ЕКО БРЕМЕННИ - 9 месеца в хармония с природата

Публикувана: 24 ян. 2010, 14:32 ч.
Последно мнение: 4 септ. 2012, 00:20 ч.

64 588
753

Kabiv

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да управляваме ефективно стреса и безпокойството с помощта на естествени методи?
Как да поддържаме положително мислене и да не позволяваме на страха и паниката да ни завладеят?
Какви са техниките за релаксация и подготовка на тялото с йога за бременни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да управляваме ефективно стреса и безпокойството с помощта на естествени методи?
  
  За справяне със стреса и безпокойството могат да се използват алтернативни, естествени методи като масажи, билки, сокотерапия, ароматтерапия, хомеопатия и др. Например масажите могат да помогнат за релаксация и облекчаване на напрежението в мускулите, докато ароматната терапия с етерични масла може да подпомогне психическото благополучие. Хомеопатичните средства и билковите чайове също могат да бъдат полезни при справянето с различни форми на стрес и безпокойство.
- Как да поддържаме положително мислене и да не позволяваме на страха и паниката да ни завладеят?
  
  За поддържане на положително мислене по време на бременност се препоръчва използването на положителни утвърждения, които се повтарят убедително и с чувство. Това може да помогне за създаване на по-положителна перспектива към бременността и раждането. Визуализацията на положителни събития около раждането и подготовката на тялото също са важни елементи за поддържане на положително мислене.
- Какви са техниките за релаксация и подготовка на тялото с йога за бременни?
  
  Йога за бременни включва практически идеи за техники на релаксация и подготовка на тялото. Тези техники включват специално адаптирани пози и дишане, които помагат за укрепване на мускулите, подобряване на гъвкавостта и релаксация на тялото.
- Как да покажа любов към бебето си още от сега?
- Какви са препоръчителните хранителни режими по време на бременност?

Kabiv

# 240 24 юни 2010, 23:58 ч.

Тенкю, Милуш! И с арника ще се въоръжа тези дни, но ще отскоча до хомеопатката за схема

Виж целия пост

Mentha

# 241 25 юни 2010, 00:49 ч.

Цитат на: Clairette в вт, 22 юни 2010, 16:05

За перинеума ползвам сусамово олио. И на мен ми е доста кофти, но предполагам след известна практика става по-поносимо. За бадемовото масло мисля, че четох някъде, че не е много подходящо за целта, тъй като съдържало захари и може да подхрани гъбична инфекция Thinking

Клер, това не беше ли за маслото от житни кълнове? То подхранва гъбични инфекции и не се препоръчва Peace

Бадемовото и сусамовото се считат за добри за целта, а бадемовото е подходящо и за масаж на бебета, ние и за това го използваме сега (масажът освобождава газовете, когато са се насъбрали колики в коремчето му). На него сме му взели и една смес от масла за като ни свърши бадемовото, но това вече е друга тема... Hug

На мен арниката не ми действаше добре на шевовете и хемороидите (нанасяна директно), никакво облекчение, дори усещах щипане. Слагах най-обикновено кремче от серията рескю ремеди на Бах и това ми оставяше усещане за охлаждане. Peace

Успех, момичета bouquet

Виж целия пост

Milush

# 242 25 юни 2010, 01:05 ч.

Цитат на: Mentha в пт, 25 юни 2010, 00:49

Мента, арниката би могла, а е възможно и да не е точното лекарство при оперативно раждане или епизиотомия. Ако си имала болки в областта на среза, тогава се взима стафисагрия.

Виж целия пост

mata_kosmata

# 243 25 юни 2010, 10:08 ч.

Наистина ли не е подходящо маслото от пшеничен зародиш за масаж на перинеума? Аз пък точно такова си взех newsm78

ха дано не съм си докарала някоя гъба! Значи да взимам сусамово. А зехтинът дали ще свърши работа?
На мен пък масажът ми върви добре (когато се сетя да го правя), дано да има ефект!

