Примерна схема за захранване 22

Спанака често действа много, ама много запичащо. При условие, че сама го приготвяш - внимавай с какво го комбинираш, особено след като имате проблем със запека. Моя син също има често запек и затова заложих на пюрето на Hipp - добавили са сметана, която пък има силно слабително действие. На нас ни повлия "регулиращо".

Здравейте момичета, нямам възможност да изчета всико и да намеря най-добрия и правилен начина за захранване от всичко което сте изписали...
Моето бебе е на 5 месеца и е само на кърма, досега не съм и давала нищо друго...
Смятате ли че е добре да изчакам още 1 месец докато стане на 6 за да започна със захранването? Мисля да почна с картофено пюре, но не знам по колко лъжички да давам с началото? 1-2 лъжици като за първи път и после всеки ден по една допълнително добре ли е?Докато не се измасти хранането ли, оххх не знам вобще как да започна...Стрин ли да започна или на обяд, вие как процедирахте...дайте някаква примерна схемичка за начало...
благодаря предварително

Благодаря на момичетата,които ми отговориха за жълтъка  !

И аз сърдечно благодаря за отговорите!!! 

Франческа- нека си рови човека, то както се видя на последък няма една теория нищо чудно някъде да пише,че зрелия лук е по-добре, между другото мъжът ми казва,че праза понякога му влияе зле на корема, а от лук не се е оплаквал
Аз като човек, който малко избърза със захранването те съветвам да изчакаш поне още 2 седмици...да започни с 2 лъжички напр., разреди с кърма картофа(кърмата и млякото за познат за бебетата вкус и освен това правят по-сладичка храната), недей да изместваш ядене- даваш картоф(или зеленчуково пюре) и преди или след хранене кърмиш-около половин един час разликаЗапочни на обед

благодаря gundie ще изчакам тогава...

Хора не мога повече - измъчих си детето... Кажете какво да правя!? Да започна от начало това пусто захранване или....???? Тя има ужасен запек  - особено с тия зеленчукови пюрета... е как да мина на цяло зеленчуково като тя от няма и половина се запича. През два дни я изаквам с термометър че страшно много се напъва - даже й се беше възпалило нещо пъпчето. А днес от напъване вече повърна  Плаче ми се ама наистина.... Какво да правя? Личната и тя - еми ти щото много я кърми и късното захранване и ала бала .... Еми нали до шестия месец се кърми вече - то удисване няма на тия доктори... Моля ви помагайте че ще спра с това захранване и ще я кърмя до годинката през час.... и после същата работа - не знам - в безизходица съм. Помагайте!!! Сега ще минаве на купени зеленчукови пюрети няколко дни видим как ще е - ама тя и вода не иска да пие и изобщо................................................. ОХ

Охххх,ами какво да ти кажа, то по принцип е нопмално това, дори и моят син,дето ака много  като започнах захранването се позарече, но при твоето дете явно е по-голям проблема....ами смени зеленчука с плодови пюрета, нали уж те по- помогат, само недей да действаш с термометъра,че май не е добре...ето виж тоя сайт за разхлабващи храни
http://www.zadecata.com/vkuhniata/Zdr_diet_hranene/Zapichashti_r … bvashti_hrani.htm
ако детето ти е около 6-7 м. най-подходящи май са плодовите от изброените, че в зеленчука и зърнените за повечето е рано

Мама Деси - кажи какво си въвела досега?

Дивият Ангел - изчакай още, особено щом на детето му стига кърмата и не показва признаци за готовност за захранване. След за тях обаче, за улеснение ето тук има всичко, което ти е необходимо да знаеш преди да започнеш: http://xedra.wordpress.com/2009/07/25/food-intro/comment-page-6/#comments

ние бяхме с нисък хемоглобин.

Ето малко инфо: (по записки на Косе Босе и систематизирано от Усмихнатото )

Желязото, което се среща в животинските продукти, в червените меса, в черния дроб и яйцата се абсорбира много по-лесно от организма, отколкото желязото, което се среща в растенията, орехите и зърнените храни.
Определени групи хора са по-застрашени от недостиг на желязо:
•   Бебетата и децата – бързият им растеж изисква голямо количество желязо в организма, набавено от разнообразни храни.
•   Жени – по време на менструацията се губи значително количество желязо.
•   Бременни – нуждата от желязо е много по-голяма, заради развиващото се детенце.
•   Стриктни вегетарианци – те не приемат желязо с животински произход, което се приема много по-лесно от организма.
•   Хора подложени на постоянна диета – по принцип тяхното хранене не е балансирано и желязото в храната им е в ограничени количества.
Трябва да се приемат ежедневно храни, които съдържат желязо и с животински, и с растителен произход.
Когато се приема само растително желязо, трябва да се хапне и нещо, което съдържа много витамин С. Добри източници на витамин С са цитрусовите плодове и сокове, доматите, ягодите, пъпешите, тъмнозелените листни зеленчуци и картофите. За да има ефект, тези храни трябва да бъдат консумирани едновременно с храни, източници на желязо.
Кафе или чай заедно с храна, богата на желязо не трябва да се приема, защото те пречат на усвояването му от организма.  Чаят може да намали усвояването на желязото с 60%, а кафето – с 50%. Танините, които се съдържат и в двете, оказват са причина за неблагоприятното им влияние върху усвояването на желязото.
Калцият също възпрепятства приемането на желязото. За това те не се приемат заедно.
Фитатите в някои зърнени храни, фосфатите в някои газирани напитки (кока-кола) и може би някои влакнини могат да пречат на усвояването на желязото.
Най добри източници на желязо  с животински произход са червено месо, пиле, гъше месо и най вече черен дроб. От растенията най-много желязо имат броколите, спанакът и лещата.
Препоръчителни дневни дози желязо

Възраст                                   Мг
0 – 6 месеца                     6
6 месеца – 10 години   10

Мъже  
11 – 18 години                   12
>18 години                   10

Жени  
11 – 50 години                   15
>50 години                   10
* По време на бременност и 2-3 месеца след раждане – 30 мг. Допълнително
* При кърмене – 15 мг.
Храни, богати на желязо
1.   Меса:
Черен дроб          8.8 мг/100гр.
Телешко сърце         6 мг/100гр.
Телешко месо         3.1 мг/100гр.
Свинско месо         3.1 мг/100гр.
Агнешко месо         1.9 мг/100гр.
Пуешко (тъмно месо)      2.4 мг/100гр.
Пуешко (светло месо)      1.2 мг/100гр.
Пиле (тъмно месо)         1.6 мг/100гр.
Пиле (светло месо)         1.2 мг/100гр.
Риба            1.0 мг/100гр.
2.   Зърнени и тестени храни
Пшеничен хляб         0.5 мг/1 филийка
Пшеничен хляб, обогатен      0.6 мг/1 филийка
Пълнозърнести зърнени храни   4.5 – 9.5 мг/ ½ чаена чаша
Обогатени с желязо зърнени храни   1.1 – 4.5 мг/ 1 чаена чаша
Макарони, паста, обогатени      0.7 мг/ ½ чаена чаша
Просо            6.8 мг/100 гр.
Елда            3.9 мг/100 гр.
Ечемик (глутен)         6.0 мг/100 гр.
Овес (глутен)         4.6 мг/100 гр.
Пшеница (глутен)         3.1 мг/100 гр.
Усвояемостта на желязото от пълнозърнестите храни е доста ниска най-вече поради фитатите и фибрите (напр. вареното просо съдържа около 1.0 мг желязо). Усвояемостта може да бъде подобрена по няколко начина: прием едновременно с витамин С; накисване на зърната; отделна консумация на продукти, богати на калций. Желязото като добавка (за обогатяване на каши и пр.) е по-ниско усвоимо от желязото от 'естествени' източници.
Елдата е алерген по няколко причини. Но за елдата като хранителен алерген няма много данни, особено в Европа. В някои схеми на захранване елдата е сред първите зърнени храни.
Ако няма първоначална реакция, остава да се спазва правилото за умерено предлагане на продукта, за да не се развие непоносимост или забавена алергична реакция.
3.   Плодове и зеленчуци
Зрял боб, готвен      2.6 мг/ ½ чаена чаша
Грах, готвен      1.7 мг/ ½ чаена чаша
Леща, готвена      2.1 мг/ ½ чаена чаша
Зеленчуци, готвени   1.8 мг/ ½ чаена чаша
Сушени кайсии      1.9 мг/5 броя
Фурми         1.2 мг/5 броя
Стафиди         1.4 мг/ ¼ чаена чаша
Сушени сини сливи      1.2 мг/5 броя средно големи
Цвекло (след 7-ми м.)   2.8 мг/1 чаша
Леща (сварена; след 7-ми м.)       6.6 мг/1 чаша
Спанак (сготвен; след 7-ми м.)    6.4 мг/1 чаша
Грах (сварен; след 7-ми м.)       1.2 мг/1 чаша
Броколи (варени; след 7-ми м.)    1.1 мг/1 чаша
Брюкс. зеле (варено; след 7-ми м.)     1.1 мг/1 чаша
Усвояването на желязото от растителен произход е до 10%. Когато се консумират едновременно храни с хемово и нехемово желязо се оптимизира усвояването на желязото. Витамин С също подобрява абсорбцията му.

