честита ни нова темичка Крисси благодаря !!! 
Виж целия пост
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №82
- Публикувана: 15 фев. 2010, 18:33 ч.
- Последно мнение: 19 фев. 2010, 16:22 ч.
# 17
15 фев. 2010, 19:21 ч.
Добър ве4ер! Днес съм на варива:
1. Закуска - 1 банан
2. обяд - ориз с грах, царевица и гъби
за закуска следобед - 2 портокала
3. ве4еря - като обяда, но по-малко коли4ество.
Моля, кажете дали съм спазила правилно деня за варивата?
Виж целия пост
1. Закуска - 1 банан
2. обяд - ориз с грах, царевица и гъби
за закуска следобед - 2 портокала
3. ве4еря - като обяда, но по-малко коли4ество.
Моля, кажете дали съм спазила правилно деня за варивата?
# 18
15 фев. 2010, 19:21 ч.
Крисси, благодаря за темичката.Както изписваме темите така да сваляме килограмите. 
Виж целия пост
# 19
15 фев. 2010, 19:26 ч.
И аз да благодаря за новата тема! Крисси
Днес съм на въглехидрати...всичко си беше наред наобед, когато хапнах 2 филийки намазани със зехтинче и подправки отгоре ("циганска баница"
). Следобед към 15ч. гризнах малко брускети, ама наистина малко и сега пак 2 филийки като обедните...обаче имах и десерт - орехов сладкиш (купен). Не съм вярвала, но ето факт - лошо ми е и ми се гади 
Крисси, ако откриеш на какво се дължи този въглехидратен проблем, свиркай...дотогава, в този ден - солено
...пфууу, че кофти ми стана, а да не ви разправям, че става въпрос за 20-30гр. не повече.... 
Айде да идва утре и да изчиствам каквото има, а и нямам търпение да се премеря вдругиден сутринта....
Хубава вечер на всички!
п.п. paraskeva , на мен ми се вижда ОК.
Виж целия пост
Днес съм на въглехидрати...всичко си беше наред наобед, когато хапнах 2 филийки намазани със зехтинче и подправки отгоре ("циганска баница"
). Следобед към 15ч. гризнах малко брускети, ама наистина малко и сега пак 2 филийки като обедните...обаче имах и десерт - орехов сладкиш (купен). Не съм вярвала, но ето факт - лошо ми е и ми се гади Крисси, ако откриеш на какво се дължи този въглехидратен проблем, свиркай...дотогава, в този ден - солено
...пфууу, че кофти ми стана, а да не ви разправям, че става въпрос за 20-30гр. не повече.... Айде да идва утре и да изчиствам каквото има, а и нямам търпение да се премеря вдругиден сутринта
....Хубава вечер на всички!
п.п. paraskeva , на мен ми се вижда ОК.
# 21
15 фев. 2010, 19:36 ч.
Айде намислих си вече менюто за въглехидратния - брауниз!!!Изглежда невероятно вкусно!Дано да мога да се вредя от всички мечки стръвници в къщи... 
Виж целия пост
# 22
15 фев. 2010, 19:41 ч.
а какво е 4дни без комп?!още имам да чета.у нас ухае на милинки.....ох кога ще си хапна
харизанка искам фреш!!!честита предобивка!
бягам в предната тема на 35стр.....
Виж целия пост
Един ден без нет и сега не мога да ви изчета... 
а какво е 4дни без комп?!още имам да чета.у нас ухае на милинки.....ох кога ще си хапнахаризанка искам фреш!!!
честита предобивка!бягам в предната тема на 35стр.....
# 23
15 фев. 2010, 19:45 ч.
И на мен ми е много трудно с оводняването. Ако си хапвах повече, може би щях да съм и по-жадна.
Галина 74, благодаря - това ми е сбъдната мечта.
За утре съм замислила едни задушени картофки с копър, ммм.
Виж целия пост
Галина 74, благодаря - това ми е сбъдната мечта.
За утре съм замислила едни задушени картофки с копър, ммм.
# 24
15 фев. 2010, 19:51 ч.
Добра вечер
Аз приключих успешно и въглехидратният ден. Та да се отчета
Закуска - 2 банана
Обяд - спагети с доматен сос и гъби
Следобяд - 1 банан
Вечеря - тиквеник
И понеже малкият ме накара да дойдем до майка ми, реших въпреки че се бях зарекла да не се меря, все пак да се премеря на кантара на брат ми. Резултатът ме впечатли наистина - минус 3 килограма съм. За три дена
Надявам се да продължа все така
Виж целия пост
Аз приключих успешно и въглехидратният ден. Та да се отчета
Закуска - 2 банана
Обяд - спагети с доматен сос и гъби
Следобяд - 1 банан
Вечеря - тиквеник
И понеже малкият ме накара да дойдем до майка ми, реших въпреки че се бях зарекла да не се меря, все пак да се премеря на кантара на брат ми. Резултатът ме впечатли наистина - минус 3 килограма съм. За три дена
Надявам се да продължа все така
# 25
15 фев. 2010, 19:53 ч.
В рецептите за белтъчния ден видях, рецепта за кюфтета върху сирене и кашкавал. Това правилно ли е? След като нетрябва да се смесват белтъци....
Виж целия пост
# 26
15 фев. 2010, 19:58 ч.
хоп и аз в новата темичка
Крисси -
Водният ми ден днес е към края си, малко остана, но сега ми е най-трудно, защото домочадието сяда да вечеря
Утре ще дам отчет от кантарчето
Лека и минусова нощ
Виж целия пост
Крисси -
Водният ми ден днес е към края си, малко остана, но сега ми е най-трудно, защото домочадието сяда да вечеря
Утре ще дам отчет от кантарчето
Лека и минусова нощ
# 27
15 фев. 2010, 19:59 ч.
параскева почти всички смесваме белтъците. вкусно звучи ще ги потърся за следващия белтъчен.
момичета как изглежда линд с портокалови кори-опаковката имам предвид?все него сте опсъждали и ми се хапва вече..
Виж целия пост
вкусно звучи ще ги потърся за следващия белтъчен.момичета как изглежда линд с портокалови кори-опаковката имам предвид?все него сте опсъждали и ми се хапва вече..
# 28
15 фев. 2010, 20:00 ч.
Paraskeva сиренето и кашкавала се водят един вид белтък - млечен, така че според мен няма проблем
Виж целия пост
# 29
15 фев. 2010, 20:02 ч.
Цамбур ... и аз в новата темичка.
Благодарско за пускането на темичката!
Като за първи ден мина добре - закуска 1/4 ябълка + 2 малки кивета и кафенце 3 в 1.
Обяд малко парче паниран хек иполовин яйце и малко слънчегледови семки и пак кафенце. За вечеря ще пийна чаша натурален сок - мултивитамин 25 ккал/100 мл.
Утре ще съм на картофена салатка с лук.
Виж целия пост
Благодарско за пускането на темичката!
Като за първи ден мина добре - закуска 1/4 ябълка + 2 малки кивета и кафенце 3 в 1.
Обяд малко парче паниран хек иполовин яйце и малко слънчегледови семки и пак кафенце. За вечеря ще пийна чаша натурален сок - мултивитамин 25 ккал/100 мл.
Утре ще съм на картофена салатка с лук.
Препоръчани теми