90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №79

  • 22 341
  • 730
# 240
Леле, Лиленце, какви са тези 43 кг.?  Laughing
Нямам спомен в кой клас съм била толкова  Mr. Green
Колко си висока?
162см. Grinning


Ти ме разби направо . Shocked Rolling Eyes
Успех.
Виж целия пост
# 241
Стел, бухалките си ги получи вече - стягай се в кръста и стига шикалкавене! А отказване няма!!!!!! Соята е май за белтъчния - погледни на първа страница. Ти вече си я хапнала де, ама все пак!
Мимозка, значи излиза че не си правила диетата до края, така ли? Колко време я кара? А Дюкан след тази диета ли беше?
Диана, и аз съм с ниско кръвно. Виене на свят не съм имала, но в началото една седмица бях със силно главоболие - предполагам токсините. После всичко се оправи и в интерес на истината кръвното ми се нормализира. И както вече са ти казали - много вода!
Лелее, Принцеса, какво става с теб!? Никакъв кантар???? Браво!!!
Лиленце, какви са тия кг, ти на колко си години?!
VesitoAJ, за тази диета пише че трябва да се изкара 90 дни - аз бих продължила като си ям нормални порции и не си лишавам организма от нещо ако ми се прияде. Не знам дали има значение че времетраенето е 90 дни но би трябвало да е така. Иначе РХ би било ОК.
Виж целия пост
# 242
Здравейте фиданки! Доволна съм до тук само плодове и вода. Дано не се  изложа до довечера. Плодовките, какво ще хапваме утре. Толкова съм гладна, че чакам с нетърпение да стане утре 12.
Виж целия пост
# 243
Благодаря Ви момичета,затова исках да чуя още мнения. Който може да помага нека го направи. Ще се радвам ако Елинор да се включи и ми препоръча какво да направя като по веща по диетата и РХ
Всички сте много мили с вас съм неотлъчно и ще се радвам и вие да станете ФИДАНКИ!!!
Виж целия пост
# 244
eli_gul, за утре съм решила сирене и кьопоолу и малко зелева салата, за да се заситя.Другият вариант е пилешка супа.Сварено пилешко месо със режимни зеленчуци и застройка от яйце и лимон.До утре в 12 време и време. Wink
Виж целия пост
# 245
Стел, проверих за соята и много странно:
Цитат
Кои храни спадат към белтъчини:
МЕСО, РИБА, ЯЙЦА, МЛЯКО И МЛЕЧНИ ПРОДУКТИ-СИРЕНЕ, КАШКАВАЛ, ИЗВАРА, МЛЯКО, СОЯ И СОЕВИ ПРОДУКТИ
ДЕН 2-БОБОВИ ХРАНИ И ВАРИВА: Кои продукти спадат тук:
ОРИЗ, ЗРЯЛ БОБ, ЗЕЛЕН БОБ, ГРАХ, СОЯ, ЦАРЕВИЦА, ЛЕЩА, КАРТОФИ...
Някой да има идея? Май и друг път са се получавали такива разминавания...
Виж целия пост
# 246
Плодовките, какво ще хапваме утре. Толкова съм гладна, че чакам с нетърпение да стане утре 12.
Ако съм в къщи, ще си правя виенски шницел и салатка, ако съм навън, ще хапна някакво месо на скара с печени зеленчуци.

Соята бих я яла втория ден, въпреки че е богата на белтъчини. То и бобът е богат на белтъчини ако става въпрос. Според мен за първи ден като казват соя и соеви продукти имат предвид заместителите на сирене и кашкавал - тофу демек и други такива.
А всъщност под каква форма я ядете тая соя? newsm78

Мога да коментирам девойката с цел 43 кг и ръст 162см, ама не искам. Всъщност само ще кажа, че това не е здравословно.
Виж целия пост
# 247
Мога да коментирам девойката с цел 43 кг и ръст 162см, ама не искам. Всъщност само ще кажа, че това не е здравословно.
И аз . Grinning Дано като порасне разбере ,че здравето е на първо място.
Виж целия пост
# 248
И аз не искам да коментирам! Още повече че форума ни е за хора които имат нужда от подкрепа и окуражаване да се преборят с излишни кг, не за такива които искат да се стопяват!
Виж целия пост
# 249
Ujasia, шницела пържен или печен?

Аз преди малко питах Vilina за кюфтетата, сега питам и вас. Кюфтетата може ли пържени, че ги предпочитам или е желателно печени.
Харизанова, сирането и кьопоолуто в поотделно ли или запържени заедно.

За соята! Имам ръжени, соеви и овесени ядки такива като за мюсли. Те към кой ден спадат
Виж целия пост
# 250
eli_gul, по отделно.Кьопоолуто ще си го ям като салатка.В смисъл ще си нарежа печен патладжан със магданоз и чесън и подправки.Подсещам се и за кьопоолуто на "Денито".Убийствено е.Но друг път ще се възползвам от него.Сега ще се задоволя с моите кулинарни умения. Simple Smile

Кюфетата печени и на скара е по-добре.Мюсли във въглехидратен без мляко. WinkЗа ръжта съм некомпетентна.
Виж целия пост
# 251
eli_gul, може и пържено, но по-малко се сваля. Най-добре е варено и на пара, ама пък не е така вкусно. Sad  Ама имам едно телешко във фризера и е таман за шницели, няма да го хвърлям я Laughing
Виж целия пост
# 252
Момичета, сетих се и нещо друго. Какво ще кажете за шкембе чорба в белтъчинния ден?
Виж целия пост
# 253
И аз не искам да коментирам! Още повече че форума ни е за хора които имат нужда от подкрепа и окуражаване да се преборят с излишни кг, не за такива които искат да се стопяват!
Peace Подкрепям! На 14 години бях 49 кг. на ръст 160, не помня да съм била дебела  newsm78 Явно съм била в грешка  Joy

Аз днес съм плодова, не съвсем режимна, но ми е простено - имам изпит утре и съм нервна  Mr. Green А аз съм от хората, които се успокояват с храна, когато са напрегнати   Laughing В ученическите ми години се преселвах в кухнята с наближаването на сезона на класните и контролните... Татко казваше, че се притеснява да не настина, защото главата ми е постоянно в хладилника  Joy  Joy  Joy

Виж целия пост
# 254
Момичета, сетих се и нещо друго. Какво ще кажете за шкембе чорба в белтъчинния ден?

Oххххх ,само като го прочетох и ми прималя.Много обичам.Може, не може това ще си хапна в следващия белтъчен. Laughing
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия