Честита нова тема дано се отчетем с много минуси в нея 
Виж целия пост
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №88
- Публикувана: 13 март 2010, 14:49 ч.
- Последно мнение: 17 март 2010, 15:00 ч.
# 16
13 март 2010, 15:15 ч.
Ето ме и мене в новата тема. Да не си мислите, че съм се отказала и изтеглила мълчаливо? Тук съм и ви чета, но мнооого отдавна не съм писала. Привет на всички нови момичета и успех!
Кашарел и Ели, само не ми е минавало през ум, че точно вие ще се отказвате. Как бе, фиданки?
И аз зациклих, но търпя и чакам да видя какво ще стане. Тоест, след първия воден на 2.03. съм си плюс-минус 1 кг и това е. Но продължавам, имам сантиман, че нещата ще се пропукат. Само взех да се замислям за офертата на една от фиданките /съжалявам, нe помня коя - много пишете!/ - да го направя това с двете седмици редуване през три дена: белтъчен, варива, плодов, белтъчен, въглехидрати, плодов. Точно от варивата и въглехидратите качвам обратно всичко свалено. Къде сте го прочели това нещо, момичета?
Петя и Ужасия, пробвах вашия лучник /но с готови печени кори/ - страшна вкусотия! А бе, има какво да се яде на тоя свят, номера е по-скоро как да не се яде...
Виж целия пост
Кашарел и Ели, само не ми е минавало през ум, че точно вие ще се отказвате. Как бе, фиданки?
И аз зациклих, но търпя и чакам да видя какво ще стане. Тоест, след първия воден на 2.03. съм си плюс-минус 1 кг и това е. Но продължавам, имам сантиман, че нещата ще се пропукат. Само взех да се замислям за офертата на една от фиданките /съжалявам, нe помня коя - много пишете!/ - да го направя това с двете седмици редуване през три дена: белтъчен, варива, плодов, белтъчен, въглехидрати, плодов. Точно от варивата и въглехидратите качвам обратно всичко свалено. Къде сте го прочели това нещо, момичета?
Петя и Ужасия, пробвах вашия лучник /но с готови печени кори/ - страшна вкусотия! А бе, има какво да се яде на тоя свят, номера е по-скоро как да не се яде...
# 17
13 март 2010, 15:22 ч.
ДИКСИ -Бях я пуснала в предната тема,но ето я и тук.
сутрин wc вечер wc
01,03- 69.9 да 70,2 белтъчен
02,03- 69,9 68,9 бобов
03,03- 69,00 69,7 да въглехидратен
04,03- 69,3 да 69,7 плодов
05,03- 68,5 69,1 белтъчен
06,03- 68,2 67,6 да бобов
07,03- 67,00 да 67,5 въглехидратен
08,03- 66,5 да 66,5 плодов
09,03- 66,1 66,7 белтъчен
10,03- 66,2 66,7 бобов
11,03- 66,4 да 66,00 въглехидратен
12,03- 65,4 да 66,1 плодов
13,03 65,3 да ??????? белтъчен
Виж целия пост
сутрин wc вечер wc
01,03- 69.9 да 70,2 белтъчен
02,03- 69,9 68,9 бобов
03,03- 69,00 69,7 да въглехидратен
04,03- 69,3 да 69,7 плодов
05,03- 68,5 69,1 белтъчен
06,03- 68,2 67,6 да бобов
07,03- 67,00 да 67,5 въглехидратен
08,03- 66,5 да 66,5 плодов
09,03- 66,1 66,7 белтъчен
10,03- 66,2 66,7 бобов
11,03- 66,4 да 66,00 въглехидратен
12,03- 65,4 да 66,1 плодов
13,03 65,3 да ??????? белтъчен
# 19
13 март 2010, 15:41 ч.
Честита !
Тези дни имате голям напредък,снимки ,таблици ,става интересно с wc без wc.
Аз съм си режимна ,но днес попрегреших със смесването на протеините и ще прегреша с късна вечеря ,че съм на рожден ден от 9ч.
ИМА ЛИ НЯКОИ ВОДЕН НА 17.03?
Виж целия пост
Тези дни имате голям напредък,снимки ,таблици ,става интересно с wc без wc.
Аз съм си режимна ,но днес попрегреших със смесването на протеините и ще прегреша с късна вечеря ,че съм на рожден ден от 9ч.
