Естествено уголемяване на бюста- да опитаме?

Ако човек не прекалява с количеството билки не би трябвало да има сериозен проблем,те са по-широко спектърни със своето действие и дори може по-продължително време да се приемат.Винаги съм предпочитала билковите неща независимо за какво ги прилагам дали за лечение или просто за чай или някакъв крем билков, отколкото химичните лекарства,които макар и по-бързи с действието си са по вредни и там вече си трябва специалист,който да ти ги назначи.Вярно ,че има билки с които трябва да се внимава, да се вземат предвид някои лични неща (високо кръвно,диабет,бъбречни или сърдечни заболявания и ред други по-сероизни болести),но ако внимателно се проучат нещата си мисля,че няма да има проблем.Няколко месеца миналата година пиех билков чай смес от червена детелина,женско биле,дяволска уста и още някой други.Вярно не ми пораснаха цици,но не ми навредиха май поскоро си прочистих организма.И макар да звучи смешно или налудничаво аз все още си мисля че билките оказват влияние върху човешкия организъм,но просто си трябва точната комбинация и определеното количество.Всичко е личен избор нека си споделяме опита,а всеки сам да си реши дали е склонен да го последва,но преди всичко трябва обстойно проучване на нещата,а затова са създадени форумите.

За това има лекари,а не форуми   :
Не отричам билките,напротив,но не можеш да разчиташ на форумите,за да разбереш точно на теб как би ти повлияло дадено лечение.Със всички билки трябва да се внимава.Според мен се съветвайте с билкар преди да се втурвате да пиете каквито и да било билки.

Като споменавах форумите имах предвид обмяна на опит или информация. Наистина си права,че трябва консултация със  хора вещи в тази област и в никакъв случай да не се прекалява с каквото и да е било,но аз пак заставам зад идеята че всеки сам трябва да направи своя избор , а всички останали само можем да споделяме ,помагаме с информация.Хора наистина разбиращи от билки едва ли ще намерим по форумите,но и в реалността не останаха много и незнам точно как би отишла при някой билкар и споделиш,че искаш билкова комбинация,която да ти помогне да ти се уголемят циците.Малко ми звучи странно честно казано,но пък може да има такъв вариант знам ли?Едва ли някога ще имам възможност да си сложа силикон,затова съм склона да пробвам с билки макар да знам,че може изобщо да нe ми помогне,но това е мое собствено мнение и свободен избор. За сега нищо не пия или правя ,защото все още нямам ясна информация (с голямо нетърпение очаквам продължението от книгата),но искрено се вълнувам когато чета всеки нов пост

здравейте момичета!много се извинявам за дългото отсъствие тук но нямаше как...бяхме болни.
та сега да ви кажа-наред в книгата се описват билките.започвам по ред,като добавям и инфо от нета.пускам за първата билка и така нататък.те са 5.

Резене, див копър (Fennel)
Предупреждения

Избягвайте лечебни дози по време на бременност.

Може да причини контактен дерматит и / или фоточувствителност.

Не превишавайте препоръчваната доза, тъй като семената са потенциално токсични в големи количества.

Етерично масло никога не трябва да се приема вътрешно.

Поглъщането на дори малки количества неразредено масло от копър, може да предизвика гадене, повръщане и гърчове.

Хората с хепатит, цироза или други нарушения на черния дроб не трябва да приемат див копър.

История

Дивият копър е едно от най-старите култивирани растения и много ценен от древните римляни. Войните поддържали с него добро си здраве, а техните дами го вземали, за да не напълняват.

Римляните също вярвали, че змиите смучели сока на растението, за да подобрят зрението си, което накарало Плиний да препоръчва билката при "замъгленост на зрението".

Тя била една от деветте свещени билки на англосаксонците.

През 812 година, Карл Велики обявил, че тази билка е от съществено значение и трябва да присъства във всяка градина заради лечебните й свойства.

