици преди да родя,ходех и пеша много,дори като родих продължих с ходенето. При мен проблема не е в количеството храна, а в часът на ядене, по принцип не ям до 16-17ч ,но послеееее ....... и така с детокса някак си се мобилизирам и ми действа мотивиращо да не ям след 18-19ч и да пия течности,нещо което никога не правя. Започнах и овесени ядки, трици или корн флейкс да обядвам за да не изгладнявам много вечерта.
Дано с детоксикацията и лунуването на другите фази постигна нещо,че идва пролет, идва лято  Flutter
Виж целия пост
# 431
В момента нямам нищо за сваляне, около идеалното си тегло съм, +,- килограм, както дойде, но дори и когато имах 15 кг. отгоре, не съм сваляла по 3 кила за 3 дни. Направо съм втрещена!
Виж целия пост
# 432
но дори и когато имах 15 кг. отгоре, не съм сваляла по 3 кила за 3 дни. Направо съм втрещена!
за ден и половина  Sunglasses,четвъртък не можах, петък от обяд и събота. Но си мисля,че идните дни част ще се възстановят, на мен по ми харесва това,че свиквам с течности и да не ям вечер,което ми е необходим навик.
Виж целия пост
# 433
Чета и не мога да повярвам на ушите си - БРАВО НА ВАС - за постигнатите резултати.
Браво на рак пустинник, moto, Didonika, Mama-Mia, mama_na_Emma, buba_lina, и на всички, които пропускам  Embarassed
Аз все още съм жива ... Снощи изкарах страхотна вечер - танци-манци до зори, до 4 сутринта - бях свежарка, не ми се спеше изобщо и можех да изкарам и до 7 чака, ако не бях на изпит. Е, пийнах мъъъъъъъничко уиски - ама много малко - може би 10тина грама,  колкото за наздраве, но имах усещането, че ще ми прогори хранопровода и ще ми направи дупка в стомаха. Но .... от натуралния сок направо ми стана неприятно, друго нещо си е фреша, собствено производство. Легнах си в 4 часа и станах в 7, за да ида на изпит - не ме питайте как точно го направих... Сега отивам да хоризонтирам....
Не съм се теглила, защото моята цел е не да отслабвам, а да изчистя отровите, но ... съм с 1.5 по-малко на бедрата, което означава, че поне 1-5 съм на минус.
На 28ми февруари продължаваме, нали?!
Виж целия пост
# 434
Да, на линия съм в края на месеца пак. Аз ще се огранизирам да си правя и по един разтоварващ ден всяка седмица. Може би няма да е точно на фазите, трудничко ми е събота и неделя, ще видя, както се случи.
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия