Ееее, контрол над живота си човек трябва да налага на 100%, на околните - ясно, че не може.
Виж целия пост
Как преодолявате стреса?
- Публикувана: 6 март 2010, 09:57 ч.
- Последно мнение: 12 март 2010, 14:40 ч.
# 46
11 март 2010, 15:20 ч.
не мисля, че може да се получи, а стремежът към това само води до стрес
Виж целия пост
Ееее, контрол над живота си човек трябва да налага на 100%, на околните - ясно, че не може.
не мисля, че може да се получи, а стремежът към това само води до стрес
# 47
11 март 2010, 15:22 ч.
Стремеж към контрол на живота си ,поне това,което зависи от теб трябва да има на 100 %според мен.
Но не е задължително да води до стрес-както се научиш.
Виж целия пост
Но не е задължително да води до стрес-както се научиш.
# 48
11 март 2010, 15:24 ч.
Пътувам много с любимия човек и сина ни. Всички вкупом. Така ни е най-добре. Обикаляме къде ли не... Обичам да пиша. Пиша поезия, пиша проза... Така се разтоварвам и вярвай ми... живота не е толкова черен, колкото сме свикнали да го описваме... 
Виж целия пост
# 49
11 март 2010, 15:25 ч.
добре, дайте ми пример кои хубави събития от живота ви са били решени от вас... и кои просто са се случили
Виж целия пост
# 50
11 март 2010, 15:39 ч.
Всичко-и хубаво,и лошо(което е можело да зависи от мен) е от мен.Аз съм се блъскала в тоя път,аз съм искала да го извървя,аз съм го вървяла.
Дори мъжа ми.Аз съм го търсела,аз го намерих.Детето-с него го направихме.Щастието-ние го градим.Нещастието-също.
Всичко,което ми се е случило и не е природно бедствие или болест,(например)-идва от мен.
Не казвам,че няма "случайности",но не говоря сега за това.
Виж целия пост
добре, дайте ми пример кои хубави събития от живота ви са били решени от вас... и кои просто са се случили
Дори мъжа ми.Аз съм го търсела,аз го намерих.Детето-с него го направихме.Щастието-ние го градим.Нещастието-също.
Всичко,което ми се е случило и не е природно бедствие или болест,(например)-идва от мен.
Не казвам,че няма "случайности",но не говоря сега за това.
# 51
11 март 2010, 16:00 ч.
Според мен,това е грешна философия, която докарва на всички ни големи беди- стремежът към контрол над себе си, ситуацията, останалите ... няма нужда от контрол, а от комуникация... човек може да контролира само себе си, но защо ... за да се прави на такъв какъвто не е ли 
Аз мисля, че трябва да изразяваме себе си, да комуникираме свободно със света и да правим нещата, които ни правят щастливи ...тогава всичко ще бъде наред
и казваш- идва от мен, останалите за нищо ги нямаш
Виж целия пост
Аз мисля, че трябва да изразяваме себе си, да комуникираме свободно със света и да правим нещата, които ни правят щастливи ...тогава всичко ще бъде наред
и казваш- идва от мен, останалите за нищо ги нямаш
# 52
11 март 2010, 16:48 ч.
Абсолютно за нищо ги нямам,да ти кажа 
Контрол не означава да подтискаш себе си и да си бъдеш сам тиранин и роб.Означава да постигнеш това,което искаш ,в случая-което искаш да бъдеш.
Контрола е важен: ако искам да правя секс с женен мъж,трябва ли да си отпусна края?
Така де,и аз изразявам себе си...Изразявам своята сексуалност,изразявам желанието си за секс,изразявам липсата си на контрол,ако някога съм искала да има такъв.
Единственото нещо,от което истински завися,не е от тоя свят,така да го кажем.
Виж целия пост
Контрол не означава да подтискаш себе си и да си бъдеш сам тиранин и роб.Означава да постигнеш това,което искаш ,в случая-което искаш да бъдеш.
Контрола е важен: ако искам да правя секс с женен мъж,трябва ли да си отпусна края?
Така де,и аз изразявам себе си...Изразявам своята сексуалност,изразявам желанието си за секс,изразявам липсата си на контрол,ако някога съм искала да има такъв.
Единственото нещо,от което истински завися,не е от тоя свят,така да го кажем.
# 53
11 март 2010, 16:51 ч.
Именно!
Контролът е именно това - да правиш това, което искаш, след като си го премислил и нещата да зависят от теб самия, не от другите или от обстоятелствата. Щото аз ако се бях оставила не течението...нищо нямаше да съм постигнала до ден днешен.
Виж целия пост
Контролът е именно това - да правиш това, което искаш, след като си го премислил и нещата да зависят от теб самия, не от другите или от обстоятелствата. Щото аз ако се бях оставила не течението...нищо нямаше да съм постигнала до ден днешен.
# 54
11 март 2010, 16:55 ч.