Гръцкото име на дивия копър е "marathon", което означава, "да стана слаб". Това име било дадено заради славата на растението като намаляващо теглото.

През Средновековието, семената са дъвчели, за спиране на стомашното къркорене по време на църковните служби.

Вдишването на билката било често средство за лечение на респираторни заболявания. В Lacnunga (в превод "лечебни средства", е колекция от смесени англосаксонски медицински текстове и молитви, написани основно на старо-английски и латински, от 10-и век) се препоръчва: "Вземете див копър, тревна туфа и памук, и ги изгорете всички заедно. С парата препоръчваме на лекарите да "опушват" пациентите”. Това е подобно на индианското потене или съвременната сауна, където билките се поставят върху горещи камъни, които се добавят към паровия процес.

Основни действия

    * спазмолитично
    * стимулира апетита
    * противовъзпалително
    * диуретик
    * облекчава образуването на газове и подуване на корема
    * стимулира отделянето на кърма

Ключови компоненти

    * летливо масло (8%, състоящо се от до 80% анетол, 18-22% фенхон и метил-хавикол)
    * флавоноиди
    * кумарини (включително бергаптен)
    * стероли


Лечебни части
Семена, етерично масло, корен

Въпреки че коренът понякога се използва като лекарство, той не е толкова ефективен, колкото семената, и се използва главно като зеленчук.

Фенхонът е отровен газ.

Естраголът е фитоестроген, който леко наподобява женския хормон естроген, и някога е бил използван за производството на синтетичен вариант, използван за лечение на подуване на корема, гърдите, други симптоми на предменструален синдром и спазми.

Екстрактите от семена на див копър са доказали, че успокояват мускулни спазми чрез намаляване контракциите на гладките мускули.

Изследванията показват, че веществата в копъра могат да намалят задръстванията в дихателните пътища чрез разреждане и разхлабване на храчките, което се потвърждава от добавянето на копър в множество европейски средства за кашлица.

Използвани лечебни средства

Настойката от семена е добро средство за гаргара при болки в гърлото или се използва като леко отхрачващо.

Сироп, направен от отвара се дава за колики и никнене на (млечни) зъби при бебета.

За промивка на очите се използва при конюнктивит.

Етеричното масло се използва за храносмилателни и релаксиращи нужди.

Отвара от семената се използва в китайската медицина за облекчаване на коремни болки, колики и стомашни настинки.

Тинктура от семената се използва за храносмилателни проблеми.

Вода за уста и гаргари се приготвят от настойки при проблеми с венците, падащи зъби, ларингит и болки в гърлото.

За втриване в гърдите се използва етерично масло, комбинирано с евкалипт и неутрално масло, при задръствания в горните дихателни пътища. Отвара от корените се предписва за уринарни проблеми, камъни в бъбреците или за такива нарушения, свързани с високо съдържание на пикочна киселина, като подагра.

Традиционна употреба

Всяка част на растението е годна за консумация, но като лекарство се използват главно семената и етеричното масло.

Основната употреба на билката е за храносмилателни разстройства и успокояване на болки в стомаха, за стимулиране на апетита. Семената успокояват храносмилателната система.

Той помага за лечение на бъбречни камъни. Когато се комбинира с пикочните антисептици, като мeчото грозде (uva-ursi), става ефективно лечение за цистит.

Дивият копър има дълга история на употреба за намаляване на теглото и за защита от стареене.

Семената също така увеличават кърмата. Когато се взема отвара от кърмачките, тя помага за облекчаване на коликите при бебетата.

В китайската медицина семената (Hui Xiang) се смятат за тонер за далака и бъбреците, и се използват също при уринарни и репродуктивни нарушения.

В Мексико, дивият копър се използва за лечение на нарушения в храносмилането, бебешки колики и като лечебно средство за менструални спазми. Чаят от копър се използва и за увеличаване на кърмата.

