ЕКО БРЕМЕННИ - 9 месеца в хармония с природата

Публикувана: 24 ян. 2010, 14:32 ч.
Последно мнение: 4 септ. 2012, 00:20 ч.

64 585
753

Kabiv

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да управляваме ефективно стреса и безпокойството с помощта на естествени методи?
Как да поддържаме положително мислене и да не позволяваме на страха и паниката да ни завладеят?
Какви са техниките за релаксация и подготовка на тялото с йога за бременни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да управляваме ефективно стреса и безпокойството с помощта на естествени методи?
  
  За справяне със стреса и безпокойството могат да се използват алтернативни, естествени методи като масажи, билки, сокотерапия, ароматтерапия, хомеопатия и др. Например масажите могат да помогнат за релаксация и облекчаване на напрежението в мускулите, докато ароматната терапия с етерични масла може да подпомогне психическото благополучие. Хомеопатичните средства и билковите чайове също могат да бъдат полезни при справянето с различни форми на стрес и безпокойство.
- Как да поддържаме положително мислене и да не позволяваме на страха и паниката да ни завладеят?
  
  За поддържане на положително мислене по време на бременност се препоръчва използването на положителни утвърждения, които се повтарят убедително и с чувство. Това може да помогне за създаване на по-положителна перспектива към бременността и раждането. Визуализацията на положителни събития около раждането и подготовката на тялото също са важни елементи за поддържане на положително мислене.
- Какви са техниките за релаксация и подготовка на тялото с йога за бременни?
  
  Йога за бременни включва практически идеи за техники на релаксация и подготовка на тялото. Тези техники включват специално адаптирани пози и дишане, които помагат за укрепване на мускулите, подобряване на гъвкавостта и релаксация на тялото.
- Как да покажа любов към бебето си още от сега?
- Какви са препоръчителните хранителни режими по време на бременност?

dora7511

# 405 25 окт. 2010, 21:49 ч.

Виж тук:
http://www.biohomeshop.com/index.php?option=com_virtuemart&p … =21&Itemid=41

Виж целия пост

monick

# 406 27 окт. 2010, 17:12 ч.

Привет еко-мами,
Малко извън темата, но може би имате впечатления от подобен уред Shocked

, аз самата го видях и чух за първи път, и честно казано съм малко резервирана. Ще съм ви признателна, ако споделите мнения Hug

Става дума за апарат за пречистване с озон, или т.нар. озонатор Rolling Eyes

Подариха ми го, а не съм сигурна в качествата му Confused

Прилича на този Един път го ползвах да го пробвам за стаята и въздухът вътре замириса както мирише след употреба на кварцова лампа (ако се сещате, не мога да намеря друго сравнение) Shocked

Чудя се, дали е добре да го ползвам както е описано - за вода, за храна.........
Благодаря предварително Hug

Поздрави

Виж целия пост

Klara Bojinova

# 407 3 ноем. 2010, 13:44 ч.

Здравейте,

това е първият ми пост в бг-мама

реших да се включа тук, защото намирам съмишленички относно природният начин на живот, хранене, бременеене, козметика и т.н.

Първи пост, но не и първа бременност, имам първокласник, който мноооого полека свиква с корема, щото сега получава цялото внимание, а му е ясно, че тове ще се промени...
Първото раждане, кърмене, захранване без гледането бяха по "старата" школа, която напълно ясно за мен беше погрешна и аз модифицирах на своя глава, но .... кърмене през 4 часа, водички, сокче на 30 .тия ден !!!!!!!! /тука вече убедих мъжът ми, че са луди и останахме само на кърма... Simple Smile

/

Прегледах цялата тема и си запаметих сума линкове, поръчах книжката за пренаталното възпитание и утре съм в Янтра на курс.

Това бе и причината да пиша и търся на ърво място - техники и подходи за пренатално общуване с мъника, защото специално при мен нервите са ми малко зле - примерно имах два дни страшен стрес със всички екстри и след това ми е лошо от нерви, глава , корем .... и не ми е първи път тази бременност...

