Зумба

Здравейте!   
totonto позволявам си да отговоря на въпроса ти като зумба фен. Никога не съм предполагала, че нещо може да ме завладее толкова силно. Аз съм от мързеливите и бързо губя интерес когато става въпрос за спорт, но се оказа че зумбата е моята страст. За първи път посетих зумба клас през ноември 2011 и оттогава не съм спирала да тренирам минимум 3 пъути седмично. Никога преди това на съм се занимавала с танци. Това салса, меренге бяха много далеч от мен. Попаднах на правилния инструктор и в правилната група. Първите 1-2 пъти не ми беше лесно, но се забавлявах много. След това установих, че всъщност всичко се свежда до няколко основни стъпки. Аз и до ден днешен ако не гледам какво ми подава инструктора като движение не мога да се справя.  Ходила съм при няколко инструктора - ей така за да видя за какво иде реч. Някои в стремежа си да бъдат оригинални правят изкючително трудни хореографии. Това ме изнервя и не мога да се насладя на заниманието. Аз съм работеща жена и отивам в залата за да премахна стреса и да се забавлявам. Трябва ли да вложа мисъл се изнервям. Добрите инструктори не вкарват много елементи. Хореографията им е достъпна за всички, дори и за тези които влизат за първи път в залата. Затова тук отпада елемента за нивото на групата посетители. Заведох една колежка направо на мастер клас. Беше очарована - лесни стъпки и много емоция. Сега продължава да идва с мен, но само на мастер класове. Та в крайна сметка да обобщя - за мен добрия инструктор прави достъпни хореографии, има положително излъчване и настроение, което успява да предаде на нас клиентите. И не на последно място – влезте в залата със самочувствие и се отдайте на заниманието така както вие го усещате. Не се притеснявайте че някой знае хореографията по добре от вас.  Това се учи. Никой не си прави труда да гледа вие как се справяте. Всеки е съсредоточен в своите движения.
Успех!   

Dreams много точно  все си мислех че само на мен са ми досадни извънредно атрактивните хореографии, които някои инструкторки съчиняват. Визирам само един клуб в който съм ходила, в другите си беше ок.

totonto не трябва да се притесняваш или срамуваш ако не можеш съвсем точно да направиш това което ти показват - танцувай и се движи така както ти харесва. Забавлявай се и гледай максимално добре да правиш това което можеш и знаеш как, за да е най-полезна тренировката. С времето ще се научиш, не се отказвай.

Аз пък не смятам, че трябва да има групи за "начинаещи" и "напреднали". В крайна сметка не става дума за танци - в зумбата си има специфични движения и стъпки, които с постепенно увеличване броя на посещенията човек научава.
Естествено, че не може от първия път да правиш всичко, както инструктурката, но пък и никой не ти пише оценки на представянето - ходиш и постепенно ги научаваш. Идеята е да се забавляваш и да се движиш, а не да ставаш големият танцьор.
Да не говорим, че в интернет ги има всички движения обяснени и показани от-до, така че който има притеснения или желание да си преговори някои неща може да го направи много лесно. Лично аз направих точно така и това ми помогна да навляза бързо.

Това ми харесва в зумбата, че не са кой знае какви хореорграфии и комбинации, както при танците и като изпуснеш веднъж да отидеш не си загубил нишката.

А ако инструктурът е такъв, че прави нещата супер сложни и не ти е приятно - най-добре човек да смени мястото  

Зумба не е вид танци, зумба е аеробика. Няма групи за начинаещи и напреднали. хората могат да се присъединят по всяко едно време.
Не се учим на стъпките по време на часа, няма обяснение на хореографиите
 
повече от това не знам какво да пиша-човек пробва-или му харесва много или изобщо 

Въпрос към зумба инструкторите: зумба сантяго(обесниха ми че е зумба със стол) по-добра ли е за стягане на дупето и краката или не съвсем?
Питането ми е по повод това че там където си ходя на зумба(аз ходя 2 пъти в седмицата по 1час) рекламират тази зумба сантяго и е 30 мин само?

Здравейте момичета   
Страшно много искам да се запиша на зумба.
Моля препоръчайте ми школа в София 

Името е Зумба СЕНТАО и е по-фитнес ориентиран час от обикновената зумба.
Да, хубава е за стягане на всичко.
пробвай да видиш дали ще ти хареса 

Здравейте, прочетох няколко странички назад, но за съжаление в момента не мога да изчета цялата тема.
Можете ли да ми кажете дали зумбата в  MONTFIZ (в сградата на Софийска вода) е от сложните хореографии или е ок за абсолютно начинаещи? Гледам в графика, че в най-удобното ми време се изявява Марина Ранкова. Някакви отзиви?

Много благодаря предварително!   

къде е тази сграда на Софийска вода - не се сещам. Аз съм ходила в Монтфиз при Цвети и при Марион и беше ОК, не много сложно, доста натоварващо при Марион. Този Монтфиз е в един фитнес център зад мол София в уличка успоредна на Стамболийски.

Да, точно за същото място става въпрос. Но в графика няма Марион.. Ще отида на място и ще проверя. Така или иначе ще се пробвам първо в удобния час пък дано ми хареса
Мерси много!   :bouquet

Здравейте, този "Dance Palace"къде се намира, на Околовръстен път 36 в бизнес сграда Pearl Park ли? Защото в техния сайт пише, че е в Плувен комплекс "Спартак", бул. Арсеналски 4  Цената за едно посещение 7 лв. ли е?
 

в басейн Спартак е....

мОЖЕ ЛИ ДА МИ ПРЕПОРЪЧАТЕ ЗУМБа за начинаещи в кв хаджи Димитър в София?Благодаря

Няма зумба за начинаещи и напреднали.
Най-близкото място до Х.Димитър е Атама, срещу Румънското посолство

В Сити център София до хотел Хемус се отвори Денс студио (на последен етаж, зад магазин Sniper). От 13 май всеки понеделник  и сряда от 19ч ще има ZUMBA там.