90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №83

  • 33 394
  • 737
# 75
Разбира се, всеки решава за себе си - успех и на двете ви Pety и Ужасия!
Виж целия пост
# 76
добро утро на всички фиданки Peaceето ме и мен,напълно режимна съм Peace
сутрешното кафе от мен-заповядайте
[imghttp://i.actualno.com/club.bg/files/2007/05/08/70e48e64ec.jpgimg]
лек и много минусов ден ви желая Hug
Виж целия пост
# 77
mima1976l , ето картинката


  Добро утро и от мен.Сега ще ви дочета, аз писах и при рускините да питам и тях как правят, но съм много зле с руския и ги уморих от смях JoyЩе видим какво ще ми кажат, имам време до утре още да мисля.
Виж целия пост
# 78
Добро утро.Да се включа и аз.Моят воден е утре и аз съм твърдо решена да си го направя.До сега съм много доволна от режима и за да е казано воден 29-ти ден сигурно има логика.Най - малкото да се даде почивка на стомаха.Колкото и да се старае организма да складира, гори калории и мазнини при всяко движение, дори и когато спим.Всеки сам решава за себе си.Приятен ден момичета и никакви прегрешения. Ние сме железни.
Виж целия пост
# 79
Добро утро!
Кашарел, благодаря за кафето и с интерес очаквам руското мнение.
Петя, Ужасия, Таня поздрави за куража и успех с водния! newsm10 Аз още се колебая ,но имам време до 02.03.
Нели и аз сам грешница, пийвам си по малко червено вино. И аз се замислям за водата. до преди да започна този режим не съм близвала вода. Сега спокойно си изпивам 2-3 л. Първите дни вечер имах странно главаболие. Сега вечер понякога също имам странно усещане, подобно на болка в главата. Обяснявам си го със стимулиране на метаболизма.
Днес съм въглехидратен и ще правя булгура на Петя, а имам поръчка и за пърленки за групата на дъщеря ми.
Понеже ше ги правя за първи път малко не ми е ясно печенето. В тефлонов тиган, нали? Слагате ли мазнина в тигана? newsm78
Виж целия пост
# 80
Добро утро и от мен момичета!Днес ми  е плодов ден-любим.В момента хрупам ябълка и се надъхвам като ви чета.След малко започвам голямото чистене у дома:)))След белъчния ден ще дам отчет за кг,дотогава съм решила да не се тегля.До преди нова година бях на Дюкан и имах страхотни резултати,за около 2 месеца свалих 10 кг, но покрай празниците така се отпуснах ,че си ги върнах дори отгоре.С този режим се чувствам много по добре,спокойна,не се лишавам от нищо и да ви кажа не ми се е случвало да "полудея"   и да се натъпча като ненормална .Не зная дали ще ми повярвате ,но съм имала страшни тъпкания.Лишенията от храна поне на мен ми влияят много зле,вадя от хладилника всичко и започвам да ям до пръскване.Дори понякога си мисля ,че Дюкан ми обърка мозъка за храна и в момента се уча да се храня правилно.Предпочитам този път да сваля кг бавно,без последствия за здравето ми.
Пожелавам на всички страхотен и хубав ден!!!!!
Виж целия пост
# 81
Добро утро и от мен!
Мима, благодаря за кафето ,а на Кашарел за визуализирането му.
Днес съм на варива леща ще е.Само след обяд дано не прегреша, че ще ходим на гости.Сестра ми има имен ден.
Честит празник на всички именици!
Да почерпя заради сестра ми.

Лек ден на всички!
Виж целия пост
# 82
Кашарел-благодаря ти,от дълго време не съм писала и нещо се сбърках със сервирането на кафето Peace
Ани1-успех с чистенето Peace
Галина 74-честит празник на сестричката-здраве и късмет й желая  bouquet
Виж целия пост
# 83
Добро утро на всички  
Благодаря за кафенцето  Hug
Галина 74 - да ти е жива и здрава сестрата  Hug
Аз бързам да ви се похваля - След първата четворка на 2-рия цикъл съм свалила още 0,800кг.  newsm44 newsm68Засега няма зацикляне, дано така и да продължава  newsm17
Днес съм на белтъчини и това е много добре, защото довечера сме на кръщене и се надявам да нямам прегрешения (или поне не големи  Embarassed)
Лек и минусов ден  Hug
Виж целия пост
# 84
Добро утро!

Честит Имен Ден на празнуващите днес!  Hug

От мен е чаят.


Виж целия пост
# 85
Добро утро мацки Hug Hug Hug,как сме в тази слънчева утрин???
Благодаря и аз за кафенцето на Криси и Мими smile3525 smile3525 smile3525
Галина 74 - Честит имен ден на сестричката ти ,да ти е жива и здрава!!!! newsm51
Ани1-успех с чистенето, и мен ме чака същото Weary,но пък обожавам да си видя дома чист,така че събота сутрин е за това.....
Желая хубав и усмихнат ден на всички!!! Hug
Виж целия пост
# 86
Добро да е и от мен! Чайче, кафе, почерпка добре започва деня  Grinning  Галина честито на сестричката, със здраве да си носи името! Честито и на другите именници, ако има   bouquet
И аз бях с мигренозен пристъп последните дни, явно нещо от времето ще да е. За водният съм съгласна и с двете страни Grinning  аз го правих досега втори плодов, за предстоящият незнам какъв да е след изчетеното. За втори цикъл не съм мръднала на кг., но на см. има разлика, а и за сваляне имам вече съвсем малко.
Днес съм белтъчинка  Mr. Green, замислям яйцаи салата. Имам и мускулна треска на дупето от тае бо-то което вчера играх след месец почивка, но това не ми попречи днес да се кача на велото за 45 мин.
Успешен ден  Hug
Виж целия пост
# 87
Добро утро момичета! Криси мерси за кафенцето и аз скоро ще си пийна моето. Днес съм на плодчета. Нямаше ме 3 дни и ви моля някой да ме набие.  fight Бях на една презентация в Поморие и храната беше осигурена. Първия ден беше белтъчен, до тук проблемът беше че вечерята беше късна. На другия ден обаче (бобов) нямаше нищо, което да е режимно и се наложи пак да хапна месо. Третия ден си го направих режимен. Резултатът за трите дни беше +700гр.   #Cussing out Днес ще си изкарам плодовия ден и командировката в Пловдив другата седмица я прехвърлям на колегата. Увлякох се с оплакванията извинявайте. Сега се връщам да чета пропуснатото. Хубав ден на всички.
Виж целия пост
# 88
Пети Hug
eli_gul, и моят воден е тогава, само дето на мен ми е втори. Първият го издържах без проблем, а бях решила ако ми пригладнее да си хапна плод, но не се наложи.
Виж целия пост
# 89
Добро утро  на всички мерси за кафенцата,а за именниците да са здрави и много щастливи.Аз няма какво да пиша,защото като ще ми идва аз  в какъвто и режим да съм 2 кг са горе.Така бях и при дюкян но това изобщо не ме притеснява,защото като ми дойде и за ден и нещо тия кг ги няма.Сега няма смисъл да се тръшкам да се вайкам и да си казвам ,че от това пълнея или от онова.Просто в момента организма ми задържа вода .Тая сутрин съм +1 кг.така,че няма какво да се шашкам.При дригите как е?И аз се чудя за тоя воден какво да правя мисля плодов да бъде.От тия плодове много се  подувам и ми става тежко!Днес съм на варива т.е втория след белтъчния и си правя картофи на фурна.Аз от 20 г.тия картофки така ги правя!Днес и аз започвам да чистя и да си наблюдавам сиямеца,че нещо  хремата го е хванала. Rolling Eyes
Виж целия пост

Започнете да пишете...

Страница 1 от 1

Общи условия