ИМА ЛИ НЯКОИ ВОДЕН НА 17.03?
# 20
13 март 2010, 16:00 ч.
Нели много си права с последното изречение. 
А за лучника Ужасийка е виновна ,тя ме научи на него.
Вчерашния ми плодов ден мина с едно прегрешение.Хапнах си две парченца суджук.
Гледам пускате снимки,аз нещо не мога да се престраша да се покажа.
Виж целия пост
Петя и Ужасия, пробвах вашия лучник /но с готови печени кори/ - страшна вкусотия! А бе, има какво да се яде на тоя свят, номера е по-скоро как да не се яде...
А за лучника Ужасийка е виновна ,тя ме научи на него.
Вчерашния ми плодов ден мина с едно прегрешение.Хапнах си две парченца суджук.
Гледам пускате снимки,аз нещо не мога да се престраша да се покажа.
# 21
13 март 2010, 16:04 ч.
Такааа, днес съм на варива. До тук З- кафе и 2 кивита, О- кис. зеле с ориз и 10-ина чери доматчета, за В ще е някое ризото сигурно със зелена салата щото ще излизаме.
До сега бях на фитнес. 1 час в залата ми дойде супер. 10км. на велото, още 2 на пътеката и упражнения за крака, корем и дупе.
Виж целия пост
До сега бях на фитнес. 1 час в залата ми дойде супер. 10км. на велото, още 2 на пътеката и упражнения за крака, корем и дупе.
# 22
13 март 2010, 16:06 ч.
Иви мерси за темичката 
Изглеждаш много добре и Стелиян колко е пораснал 
Не те виждам много в Юнчетата къде се изгуби?
Аз днес малко прегреших с две парченца шоколад и зъм за 
Но пък ми остава една чаша вода до 2литра и вече дори не ми е много трудно да я пия става ми тежко но...
мерси за ягодките и кафенцето тъкмо може да си купя утре за закуска ягоди
Мислих си за вечеря едни пълнени чушки с картофи ама той моя мъж чушки не яде
Вилинце и аз като теб съм доволна от ларедут но може да ми кажеш на лични какъв ти е номера на сутиена че моя сякаш иска още малко по-голям номер За упражнения аз съм почнала с гиричките моя мъж (тренира от доста години) ми обясни как става номера с тях първо горят мазнините и след това стягат но ефекта идва след няколко месеца. Затова повечко повторения и след няколко месеца ще видиш резултата. И гиричките да са 1 -1.5 кг моите са 2 но няма да купувам нови
Аз днес направих 200 овторения ,но не само за гърди а общо, коремни преси малко че много ме боли секциото сега ще ходя да врътна велото половин час и след това тае бо
Виж целия пост
Изглеждаш много добре и Стелиян колко е пораснал Не те виждам много в Юнчетата къде се изгуби?
Аз днес малко прегреших с две парченца шоколад
и зъм за Но пък ми остава една чаша вода до 2литра
и вече дори не ми е много трудно да я пия става ми тежко но...мерси за ягодките и кафенцето
тъкмо може да си купя утре за закуска ягоди Мислих си за вечеря едни пълнени чушки с картофи ама той моя мъж чушки не яде
Вилинце и аз като теб съм доволна от ларедут но може да ми кажеш на лични какъв ти е номера на сутиена че моя сякаш иска още малко по-голям номер
За упражнения аз съм почнала с гиричките моя мъж (тренира от доста години) ми обясни как става номера с тях първо горят мазнините и след това стягат но ефекта идва след няколко месеца. Затова повечко повторения и след няколко месеца ще видиш резултата. И гиричките да са 1 -1.5 кг моите са 2 но няма да купувам нови Аз днес направих 200 овторения ,но не само за гърди а общо, коремни преси малко че много ме боли секциото сега ще ходя да врътна велото половин час и след това тае бо
# 23
13 март 2010, 16:19 ч.
Леле, кат ви гледам каква спортна компания сте се събрали и почвам леко да се срамувам. От понеделник почнам с коремните.
Пети, чак пък да съм те научила, просто ти казах че слагам лук, праз лук и гъби. А те подправките са си кой каквито обича. Днес при Звездев една леля правеше лучник, ама взе че тури и картофи.
anjeelina, не си купувай нови гирички, напълни си две малки шишенца с минерална вода и готово. 2 кг са си доста за първоначални тренировки, според мен.
