90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №79

  • 22 341
  • 730
# 360
nYxuHkAa Hug според мен направо си обядвай  bouquet
Виж целия пост
# 361
И аз пропуснах плода и обядвах-2 варени яйца с бучка сирене и малко печен патладжан тип салата.

Направо ръцете ми трепереха от кеф като си вземах сиренето. Joy

Тук са станали едни лучени размисли и страсти в мое отсъствие. WinkИ аз обожавам пиле яхния и всякакви там яхнии.

Зелевата напаст съм си я оставила за довечера.

Приятен апетит на неялите още!  bouquet
Виж целия пост
# 362
froska83  bouquet хляба недей да го включваш сега,като си караш без него,в първата страница е даден само докато свикнеш с режима по 1-2 филийки,като се опитват да го сведат до минимум. Peace, кренвершите не са за предпочитане ,но по принцип може mariqna_ изчисти си кутията  Simple Smile Моето мнение за кантарите е на какъвто сте се премерили в началото само на такъв да се мерите до края,защото тези разминавания найстина се обезкуражителни,според мен най-точния кантар е електрония поставен на плочки или на твърдо,но не и на килим.Успех Hug
Виж целия пост
# 363
Може ли кренвирши с кашкавал запечени през първия ден? Simple Smile
Виж целия пост
# 364
Фроска, добре дошла!Кренвирши, някой момичета ядат но не са препоръчителни.По-добре ги изключи от менюто си.
Мама Светла, добре дошла! Hug
Виж целия пост
# 365
Аз съм имала големи плюсове от салами и кренвирши.Или чисто месо или кашкавал и сирене. Simple Smile
Виж целия пост
# 366
Да ви споделя, бях на гости в моя дружка с кантар  ooooh! Е можеше и по зле да е положението - 65 кг.  Целта ми е 55 кг Mr. Green Поставям тази цифра, като начало на диетата въпреки, че вече ми е 6-ти ден и предполагам, че поне килце съм смъкнала за тези няколко дена. Направих невероятен ориз със зеленчуци, много съм доволна от кулинарните си способности. Ще влезна в рецептите и ще разкажа по-подробно за него, защото наистина се получи страхотно  Party
Виж целия пост
# 367
хапнах сега 1 мандаринка несъм свикнла без закуска.сега към колко трябва да обядвам?  Thinking

и да ви се похваля днес кантарчето ме обича  newsm44  показва - още 1 кг. и в момента съм 61.7   newsm44 newsm44 newsm44
Виж целия пост
# 368
Пухинка, след  часа можеш да обядваш.
Виж целия пост
# 369
Здравейте, мацки   bouquet
Аз станах на време, ядох за закуска един плод от компот (знам, че е грешно, но е по-малкото зло). После, разбира се, като във всеки въглехидратен обяд се освиних на макс с парче пица, мини вафла, малко шоколад... Всичко е режимно, но сама виждам, че е в повече. Дано организма ми пак да е благосклонен, защото не за пръв път преяждам във въглехидратен, а после винаги имам минуси. Утре съм отделила целия ден за спорт  newsm44 В понеделник сутринта имам важна среща с кантарчо, отдавна не сме го правили, дано ме зарадва  Mr. Green
За вечеря имам грисче, ще хапна 2-3 лъжици и така. Сега започвам да чета последните 3-4 странички, които съм изпуснала  Hug
Виж целия пост
# 370
Пухинка, след  часа можеш да обядваш.


след колко часа ? 
иначе мерси за отг  Hug
Виж целия пост
# 371
Пухинка, след  часа можеш да обядваш.


след колко часа ? 
иначе мерси за отг  Hug
  Два часа след закуската.
Виж целия пост
# 372
благодря ти  Кашарел   bouquet
Виж целия пост
# 373
във въглехидртния ден може ли  да се яде бисквитена торта или нишесте?  newsm12
Виж целия пост
# 374
nYxuHkAa , ако няма мляко защо не?Но пък нишесте без мляко Sick Аз много мразя всякакви кремове освен крем карамел, та не ги мисля. Laughing
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия