90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №78

Публикувана: 29 ян. 2010, 20:41 ч.
Последно мнение: 12 фев. 2010, 12:22 ч.

30 046
740

Dani Ivanova

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
Какви стратегии за отслабване са обсъждани във форума и дискусията?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват стратегии за отслабване, споделяне на резултати от диети, подкрепа и мотивация между участниците, обмен на рецепти и съвети за хранене, както и обсъждане на лични преживявания, свързани с диети, хранене и загуба на тегло. Участниците обсъждат своите хранителни планове, рецептите си и всякакви пречки пред тях по време на пътуването им.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците във форума?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като трудността да устоят на изкушенията, прегрешенията по време на диетата, чувството на глад, несигурността относно резултатите и въпроси относно правилното спазване на диетичния режим.
- Какви стратегии за отслабване са обсъждани във форума и дискусията?
  
  Във форума се обсъждат различни стратегии за отслабване, като разделно хранене, диети с плодови и водни дни, белтъчни дни и споделяне на рецепти и хранителни съвети. В дискусията се споделяха различни стратегии за отслабване, като разделно хранене, консумация на плодове и зеленчуци, спорт и упражнения, избягване на определени храни, контрол на порциите и спазване на различни диети.
- Какви са основните теми на разговор, свързани с храненето?
- Какъв хранителен режим обсъждат участниците във форума?

tanya24

Ентусиаст

# 375 1 фев. 2010, 19:01 ч.

Ами, аз да питам при запечените картофки мого ли да сложа и гъби?

Виж целия пост

gerganna

# 376 1 фев. 2010, 19:04 ч.

Здравейте, момичета;)
Днес бях на бобови варива и се оказа един от най-приятните ми дни за ядене. Снощи направих картофи с грах и един бульон на Маги - телешки ребърца..сложих и малко кашичка с брашно.. Облизах си пръстите днес;) Много вкусна манджа. С кеф си я хапвах с по една филийка пълн. хляб Simple Smile

За утре си приготвям грис.. и детето много обича.. Simple Smile

)

Виж целия пост

tanya24

Ентусиаст

# 377 1 фев. 2010, 19:04 ч.

И друго щях да питам.Бърканата пица става ли с пълнозърнесто брашно?

Виж целия пост

Pety

# 378 1 фев. 2010, 19:06 ч.

Цитат на: tanya24 в пн, 01 фев 2010, 19:01

Ами, аз да питам при запечените картофки мого ли да сложа и гъби?

Moжеш да сложиш гъбки и морков ,лук и целина. Simple Smile

Да пицата става и с пълнозърнесто брашно и без яйце.

Виж целия пост

Галина 74

# 379 1 фев. 2010, 19:09 ч.

Таня, може гъби да сложиш.Пицата може с пълнозърнесто брашно.Аз с такова я правя но слагам половината от него половината бяло.

Виж целия пост

nYxuHkAa

# 380 1 фев. 2010, 19:12 ч.

5 ден ми е неиздържах да се премеря чак утре сутринта и се премерих сега започнах 64.4 сега съм 62.4 точно -2кг Hands Clap

Виж целия пост

мама барба

Потребител

# 381 1 фев. 2010, 19:16 ч.

Момичета здравейте! bouquet

Благодаря на всички за подкрепата и поздравите. Hug

Аз приключвам с режима.Бях си обещала да издържа месец и успях.Продължавам с балансирано и разделно хранене.Надявам се да си реша по този начин проблема с вечерното прехранване Wink

Режимчето е супер .Успех на всички фиданки newsm51

Виж целия пост

Галина 74

# 382 1 фев. 2010, 19:18 ч.

Цитат на: nYxuHkAa в пн, 01 фев 2010, 19:12

БРАВО!

Виж целия пост

TALI1

# 383 1 фев. 2010, 19:21 ч.

Тук съм
Аз се метнах преди малко на кантарев /нищо, че е по-добре утре да го направя/ та той каза - за 28 дни си минус 4 кг Много съм доволна, защото както всички знаете имам много грехове - млякото в кафето, чашката вино ... хапка от нещо забранено... да не издребняваме
Ще се претегля и утре и ще докладвам крайния резултат.
За днешния воден - оказа се много по-лесен от очакваното, защото наистина след плодовия стомаха не е толкова гладен. Но естествено аз и днес малко се издъних, ама няма да си призная да не се покаже Елито с бухалките че сигурно дебне

Виж целия пост

I♥M♥V♥

# 384 1 фев. 2010, 19:24 ч.

Снощи обещах да дам отчет Crazy

Днес първи ден - белтъчен, сутринта хапнах една ябълка, на обед си проръчах свински шницел със салата, обаче като донесоха зелевата салата се почудих дали трябва да я ям Thinking

та минах само с шницела Mr. Green

Сега вечерях половин кренвирш и резен свинско виленце с 2-3 маслинки. Не съм гладна, но съм зверски жадна, а гледам да спазвап половиния час след ядене за вода Crazy

А бе с 2 думи се старая Mr. Green

Сега прочетох, че спокойно съм могла да си хапна и зеленцето ... ама свирено за днес. За утре съм купила картофи и грах. В работата ще си занеса обилна картофена салатка, а вечерята ще е с грахчето. Дано и утре устискам положението като днес Hug

/не ме изкуши колежката със страхотен домашен сладкиш, който беше донесла по повод някаква почерпка bowuu

Виж целия пост

were

# 385 1 фев. 2010, 19:31 ч.

аз минавам само да кажа че съм жива,пийвам си водичка и така до утре Whistling

Виж целия пост

bisinka

# 386 1 фев. 2010, 19:40 ч.

здравейте и от мен,аз днес реших да си направя един разтоварващ ден,преди да почна диетата,утре започвам режима,имали някой който да почне с мен Thinking

Виж целия пост

noni2009

Ентусиаст

# 387 1 фев. 2010, 19:43 ч.

Аз приключих с храненето за деня-много съм доволна.Няма неистов глад за въглехидрати - до обяд плодове, обяд- гювече с разрешени продукти за белтъчния ден, вечеря - пилешки крилца с катък.Тук малко омесих белтъчините,но като за първи ден мисля, че се справих.Утре домати с ориз - обожавам го, и плодчета естествено.На кантара ще се качвам чак след плодовия ден,че много вода имам да източвам,и МЦ - то никво го нема Rolling Eyes

nYxuHkAa и аз съм горе - долу на твоите кг.,дано да се похваля и с твоите резултати. bouquet

Виж целия пост

ylit

# 388 1 фев. 2010, 19:50 ч.

Привет и от мен.Ето и отчета - изядох четвърт помело,1ябълка,2банана,четвърт манго и около 50 гр орехи.Всичко това беше на салата от която хапвах през целия ден, като спазвах часовете.С нетърпение чакам утрешния белтъчен ден.Притеснява ме факта само, че съм на рожден ден и не знам дали ще устоя на сладките изкушения.

Виж целия пост