Аз изчетох толкова много инфо в нета и толкова много различни мнения,че в крайна сметка в главата ми беше ужасна каша.
Лекцията която съм написала е изнесена от една акушерка.Тук в ДЕ на всяка майка след раждането се полагат около15 посещения от акушерка,която сам си избираш или са ти препоръчали.Те са един вид на свободна практика и трябва да са много наясно с нещата и с всичко ново,защото иначе няма да са конкурентно способни и съответно няма да получат пациенти,т.е. майки на бебчета.Моето мнение от тази жена е че е много компетентна и след дълги лутания и мисли реших да и се доверя.Така,че ще захранвам по нейния метод мисля,че с нищо не е по лош от многото останали и понеже ходи на разни семинари и т.н. смятам и за по ранното захранване да я послушам,макар,че исках по принцип да захранвам късно.Днес децата са на 4м и 20 дни и дадох първото пюре от моркови.
Може би ще има някои стилни неточности,защото превеждам буквално и от мои записки,в които съм нахвърляла най необходимото според мен. Лектора след въпроса ми защо навсякъде пише за късно захранване,а тя препоръчва вече след 4 месеца ми обясни,че от около година има нови правила,в които СЗО призовава за повече смелост при захранването тъй като късното захранване не е довело до подобряване на общата картина с алергиите,т.е. в световен мащаб не са намалели. В крайна сметка всеки решава за себе си каза. Майката знае най добре от всички.
Ръководство за захранване
Време за първото пюре
Начало: Около 5 месец (разбирай след 4 навършени) бебето започва да разглежда любопитно всички други членове на семейството,когато се хранят.Може да се случи дори да гледа натам с отворена уста.
Подготовка за захранване : можете да датете да близне от парче ябълка или да дадете сварен морков колкото троха стрита между пръстите,също банан(както моркова).По този начин виждате как реагира. Около седмица.
След тази фаза идва бавното заместване на едно хранене със зеленчуково пюре. Можете първо да дадете пюре и после млякото или обратно. Зависи от бебето.Например,ако е много гладно и плаче,първо дайте малко мляко и после пюре. Започнете с една две лъжици,като постепенно се увеличава количеството.Пълно заместване има когато на хранене детето изяжда 150/180 гр.
Кога да заместим напълно хранене? Това зависи както от детето така и от майката.Ако тя иска да продължава да кърми ще дава по малки количества или може детето да не иска толкова охотно да яде пюре и съответно обратно. Трябва майката сама да прецени.Ако детето не иска да яде и избутва лъжицата и пюрето,изчакайте една седмица и опитайте отново. Заместете цяло хранене когато вие и детето ви решите.Майката знае най добре кое е по хубаво за нейното дете!
Препоръчително време предиобед или най късно на обяд,за да има време да се проследи реакцията на детето.
Първото пюре - сладки моркови. Готово или домашно приготвено. Леко затоплено. Да се дава с лъжица.
Няколко дни се дава един и същ вид за да се види поносимоста и да привикне детето към вкуса. Три дни са един приемлив срок.Цяла седмица според лектора е много,защото само въвеждането на зеленчуците ще ви отнеме прекалено дълго време.... За поносимоста- наблюдавайте за обриви,разтройство. Това са симптоми за алергии.
Във всички бебешки храни през първата година : без сол,без захар,без мед. Обикновенни млечни продукти до 11 месеца в малки количества могат да се дадат,като много добре се наблюдава реакцията (както писах по горе това е свързано с препоръката за по смелото захранване )
Други зеленчуци са Пъщърнак,тиквички,картофи,тиква,бяло цвекло,млад грах,брокои,карфиол,
Можете да смесите и зеленчуци с плодове.Много бебета обичат например ябълка с картоф. Или да добавите към пюрето малко оризова каша или от просо (не знам дали има такава в БГ ,също е без глутеин )
За глутеиновите продукти важи правилото за млечните.Могат да се дават,но с голямо внимание да се наблюдава детето.Пак е по осмотрение на майката.Ако самата тя реши,но твърдят,че не е толкова опасно,но първо след 6, 7 месец.
Когато детето замести напълно едно хранене добавяйте към пюрето 1 ч.л. слънчогледово олио.Ако давате готови пюрета прочетете съдържанието защото може вече да има мазнина вътре.
Месо (пилешко,пуешко,агнешко,телешко и говеждо могат да се въведат когато детето навърши 6 месеца 2 до 3 пъти в седмицата смесено със зеленчуковото пюре.
Рецепта за зеленчуково пюре
150-180 гр. зеленчуци(по късно една трета да са картофи) се сваряват в малко вода и със същата вода се пасират. Когато се прибавя вече и мазнина се прави преди сервиране.
Когато се прави в по големи количества може да се замрази на дози и по късно да се използва
Приготвяне на месото. Нарязано на малки парченца в малко вода до меко задушаване и после се пасира със зеленчуците.
Второ твърдо хранене
Започва 4 до 6 седмици след първото
Предложение за време - следобед
Второто твърдо хранене е с плодово пюре.
Процедира се както при зеленчуците.
Видове плодове за смесване в пюретата Ябълка,череша,кайсия,праскови,сливи,банани,малини,круши
Внимание заради висока плодова киселинност,кожи при цитрусовите плодове,ананас,къпини,боровинки. Да се избягват.Не се препоръчват преди една година.
Висок алерген ягода.
Относно ядките- много внимание!!! Може да се настърже ситно малко след 8 месец.Особено да се внимава да не попаднат цели лешници у децата.Евентуално задавяне може да доведе до спазъм на белите дробове!!!
Продукти без глутеин са оризова каша и каша от просо.
Рецепта за домашно приготвяне на плодово пюре
70-100 гр. плод
120 мл. вода
15 гр. (1 с.л. с връх) оризова или просена каша (незнам какво продават в БГ,ама тука това всъщност е буквално преведено снежинки от ориз,така,че и аз не съм сигурна.)
1 ч.л.слънчогледово олио.
Кащата се смесва с гореща вода и се оставя малко да се накисне.Настъргват се плодовете или се изжеждат.Ако се подслажда да не е с бяла захар,мед или захарин.
Третото заместено хранене
След 4 седмици вечер една млечна или плодова каша. При алергични деца с ХА мляко да се правят кашите. Плодовите каши да се правят с АМ.
Сутрешното хранене да остане на мляко. Ако е вечерното по късно отбиването е по трудно за детето.
Ако не искате да кърмите дълго,е любопитно да знаете,че след 9 месец децата се отбиват много по трудно!
Ако напротив предпочитате по дългото кърмене не замествайте цяло хранене,но е препоръчително все пак да се дава и твърда храна,за да свиква детето да се храни и с прибори,иначе по късно ще възникнат проблеми.
Да не се дава твърде много кисело мляко и познатите детски йогурти,а по късно и не повече от 250 мл.мляко на ден.Днешните деца са прехранене с белтъци (може да навреди на бъбреците и,а също и предизвиква особено бърз растеж).Има ги също и в другите продукти напр. картофи,зърнените храни,ядките,месото.
Според новите препоръки и познания не трябва рибата и яйцата да се въвеждат твърде късно,въпреки това да се внимава за алергични реакции.
Лична препоръка на лектора.... Сладки неща колкото е възможно по късно и то в ограничени количества!!! Захарта е един витамин Б и калциев червояд. и вкусът на човек се оформя в първите 2 години. Здравите зъби са едно безценно съкровище и си заслужават усилието!!! Млечните зъби са плацентата на по късните.
В това число препоръчва да не се дава не само шоколад по късно,също така бисквити,плодови йогурти(можете сами да направите такива с обикновенно к. мляко и пресни плодове и всичко което се сетите,че е ужасно вкусно,но за съжаление мн. подсладено,т.е не особено полезно за вашето дете!
За соковете не се препоръчват до 1 година.Може по една лъжичка все пак. Само си представете колко малко сок се изцежда от една ябълка и колко би изпило детето,т.е колко ужасно много ябълки или моркови ще трябва да изяде за да достигне количеството нанапр. витамините на изпития сок.По ясно не мога да го опиша,но според мен е чудесно основание да не давам сок!!!
За напитките вода или чай неподсладени, задължително с твърдата храна на масата. Трябва да се създават навици за бебо и за мама!!
Ами това е в общи линии.Ако някой иска да пита нещо мога да продължавам да задавам въпроси.Полагат ми се още посещения а и по телефона могада питам.
Благодаря за търпението. Постарах се де.Надявам се да съм била полезна.
.

Да седнеш да ни превеждаш, при положение, че гледаш близнаци
т.е. с количката.Влезнал нашия в Кауфланд и София решила да си покаже рогата.... 

