Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Кои майки са избрали да раждат във Втора градска болница - София?
Какви упражнения мога да правя, за да стегна мускулите на перинеума?
Какви са препоръките за хранене по време на кърмене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Кои майки са избрали да раждат във Втора градска болница - София?
-
Какви упражнения мога да правя, за да стегна мускулите на перинеума?
Упражненията за укрепване на мускулите на перинеума включват спиране на потока от урина, което стимулира свиването на тазовото дъно. Това упражнение може да се прави няколко пъти дневно. Освен това, докато уринирате, можете да прекъсвате потока за няколко секунди и след това да продължите. Този процес насърчава свиването и отпускането на мускулите на перинеума.
-
Какви са препоръките за хранене по време на кърмене?
По време на кърмене се препоръчва включването на разнообразни храни в диета, като се избягва консумацията на фъстъци. Освен това е важно периодично да включвате ядки като орехи, бадеми и други в диетата си, тъй като те са полезни по време на кърмене. По време на кърмене е важно да се храните балансирано и здравословно. Консумирайте разнообразни храни, като наблюдавате реакцията на бебето си. Ограничете приема на кофеин до около 200 ml на ден. Следете какво ядете и как влияе върху бебето ви, като избягвате временно храни, които предизвикват реакции при него.
-
Какви са мненията за лекарите във Втора градска болница в София?
-
Как може да се организира системата с вестителки за раждания?

Предупредиха ме няколко приятелки,че режима бил много важен. Каквото и да значи това. За сега мисля,че беба сама ще си каже тежката дума. За даването на водичка, мисля да и давам само след като се е нахранила, колкото да си изплакне устичката. Така ще избегнем образуването на гъбички.
до тук са 3 кариеса за 3 месеца. Питах зъболекаря дали ще се видим и Февруари, каза- че му е ''писнало'' да се гледаме
Да се видим след раждането. Добре че ми оправи и този кариес, а не ми каза да чакам след раждането. Питах го да пия ли допълнително флуор или калции- каза няма смисъл, такива са ти зъбите. Вие пиете ли нещо?

Няма страшно, на лято всички ще сме финни.



пфффф
защо ли???
, рядко пиша, че още съм на работа и нямам време, но се опитвам да чета редовно. Благодаря за инфото за кърменето- страхотни сте. Искам да помоля за синя звездичка