Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Кои майки са избрали да раждат във Втора градска болница - София?
Какви упражнения мога да правя, за да стегна мускулите на перинеума?
Какви са препоръките за хранене по време на кърмене?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Кои майки са избрали да раждат във Втора градска болница - София?
-
Какви упражнения мога да правя, за да стегна мускулите на перинеума?
Упражненията за укрепване на мускулите на перинеума включват спиране на потока от урина, което стимулира свиването на тазовото дъно. Това упражнение може да се прави няколко пъти дневно. Освен това, докато уринирате, можете да прекъсвате потока за няколко секунди и след това да продължите. Този процес насърчава свиването и отпускането на мускулите на перинеума.
-
Какви са препоръките за хранене по време на кърмене?
По време на кърмене се препоръчва включването на разнообразни храни в диета, като се избягва консумацията на фъстъци. Освен това е важно периодично да включвате ядки като орехи, бадеми и други в диетата си, тъй като те са полезни по време на кърмене. По време на кърмене е важно да се храните балансирано и здравословно. Консумирайте разнообразни храни, като наблюдавате реакцията на бебето си. Ограничете приема на кофеин до около 200 ml на ден. Следете какво ядете и как влияе върху бебето ви, като избягвате временно храни, които предизвикват реакции при него.
-
Какви са мненията за лекарите във Втора градска болница в София?
-
Как може да се организира системата с вестителки за раждания?
Смених го, защото мразя да ми казват на цяло име, винаги имам чувството, че ми се карат, пък сега ме е яд на себе си и един вид се наказвам. 


. Не е станала по активна, но е застанала странно и ме блъска ниско долу и навътре .......... и болиииииииииии, мехура ми е като тиквена семка. Когато много ме награби там ходя по 10 пъти в тоалетната за по 2 капчици. Незнам какво прави но чак подскачам и имам усещането, че се напикавам или че нещо тече , като ида да видя - нищо. Май ще почвам упражненията да се обърне че все си стои напречно ама иначе сменя местата де - такива мити работи/
много ми е кофти направо не знам с какво да се мажа още.......моля ви кажете има ли нещо което може да се направи което зависи от мен или просто трябва да се примиря.