Немските здравни служби използват копъра за лечение на леки разстройства в стомаха, нарушено храносмилане, подуване на корема, газове и спазми. Те препоръчват също така да се дават семена от копър на хиперактивни деца, тъй като семената, изглежда имат някои седативни ефекти.

Използван с мед, дивият копър изчиства задръстванията в горните дихателни пътища.

Смляно на прах, растението може да се използва като средство против бълхи.

Препоръчвана доза

20-40мл / седмично от 1:2 течностен екстракт

ИЗПОЛЗВАЕМА ЧАСТ: Използват се плодовете и етеричното масло.

ХИМИЧЕН СЪСТАВ: Плодовете съдържат белтъчини, захари, етерично масло, флавоноиди и други

ДЕЙСТВИЕ: Притежава слабително, откашлично и апепитовъзбуждащо действие; втечнява бронхиалната секреция; подобрява зрението и увеличава млякото при кърмачки. Растението има общостимулиращо дейстие и увеличава работоспособността

ПРИЛОЖЕНИЕ: Намира приложение при колики, при деца с ленив стомах, запек, задръжка на газове, кашлица, камъни в бъбреците, безапетитие, възпаление на клепачите и проблеми в зрението. Използва се като отхрачващо средство при коклюш и бронхити. я.Прилага се за увеличаване на млечната секреция при кърмачки и за регулиране на нередовната менструация.

НАЧИН НА УПОТРЕБА: В половин литър вода се запарва 1 супена лъжица пплодове. Вари се 5 минути, прецежда се и се пие по 1 чаша преди ядене три пъти дневно.

добавям и снимка на самото растение:

продължаваме с фенугриик или още сминдух.


Сминдухът (Чемен) (Trigonella foenum-graecum) e едногодишно растение от семейство Бобови, известно с подправката, която се прави от семената му.
Сминдухът е добре познат като често използвана съставка в подправковата смес „шарена сол“, използвана в България и други балкански страни.

Какво е фенугрик?
Това е една от най-старите билки в света използвана в медицината. Има много приложения, едно от които е за увеличаване на кърмата.

За какво се използва?

Семената на фенугрика може да се използват за подправяне на кърито. Прави се и чай, който намалява температурата, менструалните болки или при повърхностни рани. При мъжете увеличава либидото и действа като афродизиак. Придава вкус на малц на бонбоните. Листата, който са богати на желязо може да се използват за салати. Използва се за лечение на бронхити, кашлица, респираторни проблеми и увеличаване на лактацията.

Фенугрик и кърмене

Семената на фенугрика съдържат прекурсори на хормоните, който увеличават производстовто на кърма. Учените не са напълно сигурни как се получава това. Знае се, че фенугрика увеличава производството на кърма за 24 до 72 часа след първия прием. Веднъж след като се установи необходимото ниво на лактацията, повечето жени преустановяват приемането на фенугрик без това да доведе до намаляване на количеството кърма. За поддържане на лактацията след това е достатъчно да се продължи с необходимата стимулация на гърдите и тяхното изпразване. Най-лесно е използването му под формата на капсули, които се пият. Те могат да се намерят в повечето магазини за добавки. Фенугрика може да се приема и под формата на чай, но се смята, че в този си вид действието му е по-слабо, а и е с горчив вкус.

Предпазни мерки

Фенугрика може да е от огромна помощ за майки, които имат проблем с количеството кърма, но има и определени случаи в които употребата му не е възможна.

Алергия към фъстъци и леблебия:

Фенугрика е от същото семейство като фъстъците и леблебията и може да доведе до алергична реакция.

Диабет или Хипогликемия :

Фенугрик намалява нивата на глюкозата в кръвта, а и на холестерола според някои изследвания. Количества по-големи от препоръчителните, могат да доведат до хипогликемия при някои майки. Ако сте диабетик може да използвате фенугрик само ако имате много добър контрол върху нивата на глюкоза. Майките с хипогликемия трябва също да внимават при използването му.