Та,исках да кажа: ако се ядосвам прекалено много за нещо,и този гняв/яд/тревожност ми пречи,тормози ме,действам по тая схема: имам проблем-стремя се към решаването му.
Да има желание е важно.
Виж целия пост
Да има желание е важно.
# 55
11 март 2010, 18:14 ч.
Когато съм под стрес винаги се сещам за тази история (не знам дали е вярна)...
Седял в едно кафене Кант със своите студенти. Решили да си тръгват и извикали сервитьорката за сметката. Момичето веднага казало точната сума без да поглежда в никакви тефтери. Малко след като се разплатили и продължавали да си седят Кант извикал сервитьорката и я попитал отново за сметката. Момичето вече не си спомняло колко са точно са платили. Кант предположил, че помним в детайли незавършените действия и след време направил поредица проучвания по въпроса.
Та, когато съм под стрес отварям един тефтер и описвам най-спешните задачи. След това започвам да ги решавам или поне да ги придвижвам. За някои неща определям нови срокове, а с други по-належащи гледам да се справя. Важното е да разчиствам от главата си "незавършените действия". Щом се събудя през нощта и започвам да мисля върху проблемите си повтарям "Нощите са за сън, дните са за решаване на проблеми!" и така докато отново заспя.
Виж целия пост
Седял в едно кафене Кант със своите студенти. Решили да си тръгват и извикали сервитьорката за сметката. Момичето веднага казало точната сума без да поглежда в никакви тефтери. Малко след като се разплатили и продължавали да си седят Кант извикал сервитьорката и я попитал отново за сметката. Момичето вече не си спомняло колко са точно са платили. Кант предположил, че помним в детайли незавършените действия и след време направил поредица проучвания по въпроса.
Та, когато съм под стрес отварям един тефтер и описвам най-спешните задачи. След това започвам да ги решавам или поне да ги придвижвам. За някои неща определям нови срокове, а с други по-належащи гледам да се справя. Важното е да разчиствам от главата си "незавършените действия". Щом се събудя през нощта и започвам да мисля върху проблемите си повтарям "Нощите са за сън, дните са за решаване на проблеми!" и така докато отново заспя.
# 56
11 март 2010, 18:36 ч.
Избягване на стресови ситуации и егоизъм.
Не влизане в ситуации, които затормозяват мен, или близките ми.
Приоретизиране на спокойствието. Винаги има място за отлагане, а и дава възможност за мислене. Избягване на импулсивни реакции.
Не във всичко успявам, но като цяло не живея в стрес, тревожност, страх ...това е зад гърба ми.
ПС: И аз имам тефтер. Мисли, задачи, рисунки и драсканици..
Сутрин докато закусвам го гледам, това си е само мое време, после сякаш ми се подрежда деня. Дори и нищо да не съм написала, а само да съм си подраскала.. не знам как да го обясня, но това си е някаква моя терапия.
Виж целия пост
Не влизане в ситуации, които затормозяват мен, или близките ми.
Приоретизиране на спокойствието. Винаги има място за отлагане, а и дава възможност за мислене. Избягване на импулсивни реакции.
Не във всичко успявам, но като цяло не живея в стрес, тревожност, страх ...това е зад гърба ми.
ПС: И аз имам тефтер. Мисли, задачи, рисунки и драсканици..
Сутрин докато закусвам го гледам, това си е само мое време, после сякаш ми се подрежда деня. Дори и нищо да не съм написала, а само да съм си подраскала.. не знам как да го обясня, но това си е някаква моя терапия.
# 57
12 март 2010, 08:01 ч.
Ами как ли?Старая се да не мисля за проблемите,отвличам си мислите с народни танци,домашен фитнес,разходки или просто четене на вицове или друго нещо забавно.Има неща ,които не зависят от мен,така че няма какво да ги мисля.
Виж целия пост
# 58
12 март 2010, 08:42 ч.
Това е основното и при мен.
Иначе- напоследък избивам стреса и във фитнеса!
Виж целия пост
Избягване на стресови ситуации и егоизъм.
Не влизане в ситуации, които затормозяват мен, или близките ми.
Приоретизиране на спокойствието.
Не влизане в ситуации, които затормозяват мен, или близките ми.
Приоретизиране на спокойствието.
Това е основното и при мен.
Иначе- напоследък избивам стреса и във фитнеса!
# 59
12 март 2010, 12:20 ч.
Снощи открих нова техника Изрових старите албуми и заразглеждах ли , заразглеждах снимките. Стана ми едно такова мило и спокойно, че чак забравих за проблемите. ЗАспах си като бебе, а днес сутринта се залових със задачките и решаването на проблемите.
Виж целия пост
Изрових старите албуми и заразглеждах ли , заразглеждах снимките. Стана ми едно такова мило и спокойно, че чак забравих за проблемите. ЗАспах си като бебе, а днес сутринта се залових със задачките и решаването на проблемите. Препоръчани теми