90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №79

  • 22 341
  • 730
# 45 4 фев. 2010, 12:22 ч.
bibe, благодаря  Hug Ще ги махнеш, аз просто бях много, много лакома след водния. Вскичко беше режимно, но просто беше много. Иначе при теб плюса е просто, защото имаш нещо в стомахчето   bouquet
ивана  Hug Радвам се, че никой нямаше такъв ефект след водния, защото е много гадно и демотивиращо.
Менюто ми за обяд ще се състои след малко от 2 яйца на тефлон и една препечена филийка с черен хляб и мааалко масълце. И един бульон да ми се напълни бездънната каца зад пъпа  Laughing
Виж целия пост
# 46 4 фев. 2010, 12:27 ч.
Момичета нормално ли е така да се качват грамчета след белтъчния и варивата?Така не се ли получава малко йо-йо ефект?Първите два дни вдигаме,вторите два сваляме?И кога мога да задържа сваленото ,за да продължа напред?Моля за отговора ви?А и искам още да попитам за натуралния шоколад-във всички видове от тях има захар,в такъв случай може ли да се яде и в какво количество?
Виж целия пост
# 47 4 фев. 2010, 12:35 ч.
  Роси, на предния въглехидратен си имах минус.Не се води по вчерашният ми.Беше режимен, но количеството на пицата ...поулях се Crazy
Виж целия пост
# 48 4 фев. 2010, 12:40 ч.
  bouquet
Виж целия пост
# 49 4 фев. 2010, 12:47 ч.
Ха-ха, голяма минавка си направих. Реших, че ще обядвам две филийки с лютеница и салата от зеле. Тъкмо да си правя филийките и установявам, че някой снощи явно е бил огладнял по-късно и е изял хляба. Останах с пръс в устата, дет се вика.
Сега варя макарони, но междувременно изядох салата и като че ли вече не съм гладна.
Всяко зло за добро  Mr. Green
Виж целия пост
# 50 4 фев. 2010, 13:00 ч.
Вилина, натурален шоколад се яде във въглехидратния ден вечер по една лентичка 20гр.Той е добър антиоксидант. Hug
Виж целия пост
# 51 4 фев. 2010, 13:09 ч.
 Благодаря ти Галина 74, да знам,но ме притесни това,че изпратих приятеля ми до магазина да купи и се оказа ,че във всички натурални шоколади има захар...и за това попитах...
Виж целия пост
# 52 4 фев. 2010, 13:13 ч.
Vilina, във въглехидратния спокойно може да си хапваш захар, тя е именно въглехидрат. Може да я ползваш в макароните, в сладкишите и т.н. Аз винаги прекалявам със захарта и шоколада във въглехидратния, но неминуемо имам минуси след това, така че спокойно. Това са т.нар бързи въглехидрати, които бързо се усвояват от организма и не оставят и следа (ако не са ужасно много, разбира се).
Виж целия пост
# 53 4 фев. 2010, 13:19 ч.
 Simple Smileблагодаря Принцесса,определено ме успокои,аз не мисля да увеличавам разрешеното количество,че доста се поулях напоследък и сигурно повече от 10 години не съм стигала 64-65 килограма....Дано този режим да има ефект наистна, че ми става лошо само като си помисла за Дюкян/макар,че там ефекта при мен е винаги много добър, но ми е гадно от липсата на разнообразна храна/...
Виж целия пост
# 54 4 фев. 2010, 13:22 ч.
Аз съм по същия начин - два пъти бях на Дюки, обаче не мога да издържам до края. Оставих си 10 свалени килограма от Дюкан преди да започна тази, определено обаче тук се чувствам прекрасно. Но не е важно да сваляме само, а да сме жизнени и да се чувстваме добре  Hug
Виж целия пост
# 55 4 фев. 2010, 13:25 ч.
Здравейте Simple Smile)
аз съм на кафенце и водичка до сега Simple Smile Нямам апетит изобщо..май след плодов нямам голям апетит..Simple Smile Утре сигурно съвсем няма да ми се яде като не съм яла два дни храна, освен плодовете вчера Simple Smile)
НАдявам се може да се пие кафе без захар..защото съм с две напред Simple Smile
Виж целия пост
# 56 4 фев. 2010, 13:26 ч.
Да,разбира се, напълно съм съгласна,само дано наистина да има много минусчета,па макар и доста по бавно,все пак до лятото имаме даста време Simple Smile
Виж целия пост
# 57 4 фев. 2010, 13:27 ч.
Здравейте момичета аз вече се прибрах а вие пак сте писали, писали Laughing . Операцията за корекцията на ушите на дъщеря ми мина добре и  за сега и тя се чувства добре, но още не я е отпуснала напълно упойката и  няма оплаквания, но има ново двайсет, реве да ходи на училище, но не защото и се учи, а защото няма да може да дивее на воля. Да попитам може ли в някои от дните да се яде огретен?
Виж целия пост
# 58 4 фев. 2010, 13:28 ч.
Аз от Скарсдейл бях доволна от свалените килограми,но и там е доста ограничение и еднообразие.А тука се чувствам добре нахранена и най-важното-свалям.
Виж целия пост
# 59 4 фев. 2010, 13:35 ч.
Надявам се и аз да имам успех с този режим,защото за сега нямам проблеми да го спазвам/е неприятно е да мъкна в офиса разни кутийки,но се преживява/ Simple SmileХаресва ми това как се подкрепяте всички тук,като голямо семейство Hug
Виж целия пост

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Facebook login функцията е временно ограничена.

Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

Молим да ни извините за неудобството!

Забравена парола? Вход

Общи условия

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


Затвори

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало

Уважаеми потребители,

Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

Благодарим Ви!

Начало