Благодаря ви момичета за загрижеността и готовността да помогнете. Наистина съм отчаяна и на крачка да спра с пюретата...
Въвела съм плодовете - ядем ги без проблеми. И тогава си имаше запек но не такъв - като напъваше да ака акаше, а сега като напъва изкарва колкото нокъта ми дарадонки и то по една. От зеленчуците започнах да въвеждам картоф и го въведох - нещата не бяха пак толкова зле. Започнах и с моркова /само морков/ запече се доста на втория ден след две чаени лъжички. Следващите два дни и дадох по малко картофче колкото да не пропускаме зеленчук. После смесих картоф с много малко морков. Работата с големия запек се повтори и спрях моркова нацяло. Оставих я два дни без зеленчук /че и без това настина/. От тогава давам само по мъничко картофче и то доста рядко оставям пюренцето но нещата не се оправят а напротив. И хем и давам от плодовите пюрета предимно разхлабващи - круша, слива, смесмвам ги двете, кайсия и праскова, и тук таме нещо с ябълка. Давах й и три дена прясно изтискан ябълков сок но спрях и него да не е от него но подобрение - НЕ!
А иначе я изаквам с термометър защото я виждам че иска да се изака а даже и овесена водичка не помага тъй като тя не ще да пие и вода. Денем не знам дали й се събират 20мл. Сукане прескачаме само след плодовото пюре. Иначе си суче средно през три часа.
То нали по принцип пюренцата са картоф с нещо си ми - при нас с какво да заместя картофа???? И морков като не ще. И друг проблем - как да въвеждам само по един зеленчук като тук при нас в зеленчуковите пюрета има най-малко по три зеленчука. И ако не можем да ядем и картоф и морков - какво да правя??? Личната каза да пробвам с купени на ХИП но те са по 3-4 зеленчука - КАК ДА Я ЗАХРАНЯ???????????????
missence благодаря ти за изчерпателната информация за желязото - честно казано след днес го бях забравила. Ако трябва ще пия аз ампули с желязо докато й оправя храненето - не знам - какво мислите и за това?

Хм, елдата не е ли разхлабваща? Пробвала ли си с такава каша?

mamadesi2 , при моето момче имаше подобен проблем в началото на захранването (много необмислено започнах с морков ), но въведох тиква (готово пюре и домашна), круша (от пюретата на Гербер, че другите понякога са с оризово нишесте и после аз правих от купени круши) и синя слива (пак готово пюре на Гербер) и след няколко дни такива храни, успоредно с масаж на коремчето и "каране на колело" с крачетата, успя да изкара запеченото и да започне да ака нормално. Само веднъж съм пробвала с термометър, когато беше по-малък и не съм фен (както и на клизмите). Картофа може да се замести със сладък картоф или с царевично нишесте по мое мнение (другите мами с повече опит да кажат дали е така). При нас добре се приемаха и кашите (например овесена на Блевит или други на които пише, че са с бифидус ефект). Иначе от смесените пюрета гледах само единия зеленчук да е нов, а другите съм въвеждала с еднокомпонентни пюрета или с домашно пасирани.
До колкото знам ябълковия сок може да запече, а пюрето или настърганите ябълки нормализират (заради пектина в тях).
Дано да съм ти била полезна.

При запек по време на захранването най-добре е да се дават повечко течности, но след като не пие вода - кърми веднага след пюрето. Аз започнах с картоф, после давах картоф и морков и какво ли не - все с картоф. В началото го правех доста рядко - с кърма, но после не чак толкова. Просто кърмех веднага след хранене и така давах колкота искат (след първите 2-3 дни) и си дояждаха с кърма.
Друго, което и аз съм пробвала в началото когато някой от моите имаше запек, е гимнастиката. Свиване, опъване на крачетата, колело и каквото там се сетиш по много пъти на ден. Също и като се занапъват, ги гушкам така, че крачетата да са свити (все едно са клекнали). И аз самата, като имам запек, свивайки крака ми е по-лесно. При тях също действа, но най-вече гимнастиката - когато се сетиш. Дано да съм била от помощ
И след като си давала водичката, може да пробваш овесена каша??? При мен по принцип е табу, защото запекът е рядкост 

Миссе, мерси за инфото (и на Усмихнатото за синтеза)

Мама Деси, много си наблегнала на картофа, а той си е сух и запичащ така да се каже, морковът си е откровено запичащ. Трябваше да спреш моркова и да минеш на следващ зеленчук - не се знае как ще реагира на тиква, тиквичка, броколи и други зеленчуци, които се въвеждат в началото. От неща, о ткоито се запича - просто се откажи на този етап.
Купешки пюрета с чист състав има на ХИП, Гербер и Сънвал, Семпер също - Хип имат тиква с картоф, имат чиста тиква също.Старай се в един ден винаги да имаш по 1 разхлабваща храна, т.е. плодово пюре - круша или слива (предполагам ви действат добре).