и реших веднага да се взема в ръце, та за това още повече да благодаря на Кабив за тази безценна тема, както и на всички които са прибавяли полезни неща. bouquet

Виж целия пост

Kabiv

# 408 3 ноем. 2010, 14:25 ч.

Лека бременност, Клара! Тук наистина има много ценна информация и момичета с опит, които (специално на мен) ми помогнаха изключително. Вярвам, че и при теб ще е така Peace

Виж целия пост

artexa

# 409 5 ноем. 2010, 15:54 ч.

Здравейте, аз да се похваля, вече имам един малък юнак.
Малък малък, Времето минава бързо, скоро ще направим един месец.
Раждането ми беше страхотно, като за болнично раждане 6+
Ако някой се интересува, мога да пиша подробно на лични.

Относно въпроса за озонатора, мен също живо ме интересуват тези уреди за пречистване и йонизиране на въздуха, ако някой ползва, нека опише по-подробно Simple Smile

Виж целия пост

Кипра Маца

# 410 5 ноем. 2010, 16:00 ч.

Честито! Напиши тук, де, сигурна съм, че на всички ще им е интересно Simple Smile

Виж целия пост

*Мирка*

# 411 5 ноем. 2010, 19:26 ч.

artexa, честит ти малък мъж! Heart Eyes

Относно йонизирането на въздуха мога да ти препоръчам лампите от хималайска сол. Хем естествено, хем красиво. Нашата е аромалампа, така че освен да пречиства въздуха може да се използва и за аромотерапия. Купена е от йога студио Янтра, но виждам че се продават и в нета.

Виж целия пост

ivka ♥ 007

# 412 5 ноем. 2010, 19:32 ч.

Цитат на: *Мирка* в пт, 05 ное 2010, 19:26

artexa, честит ти малък мъж! Heart Eyes

И мен ме заинтригуваха тези лампи, можеш ли да ми дадеш линк от къде мога да си закупя онлайн? Мерси Simple Smile

Виж целия пост

Kabiv

# 413 5 ноем. 2010, 20:25 ч.

Цитат на: ivka_007 в пт, 05 ное 2010, 19:32

И мен ме заинтригуваха тези лампи, можеш ли да ми дадеш линк от къде мога да си закупя онлайн? Мерси Simple Smile

тоже

може ли линкче?

Виж целия пост

ivka ♥ 007

# 414 5 ноем. 2010, 20:33 ч.

Цитат на: Kabiv в пт, 05 ное 2010, 20:25

Цитат на: ivka_007 в пт, 05 ное 2010, 19:32

И мен ме заинтригуваха тези лампи, можеш ли да ми дадеш линк от къде мога да си закупя онлайн? Мерси Simple Smile

тоже

може ли линкче?

Аз открих ето този сайт http://www.himalayansaltbg.com/index.php?page=3&swe=8 , също така ги има в Ebay и Amazon, но ми се струва, че са по-скъпи там ....

Виж целия пост

artexa

# 415 5 ноем. 2010, 22:52 ч.

Ами аз имам такава лампа, но честно казано не мисля, че имат истински ефект, иначе наистина са много красиви Simple Smile

Виж целия пост

*Мирка*

# 416 6 ноем. 2010, 08:40 ч.

Kabiv, ето ти още два линка с лампи - http://www.jyotirgriha.com/products/lampi, http://www.byalataorlitsa.com/produkti/lampi/content. Във втория даже има и като моята ароматерапевтична. А от ефекта им се убедих още във йога студиото, където постоянно имаше запалени такива лампи и наистина атмосферата беше различна.
Иначе наистина са много красиви, светлината е мека и топла, създават усещане за релаксация и спокойствие. Така че дори и само като нощна бебешка лампа пак си заслужава да се купи.

Виж целия пост

dora7511

# 417 6 ноем. 2010, 11:07 ч.

Artexa, честита ти радост и нов член на семейството! ДА ви е жив и здрав и да расте щастлив и достоен човек bouquet

И аз да се похваля, нашето момченце се роди в неделя на обед у дома. Тежеше 3100, а дължината още не сме я мерили.
Кърмим се успешно и спинкаме заедно.Имаше за два дни съвсем бледа жълтеничка по лицето, която отшумя.Много чистичък и красив се роди, розов, няма никакви обриви .
Желая успех на следващите Еко мами!

Виж целия пост

Лурдес

# 418 6 ноем. 2010, 11:14 ч.

Честити бебчета на Артекса и Дора!
И аз да кажа, че на 13 октомври се роди малкият ни мъж, в болница, но успях без епидурална поне, макар и с малко система. Mr. Green