Виж целия пост

Лурдес

# 244 25 юни 2010, 10:14 ч.

Аз масаж няма да си правя, но правя от тези упражнения - стискане-отпускане на мускулите в областта. То може по всяко време, докато седиш, лежиш, въобще - когато се присетиш. Peace

Виж целия пост

viliqna82

# 245 25 юни 2010, 14:10 ч.

за след раждане моята лекарка ми препоръча 1 капачка йод разтворена в едно шише вода и през час-два обливане на мястото...
на мен това много добре ми подейства Simple Smile

Виж целия пост

Женя 83

# 246 25 юни 2010, 15:14 ч.

Все още не съм бременна (надявам се на моето чудо), но искам да се включа във вашата темичка, много ми допадна и ми се иска да я следя.
Това взесто запис

Виж целия пост

viliqna82

# 247 25 юни 2010, 21:48 ч.

аз пък вече родих, ама се ослушвам....може и да не ме изгонят Simple Smile

да ви питам знаете ли рецепта за чай против колики от истински семена от копър?

Виж целия пост

Лурдес

# 248 25 юни 2010, 22:17 ч.

Аз съм правила 2-3 само пъти такъв чай, защото бебка повръщаше от него. Rolling Eyes

100 мл вода да кипне и се добавят 10тина зрънца. Водата - преварена преди това и прецедена, че при мен се получаваха бели парцалчета и я прецеждах преди да правя чай. Да се захлупи, за да пуснат зрънцата и е готово.
Но можеш по-скоро ти да пиеш от този чай,така че има в кърмата! Peace

Виж целия пост

3 pigs+Wolf

# 249 25 юни 2010, 22:21 ч.

Не знам рецепта, но не бих давала нищо различно от кърма директно на бебето.

Цитат на: Лурдес в пт, 25 юни 2010, 22:17

Но можеш по-скоро ти да пиеш от този чай,така че има в кърмата! Peace

Виж целия пост

viliqna82

# 250 26 юни 2010, 13:24 ч.

оф и аз не искам да и давам такива неща, ама явно я боли милата и така жално плаче и се свива.
а майка ми каза, че мен с такова ме е лекувала, ама не си спомня точно рецептата.
може би ще си правя на мен!

Виж целия пост

3 pigs+Wolf

# 251 26 юни 2010, 16:02 ч.

Цитат на: viliqna82 в сб, 26 юни 2010, 13:24

а майка ми каза, че мен с такова ме е лекувала,

Абе тя моята майка мен с индийско орехче ме е 'лекувала' и ако я питаш ще ти каже, че е много ефикасно Rolling Eyes

. Ама то е не защото има някакви специални анти-колики способности, а защото е опиат и успива бебето. Сори за офф-а, ама да си кажа мъката Laughing

.
Дано се оправя скоро малката Hug

Виж целия пост

artexa

# 252 26 юни 2010, 23:48 ч.

Охх с тия колики при нас нищо, ама нищо не помогна и двата пъти, що хомеопатия и капки сме изпили думи нямам!!

Масажът изглежда е много важен, не знам дали благодарение на него, но второто раждане нямах никакви разкъсвания, дори минимални. Ще наблегна и този път определено Simple Smile

Виж целия пост

Kabiv

# 253 27 юни 2010, 09:39 ч.

Момичета, захарите в растителните масла (конкретно в бадемовото) няма да са ви проблем, ако капнете към тях не повече от 3 капки чисто етерично масло от чаено дърво и/или смрадлика. Тези две масла се използват успешно за борба с бактериалната и гъбичната вагиноза, т.е подтискат развитието на МО в самото масло и във вагиналната среда. Нямат противопоказания при бременност. Да си призная, аз през цялото време на бременността се поддържам с една етеричномаслена смес, която съдържа чаено дърво, лавандула и смрадлика. Правя си промивки с нея и не съм имала микробиологични проблеми, въпреки че съм много предразположена към такива.

Виж целия пост