Астма:

Фенугрик се използва като естествено лекарство за астма. Въпреки това вдишването на прах може да доведе до алергични симтоми или астма. Някой майки са докладвали, че засилва техните симптоми на астма.

Проблеми с менструалния цикъл:

Фенугрик повишава менструалното течение.  Може да доведе до внезапно засилване на кръвотечението, затова ако имате проблеми с менструалния цикъл внимавайте при използването му.

Къде да откриете Фенугрик

В България може да бъде открит под формата на капсули в магазини за хранителни добавки, както и да бъде поръчан по интернет.

Препоръчителни дневни дози от Фенугрик
Най-често използваните дози са две-три капсули три пъти дневно.
Необходимо е да се знае, че по-ниските дози не увеличават лактацията.
Повечето майки забелязват увеличаване на кърмата в рамките на 24-72 часа, но при някои може да отнеме и две седмици. Ако и тогава не е оказал нужното влияние приемът му може да бъде прекратен и да се търсят други методи за увеличаване на лактацията.
Дози под 6 капсули на ден при повечето майки не оказват влияние.

Капсули
(500 mg)

7 – 14 капсули (общо) на ден

Обикновенно в България се намират тези капсули, затова повечето майки започват с три пъти по три капсули от 500 мг обикновенно на ден и ако има нужда постепенно увеличават дозата.

Семена или смляни семена

1/2 – 1 чаена лъжичка, 3 пъти на ден

1 капсула = 1/4 чаена лъжичка

Може да се смеси с малко вода или сок

Tинктура

1 – 2 ml, 3 пъти на ден

Чай

Смята се че има по-слабо действие.Използвайте чаена лъжичка от цялото семе.

Поставете го във вряща вода за 15 мин.

Една чаша чай, 2 – 3 пъти на ден

Възможни странични ефекти

Когато се използва в препоръчителните дози, фенугрик се смята за безопасен. Както повечето лекарства и билки, той може да има и странични ефекти:

   1. Потта и урината може да започнат да миришат на сироп от малц. Млякото и/или бебето може да започнат да миришат на сироп от малц.
   2. Може да доведе до по-често изхождане, което се преустановява със спирането на приема на фенугрик.
   3. Използване на повече от 100 грама на ден  може да доведе до чревни проблеми и повръщане (препоръчителната доза е под 8 грама на ден).
   4. Външното използване  може да доведе до нежелани кожни реакции.
   5. Поглъщането на семена от фенугрик или чай от бебе или жена бременна в края на бременността може да доведе до погрешна диагноза свързана с миризмата на малц на урината.

Други имена на Фенугрика (Сминдух)


English: Bird’s Foot, Foenugreek, Goat’s Horn
French: Fenugrec Senegre, Trigonelle
German: Bockshornklee, Griechisches Heu
Italian: Fieno Greco
Spanish: Alholva, Fenogreco
Indian: Mayti, Methe, Methi
Tamil: Venthium
Malay: Alba
Sinhalese: Uluhaal

Браво на теб Кристалче.Информацията ,която си пуснала е много интересна и полезна

има още.аз продължавам да превеждам и събирам но за съжаление няма как да публикувам всичко накуп,въпреки че точно така ми се иска.

-ето това са семена от фенугриик.

История

Червената детелина има дълга история като питателен фураж за добитъка, а също и като лекарство.

Плиний препоръчвал да се използва с вино при камъни в пикочните пътища, а коренът при воднянка.

През 1930, червената детелина е популярно противораково лечебно средство и все още може да се предписва на страдащите от рак на гърдата, на яйчниците и рак на лимфната система. Концентрирана отвара се прилага към участъка на тумора, което както изглежда, насърчава тумора да расте навън и така евентуално да се изчисти тялото.

Сърповидното набраздяване на детелиновите листа някога е било смятано като знак, че растението ще помогне при катаракта, тъй като в съответствие с Доктрината за символите, външния вид на растението показва заболяванията, които лекува.

Традиционното лечение на рака идва от хълмовете на Тенеси: "Поставете две или три чаени лъжички цвят на червена детелина в чаша вряща вода, накиснете, докато се получи чай. Пийте по една чаша на ден ". Този чай се използва също и за сърдечно-съдови заболявания, болести на белия дроб, както и всякакви други сериозни заболявания. В билковата книга от 1917 г.- "Здраве от Полетата и Горите", червената детелина е вписана, като един от най-добрите пречистватели на кръвта, особено в случаите на рак.

В Ирландия, старо народно средство срещу зимни настинки, е пиенето на чай от детелина.

Немски Менонити донасят растението в Северна и Южна Америка; от този ден, то все още се използва за лечение на магарешка кашлица, круп и рак на стомаха. Корените се използват за лечение на дифтерия.

Китайците почитат червена детелина (Hsun Tsao) като тоник, използват сока и за лечение на настинки и грип. В един период от китайската история, сухото растение било изгаряно на олтарите като тамян.

Основни действия
 

    * спазмолитично
    * противовъзпалително
    * диуретик
    * възможна естрогенна активност

Ключови компоненти

    * фенолни гликозиди (включително и салицилова киселина)
    * флавоноиди
    * салицилати
    * кумарини
    * цианогенни гликозиди
    * минерални киселини
    * етерично масло (включително метил салицилат и бензилов алкохол)
    * ситостероли
    * нишесте
    * мастни киселини

Лечебни части
Съцветия

Червената детелина съдържа кумарини, вещества, които намаляват съсирването на кръвта.

Етеричните масла се смята, че имат леки противовъзпалителни свойства, полезни при лечение на екземи и други кожни възпаления.

Тя също така съдържа съставки, които помагат за успокояване на кашлицата и намаляването на задръстванията в дихателните пътища.

Нейните изофлавонни съединения имат естрогенни ефекти. Изследователите са изолирали четири различни изофлавони: генистеин, даидзеин, биоханин и формононетин. Някои твърдят, че червената детелина е по-ефективна от соята, защото тя съдържа два допълнителни изофлавона, които соята няма.

Съвременни китайски учени са доказали, че билката убива някои вирусни и гъбични инфекции, има естрогеноподобна функция, спазмолитично и отхрачващо действие.

Традиционна употреба

Червената детелина се използва предимно за лечение на кожни състояния и обикновено в комбинация с такива пречистващи билки като репей и лапад.

Като отхрачващо, тя може да се използва при спастична кашлица.

Нейните естрогенни ефекти могат да бъдат полезни при лечение на менопаузни оплаквания. Подобно на соята и други бобови култури, червената детелина е богата на изофлавонни съединения, които имат ефекти, подобни на естроген.

Див Ям, Диоскорея (Wild Yam)

Предупреждения!

Не трябва да се използва по време на бременност и кърмене.

История

Диоскореята е била използвана като лекарство от най-малко 2000 години в Китай, Япония и Югоизточна Азия. Тя е част от "Таблетката на осемте съставки", традиционно предписвана в китайската медицина за лечение на хипотиреоидизъм, нефрит и диабет. Както при много растения, коренът е консумиран като зеленчук в Азия.

Диосгенинът е идентифициран за първи път от японски учени през 1936 година. Това откритие проправя пътя за синтеза на прогестерон и такива кортикостероидни хормони като кортизона. Диосгенинът е отправната точка за създаването на първите противозачатъчни таблетки, независимо от факта, че не съществуват никакви исторически записи, че растението е било използвано като контрацептив в миналото.

