90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №83

  • 33 393
  • 737
# 555
Тази сутрин бързах та не можах да ви сложа по големи снимки.Да оставим това,ами днес на обяд ще си хапна сирене с чушка може и яйце в гювече.За вечеря риба скумрия.Естественно нямало пангасиус,кога ли имат.Ядосвам се много.Аз ще ви кажа моите резултати след 7.03 тогава ми е водния.Но разлика има и в дрехи и см.На всички минусчета  smile3501Тая сутрин си изпих кафето и сега ядох портокал.Отначало и аз така много наблягах на плодовете ,а вече не ми се яде сутрин но поне един плод трябва до обяда.После пак ще намина да ви чета,че почвам да чистя!
Виж целия пост
# 556
Добро утро, приятелки!

Тали, мерси за кафенцето и хубавите плодчета!

Дикси, браво! Може и да не качиш днес, ако хапнеш рибка.

Аз да се похваля - мръдна най-после пустото му кантарище! С -400 грама след белтъчния ден! Менюто беше едно и също на обяд и на вечеря - риба на скара със задушени зеленчуци /карфиол и моркови/ и зелена салатка - че и доста винце, понеже имахме гости...

Така че:
Начало 2.02. - 68,5
Днес: 65,6 Grinning Grinning

Е те това на мене почва да ми става цифра. Hug Hug Hug

Успех на всички!
Виж целия пост
# 557
Добро утро и от мен  Grinning Хапнах бананче, днес съм плодова и ми трябва стабилна закуска. Нямам минус след въглехидратния, но съм с друг кантар и може би чак в събота ще имам по-реален резултат. Хубав ден на всички   bouquet
Виж целия пост
# 558
Добро утро момичета!!!!
Толкова много сте писали, че няма да ми стигне времето да ви изчета Simple SmileВчера бобовия ден мина успешно,днес имам минусче и се радвам като малко дете.Досега след бобов или въгл ден никога кантара не е мърдал надоло.
Денят ми започна с кафенце и подове, за обяд ще решавам на момента ,а за вечеря съм предвидила спагети.
Пожелавам ви страхотен и слънчев ден на всички!!!!Мацки от Варна..дайте да си организираме една срещичка Peace
Виж целия пост
# 559
Nelly11,браво за минусчето Hug,както виждам от написаното ,двете с теб сме започнали заедно режима.Какво ти е мненито за водния другата седмица?Аз нещо съм в застой последните 8 дни, а съм си напълно режимна и това малко ме разочарова,но се надявам на минусче в края на тази седмица...
Виж целия пост
# 560
Добро утро и от мен - пийвам кафенце и седнах да ви видя преди да тръгна за спорт след малко. След плодовия ден вчера съм -1кг и съм мноооого доволна.  newsm68   newsm44  Днес ще съм на телешки стекове и зелена салата.  Peace

Харизанче, жалко че няма да си в нашите редици, но се надявам поне от време на време да ни ободряваш с хумора си. Успех каквото и да предприемеш занапред!
Ама кога е писала Харизанова, че се отказва?   Shocked  newsm78

Дикси, голямо БРАВО за издържания воден ден и за постиженията!  smile3501

Nelly11, 3 кг е страхотен резултат за две седмици. Браво и продължавай все така!  Peace

Дес, споделяй си спокойно, моля те.  Hug  Не вярвам в нашата тема да се промъкват негативизъм и упреци, момичетата просто обясниха как е диетата по книга. От там нататък всеки си я нагажда според ежедневието и възможностите.  Peace
За плодовия ден ти давам за идея грейпфрути, киви и ананас, ако обичаш. Ако случайно си от София, последните седмици в Била има много вкусни и сладки грейпфрути, както и едни зелени ябълки (дори са на прИмоция), които са страхотни. И това го казва човек, който иначе не обича ябълки. Wink
Виж целия пост
# 561
Добро утро!

Браво на Минусовите Simple Smile момичета!   bouquet
Днес съм на варива. След малко ще си хапна плодчето за закуска и ще направя едно кафе. Преди диетата всеки ден пиех по три силни кафета, а сега едно кафе от сутринта го пия до преди лягане Wink .

Минусов ден ви пожелавам. мили!!!
Виж целия пост
# 562
здравейте момичета!

Дълго време ви чета, но чак сега реших да се региститрам и да пиша.
От 23 дни съм на диетата, но за жалост нямам никакви резултати. Общо взето съм свалила не повече от 1.5 кг. Искам да попитам дали има някой, който да е започнал да сваля чак през втория цикъл. Не искам да се отказвам, но съм малко разочарована. Имам да свалям около 5 кг.
 
Предварително благодаря за отговора!
Успех на всички!
Виж целия пост
# 563
Здравейте и от мен!
Тали, благодаря за кафето и закуската.
Джиджи, и на теб благодаря за кафето.Градинката ти макар и на малка снимка изглежда много добре и зареждащо.И моите деца ще доведа.
Дикси, браво, че си издържала и за резултата.
Нели, Хексина браво и на вас.Ужасия, много сладко дете имаш!Пу пу пу да ти е живо и здраво!
Днес съм белтъчна.пилешко ще е.
лек ден ва всички!
п.п.Еугени/дано съм го написала правилно/, всеки сваля различно.Кагато са по-малко кг. за сваляне става по-бавно.Смело напред.
Виж целия пост
# 564
eugeny, споделяй какво и по колко хапваш. Аз съм от малко свалящите, но е защото имам малко кг за сваляне и не съм от най-стриктните.
За обяд реших да настържа един картоф и с гювеч да запека на фурната. За вечеря ще правя пак нещо с компирче.
Виж целия пост
# 565
Здравейте и от мен.

Срещата с г-н Кантарджиев беше успешна , след омазващи 20 дена почти и ядене на огромни количеста храна и режимни и нережимни вие знаете, че споделях не съм качила и грамче изобщо или го е имало ,но във плодовия е паднало, та това ми дава стимул в оставащите 13 дена да съм изцяло стриктна ,за да не се разочаровам и да запазя теглото .

Браво на Дикси и Нели .  bouquet

Днес на обяд ще се ядат печени пилешки кюфтенца 2 бр със зелена салатка и от закуската на детето остана филийка със топено сирене и се чуда дали и нея да мушна.  Laughing
Виж целия пост
# 566
Добро утро и от мен!  Simple Smile

Днес съм на варива. Мисля да си направя една картофена салатка за обяд, че става бързо, а и много обичам.   chef

Поздравления на всички с минусчетата и кураж на останалите.  Hug

Лек и режимен ден на всички  Heart Eyes
Виж целия пост
# 567
Хекси,да права си.Аз съм съгласна всеки да си изразява мнението,диетата ми е до болка позната,знам кое правя добре и не чак толкова добре.Обаче как да седна да се наям когато плътно от 9 сутринта (днес е изключение) до 17ч съм сред огромно количество хора,просто е невъзможно да намеря място в което да си изкусам Mr. Green оризчето или салата и тем подобните манджички Crazy А и нямам време да огладнея при толкова натоварване,но ела да видиш какво става вечер.Сега откакто се сложих режимна,не го правя де Wink
Браво на теб за минусчето  bouquet
Виж целия пост
# 568
Благодаря ви , момичета! Окуражихте ме.
Спазвам режима, но не много стрикнто, т.е. от време на време си позволявам чаша вино.
Може би проблемът е, че порцията вечер не е половината от обяда. Забелязвам, че задържам много вода след белтъчен и бобов ден. После компенсирам, но веднага след следващия белтъчен нещата са същите.
Виж целия пост
# 569
eugeny Здравей.Аз започнах диетата вчера и като за първи ден малко съгреших,но не се отказвм,днес ще бъда по-стриктна.Желая ти успех в начинанието и също недей да се отчайваш.Коментарите за диетата тук са страхотни и с опит. Peace
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия