Йога- физически упражнения, философия, духовност, начин на живот или...

Какво мислите за този курс по йога при Алексей Скворцов. Вижда ми се, че акцента е по към здравето, което ми допада. 

 http://dar-center.com/page/?page=42

 Здравейте!Аз практикувам йога от около три години и нещо.Започнах да ходя на практики в група,след няколко месеца забременях и започнах да си правя вкъщи йога за бременни и след като родих продължих с практикуването само в домашни условия. На мен йога ми даде и дава много.С началото на йога практиките започна и промяната на начина ми на живот... Още в началото,когато започнах да ходя на йога,дойде първият ми резултат,неочакван за мен - спрях да се тъпча с храна,ядеше ми се толкова,от колкото имаше нужда тялото ми. Споделих тогава с едно моче,което се занимава с йога и е бил инструктор и той ми каза 'Така е,защото започваш да слушаш тялото си.' . Получава се наистина страхотна връзка между тялото,ума и душата.Аз винаги съм възприемала йога най-вече като духовна практика,още преди да се захвана с нея и да се запозная повече,я асоциирах точно с това... Но тя всъщност си е комплексна практика де,не може да се разграничава само като физическа,духовна или нещо друго.. Както и да е,това са неща ,които и вие ги знаете.Какво се обяснявам.
 Случайно,преди да затворя форума,реших да прегледам хубавата ви темичка.И прочетох ето този пост
  ray,моето момиченце е почти колкото твоето детенце и вече малко по малко започваме йога заниманията.  Преди няколко месеца се опитвах да правя Сурия Намаскар в нейно присъствие,просто все не успявах да си намеря време за усамотение... Е,аз не успях да си направя комплекса,защото дребната се катереше по мен всеки път,щом сляза малко по-ниско  ,но пък за сметка на това и беше много интересно и се опитваше да ме имитира.Първите две движения си ги прави,с вдишването и издишването даже. На малките дечица такива неща са им интересни и с удоволствие ги правят и те.А са толкова гъвкави,че с малко помощ им се получава,по-добре отколкото на нас,ако разберат как точно трябва да се застаане. И Лотос се опитва да прави моето момиченце,и свещ,и други асани също.А някои малките деца си ги правят без нужда от показно.
 А за имитирането не само с йога го има,разбира се.Като правя коремни преси,клякане и други упражнения,пак тренира с мен. 
 Та аз мисля по-дейно да започна да я занимавам с йога,на нея и е забавно и приятно.Разбира се,към малките деца си трябва по-специален подход.Те самите асани си имат хубави имена,които допълнително заинтригуват децата - Лък,Свещ,Щъркел,Риба... И е хубаво да се захванат с нещо такова от мънички,докато са още гъвкави,защото растейки губят тази гъвкавост.
 ray,в един практически наръчник по йога имаше дял за йога с деца.Книжката не беше моя обаче,инъче можех някак да ти пратя нещата... Та ако си намериш нещо такова,мисля,че ще ти бъде полезно. 

Наскоро прочетох доста за метода на RYE - research on yoga in education и бях много впечатлена. методът се прилага като след йога заниманията се пристапва към други - творчески дейности.Честно казано научих за това от тук www.ecokidsclub.weebly.com - йога инструктурката е Турия и е магистър по Живопис, след йогата рисуват..с 2 ръце, с пръсти ... звучи ми интересно и доста попрочетох в нета за тази теория.
Все още нямам лични впечатления..на йога съм ходила само когато бях бременна и ходих при Росица Божкова в кв. Изток-страхотно беше.
Сега искам да започна да ходя с малкия - той е на същата възраст като твоето детенце. Ще отидем при тази инструктурка в най-близката неделя.

титятя , да това е чудесна комбинация. След духовни практики се изчистват каналите и човек прави чудеса. Аз дотолкова съм свикнала да работя и  живея така, че се чудех как мои близки нямат вдъхновение да творят в кухнята или в живота си нещо. Енергията след практитки и чудна и за нови начинания, каналите са отворени и си чист проводник на идеи, мисли....абе супер си е , не мога без това

много се заинтригувах. ще отидем с детето,а после ще се запиша и сама. /все пак имаме нужда и от време за себе си../
сега се опитвам да изчета темата ....  ти отдавна ли практикуваш.много ми се иска бързо да има ефект при мен..преумората и стреса са ми в повече вече

Темата е много хубава момичета. Много искам да започна и аз йога - ще ви изчета първо.
Титятя - и аз се заитригувах от информацията. Сайта изглежда мн.хубав-знаеш ли дали заниманията по йога за дечица са също на английски ?

tintin, предполагам, че да-от това,което пише в сайта всички занятия трябва да са за деца от 3-5 г и на английски. за мен това е добре - аз това търся за моето дете, но сигурно има и на бълг. Не зная, не съм ходила още. трябва да им звъннеш и да питаш.

Хайде и аз тука....  . Винаги съм знаела ,че ще стигна до йогата. И сега ,благодарение на много силни болки в гърба,мисля ,че това е момента.  . Имам и един поведенчески проблем (не намирам  по- подходящ израз ) от няколко години насам,който мисля ,че само с йога ще изкореня.
Но! Имам толкова много задължения,че няма как да спазвам часове,в които да се явявам на определено място. Искам да ви  питам: много ли ще е неразумно да започна сама заниманията си с йога? И как да разбера кои асани да практикувам??!?

Sserendipity мисля че в нета можеш да си намериш готови видео-програми за йога. На вестник Стандарт и клуб Скорпион (мисля  ) имаше едно ДВД, в руските торенти има много. От там ще можеш да видиш и да спазваш асаните и поредицата им.
Иначе мисля е добре и да успееш да отидеш при йога инструктор от време на време - така ще можеш да провериш дали правилно изпълняваш нещата, а и да се консултираш ако ти е необходимо.
Аз също започвам да се замислям над този вариант - ходя редовно засега, но все повече започнаха да се ивуличават курсистите и в един момент просто не се диша в залата....

Крен,благодаря много  .Но май ще търся инструктор. Имам много книги за йога и една прекрасна практическа енциклопедия-сега се порастърсих в тях -навсякъде пише ,че е най -добре в началото да не започваш сам...А и не ми е само до упражненията-имам нужда да се науча да дишам!!! Алтернативата ми е стадион Славия-живея точно да него-зная ,че има йога,но досега ме е притеснявало ,че ще обръщат само внимание на упражненията.

Sserendipity ,има едни курсове "йога и антистрес" на фондация "Изкуството да живееш".Бяха ми ги препоръчали да ги посетя ,но още не съм намерила време.Та там повече обръщали внимание на дишане,освобождаване от стрес,повече енергия и т.н.
Ей това им е сайта,рагледай го:

http://artofliving.bg/

Ако има някой впечатления от тези курсове нека сподели!

   Хари Ом!
Днес попаднах на страхотен клип, от който в първия момент се възмутих, в следващия се ужасих и гледах втрещено, но после се замислих не е ли това което искаме да изживяваме, чувството на СВОБОДА И СМЕЛОСТ!?? Все пак не бих експериментирала с моите деца така... )) освен ако усетя, че се чувтват така добре...
Ето клипът http://smotri.com/video/view/?id=v1345965ed3a   бебе йога.
   
Намасте!

   Аз минах миналата година първо и второ ниво на Арт оф ливинг и съм мн. доволна, защото имат добри дихателни техники и много медитации ( особено през второ ниво). Доволан съм. Особено второ ниво ме разтърси силно и ме тласна с бърза скорост на горе в развитието ми. Сега мъжът ми се е записал началото на февруари първо ниво ниво.   

Ина Бел,,Може ли да разкажеш подробности, аз нищо не съм чувала за  Арт оф ливинг..... а ми стана много интересно...

Sserendipity, къде на Славия има курсове по йога?