Основни действия

    * спазмолитично
    * противовъзпалително
    * антиревматично
    * диуретик
    * увеличава изпотяването

Ключови компоненти

    * алкалоиди
    * фитостероли
    * стероидни сапонини (главно диосцин)
    * нишесте
    * танини

Лечебни части
Коренище

В коренището се съдържат сапонини, които се използват като прекурсор (източник) за производството на кортизон, естроген и подобни на прогестерон съединения. Тялото не разполага с ензими за превръщане на диосгенина в естроген или други стероиди, но естрогено- подобни ефекти могат да се случат в повечето хора. Въпреки че диосгенинът е представян като "естествен прогестерон", той няма прогестероно-подобни ефекти.

Външната кора на корена от див ям има високо съдържание на сапонини, включително диосцин или диосгенин, както и такива алкалоиди като диоскорин. Всички те имат противовъзпалителни и релаксиращи мускулите свойства, които както се оказва работят върху мускулите на корема и таза, а също и при лечение на ревматоиден артрит и ревматични условия.

Коренът съдържа съединения, които могат да понижат високия холестерол в кръвта, което от своя страна намалява риска от образуването на камъни и има благоприятен ефект върху черния дроб.

Въпреки че дивият ям съдържа няколко активни съставки и е бил използван като лекарство в продължение на стотици години, има няколко клинични проучвания, свързани с ефективността му, които довеждат до това, че някои лекари са предпазливи с него. До момента, в който науката докаже историческата му употреба и тъй като той не е вреден, каквито са фармацевтичните продукти, използвайте го и ако работи, чудесно. Ако ли не, нищо лошо не е сторено!

Традиционна употреба

В Централна Америка, растението се използва за облекчаване на менструални, на яйчниците и родилни болки. Маите и ацтеките, както е известно, използвали дивия ям за облекчаване на болка.

Дивият ям се използва успешно при: невралгия; успокояване на нервите; безплодие; сутрешна болест в съчетание с Витекс (Vitex Agnus Castus) и глухарче; регулиране на женската система (менопауза и менструални проблеми);  коремни и чревни раздразнения; болки в пикочния тракт;  помощник на ендокринната система; жлъчни колики; помощник на чернодробната функция; чернодробни задръствания; спазматична астма; спазматично хълцане; холера морбус със спазми;  крампи, схващания, спазми, гадене; повръщане.

Много от видовете Диоскорея имат хормонално действие и се използват и като храна, и като лекарство. Dioscorea opposita е важен тоник за далака и стомаха и се предписва при умора, загуба на тегло и липса на апетит. Той спира прекомерното изпотяване, често уриниране и хронична жажда. В китайската медицина се дава за хронична кашлица и хриптене.

Наскоро растението бе обявено като решение за менопаузни симптоми и за лечение на менструални проблеми. Съвременните билкари се запознати с неговите хормонални ефекти и го препоръчват в различни форми, включително като кремове и дезодоранти.

Как да се приема?

До 2-3 мл тинктура от Див Ям може да се приема 3-4 пъти на ден.

Като алтернатива, 1 грам сушен корен на прах може да се приема три пъти на ден.

Wild Yam се използва от векове в Централна Америка като естествен болко-успокоител. Той съдържа диосгенин, отговорен за образуването на прогестерона, и се използва и за облекчаване на PMS симптомите. Фито-нутриентите съдържани в Wild Yam са незаменима добавка за стимулиране на уголемяването на бюста.

saw palmetto

Saw Palmetto (Serenoa repens)
Saw Palmetto е ниско-растяща палма, растяща изключително по Атлантическото крайбрежие от Южна Каролина до Флорида. Качествата на нейните семена са ценени високо от народните лечители. Това забележително растение лекува уголемяването на простатната жлеза при мъжете, но има дълбоки корени в природната медицина за естествено уголемяване на бюста. Този му ефект произлиза от фито-нутриентите, които стимулират значително гръдната тъкан.

Какво наричат Сао Палмето?

Сао Палмето наричат палмата джудже с научно наименование Serenoa repens, която расте почти по цялото югоизточно крайбрежие на САЩ. Тя достига височина между два до четири метра, растежът е изключително бавен, което определя и дългия й живот. Смята се че някои от екземплярите са на възраст над седем века. Плодовете на палмата са червеникаво-черни и големи, с мека плът, обгръщаща твърда ядка.

Какво трябва да знаем за екстракта от Сао Палмето?

В миналото плодовете на дървото са били важни за прехраната на местните хора. С времето те открили някои от полезните им свойства и започнали да ги използват в лечебните си практики. Колонизаторите на Новия континент научили за ползите от растението и на свой ред го причислили към лечебните растения. Има писмена информация за употребата на сушен (груб) екстракт от плодовете от преди две столетия.

Добре познат зад океана и в западна Европа, в България екстрактът от Сао Палмето е все още сравнително непознат за хората. Обещаващите му свойства обаче бързо ще променят това. Сао Палмето съдържа голямо количество наситени и ненаситени мастни киселини и стероли (фитостероли).

За какво се използва и какви здравословни ползи носи Сао Палмето?

Най-добре проучените или изобщо познати фитохимикали в състава на растението са: бета-ситостерол и стигмастерол.
Доказани ползи:

    * Предпазва от доброкачествено увеличение на простатната жлеза;
    * Облекчава симптомите на възпаление при вече започнал процес на хиперплазия на простатата и забавя развитието на заболяването

Предположения и недоказани твърдения:

    * Забавя растежа на карцином (рак) на простатната жлеза - има данни, за възможни ползи, но са необходими допълнителни изследвания;
    * Повишава либидото - традиционната народна медицина развивана от местното население, отглеждащо Сао Палмето, му придават свойства на мек афродизиак. Лицензираните терапевти смятат, че антисептичните свойства, които притежава екстрактът, подпомагат мъже с увеличена простата да водят по-добър сексуален живот. Това обаче не му придава свойствата на афродизиак.
    * Повишава производството на сперматозоиди - липсват убедителни доказателства, макар теоретично да се допуска възможност за такова въздействие;
    * Увеличава размера на гърдите при жени - налични са малко изследвания, най-вече с коктейли от билкови екстракти, водещи до съмнителни резултати;
    * Предпазва от загуба на коса - изследванията са недостатъчни и провеждани заедно с терапии и на други вещества.


Какви дози са нужни и как се взима?

Необходимата дневна доза е в рамките на 320 мг. стандартизиран маслен екстракт (т.е. в драже или в мастна капсула), разделена в два приема. Концентрация на мастни киселини и фитостероли в рамките на 80-90% от състава на дражето.

това е засега.утре имам да превеждам още малко и ще се постарая да пусна 2глави наведнъж.лека вечер!

Гърдите ВРЕМЕ
Бременност и кърмене

Гърдите ви не се считат за наистина пълни,докато не родите и имате мляко.Промените в гърдите по време на бременност са предимно предизвикани от прогестерона.Той кара гърдите ви да се увеличават бързо.Жлезите и каналите увеличават размера си и някои от мастните депа ще се превърнат в нещо като "стая за съхранение на млякото".
Нивата на пролактина нарастват след 8седмица от бременността а прогестерона подтиска производството на мляко докато родите.След това прогестерона взима връх,а останалите хормони спадат.Това води до кърмене или производство на мляко.
След като спрете да кърмите,жлезите и каналите се свиват обратно до първоначалния си размер,но могат и да станат още по-малки,отколкото преди бременността.Това е така,защото в жлезите и каналите има мазнини,но тези мазнини не винаги остават след кърменето.Освен това,съединителната тъкан около гърдите се разтяга по време на бременността и след спиране на кърменето може и да увиснат.За щастие,има много майки по цял свят,които са постигнали голям успех във възвръщането на формата на гърдите.
Тази книга\програма\ може да възстанови гърдите ви отново до стегнати и пълни,като същевременно увеличава и размера на чашката.