Виж целия пост
Пети,
чак пък да съм те научила, просто ти казах че слагам лук, праз лук и гъби. А те подправките са си кой каквито обича. Днес при Звездев една леля правеше лучник, ама взе че тури и картофи. anjeelina, не си купувай нови гирички, напълни си две малки шишенца с минерална вода и готово. 2 кг са си доста за първоначални тренировки, според мен.
# 24
13 март 2010, 16:22 ч.
Добър ден и от мен!Да ни е честита новата тема и да я запълним с много минуси и без прегрешения/това последното много се отнася за мен 
/
maria_m,първо да отбележа,че на снимките изглеждаш страхотноА тази тренировка в залата е просто супер!Аз още не мога да се наканя да посещавамм фитнеса в мола,защото там ходят едни мацки и ме е срам.Въпреки,че аз съм като за три мацки
По тозо повод да се представя и аз в снимки.Уточнявам,че тези снимки не са идеалното ми тегло/то се и вижда де/,но поне до тези кг. да се приближа.Килограмите са около 62 кг. на височина 168 см.Като храст ниска и дебела
http://darboji.snimka.bg/children/tryavna.278713.17787008
А тези са два месеца след раждането на второто ми момиченце и до днес изглеждам по този нелеп начин за огромно съжаление
http://darboji.snimka.bg/baby/kr-shtene-mina-09-08-2009.410024.14135210 На тази снимка чудесно се виждат всичките ми прелести-двойни бради,бузи,ръце,огромни крака и още по огромен корем.Все едно не съм раждала.Като смъкна още два-три кг. и да станат пет ще се фотографирамДнес ми е втори плодов ден т.е. осми ден от началато и съм надолу с два кг
За Дикси видях я на 04.03. в Сф. и изглеждаше страхотно.Най-важното докато аз прегрешавах с една пица тя си поръча абсолютно режимно ризотоТо за това и при нея има видими резултати де 
За иви81 думи нямамИзглеждаш чудесно,но както каза и Валенцето ти знаеш как най-добре се чувстваш
Валенце 6 кг. са супер!
nana77,ти си моето вдъхновениеЗа мъжа ти благородно ти завиждам,че има такова хоби.Моят така снима,че по-добре да не снима
Това от мен за сега-отивам да обеля две кивита или едно помело
Виж целия пост
/Такааа, днес съм на варива. До тук З- кафе и 2 кивита, О- кис. зеле с ориз и 10-ина чери доматчета, за В ще е някое ризото сигурно със зелена салата щото ще излизаме.
До сега бях на фитнес. 1 час в залата ми дойде супер. 10км. на велото, още 2 на пътеката и упражнения за крака, корем и дупе.
До сега бях на фитнес. 1 час в залата ми дойде супер. 10км. на велото, още 2 на пътеката и упражнения за крака, корем и дупе.
maria_m,първо да отбележа,че на снимките изглеждаш страхотно
А тази тренировка в залата е просто супер!Аз още не мога да се наканя да посещавамм фитнеса в мола,защото там ходят едни мацки и ме е срам.Въпреки,че аз съм като за три мацки По тозо повод да се представя и аз в снимки.Уточнявам,че тези снимки не са идеалното ми тегло/то се и вижда де/,но поне до тези кг. да се приближа.Килограмите са около 62 кг. на височина 168 см.Като храст ниска и дебела
http://darboji.snimka.bg/children/tryavna.278713.17787008
А тези са два месеца след раждането на второто ми момиченце и до днес изглеждам по този нелеп начин за огромно съжаление
http://darboji.snimka.bg/baby/kr-shtene-mina-09-08-2009.410024.14135210 На тази снимка чудесно се виждат всичките ми прелести-двойни бради,бузи,ръце,огромни крака и още по огромен корем.Все едно не съм раждала.Като смъкна още два-три кг. и да станат пет ще се фотографирам
Днес ми е втори плодов ден т.е. осми ден от началато и съм надолу с два кг За Дикси видях я на 04.03. в Сф. и изглеждаше страхотно.Най-важното докато аз прегрешавах с една пица тя си поръча абсолютно режимно ризото
То за това и при нея има видими резултати де За иви81 думи нямам
Изглеждаш чудесно,но както каза и Валенцето ти знаеш как най-добре се чувстваш Валенце 6 кг. са супер!
nana77,ти си моето вдъхновение
За мъжа ти благородно ти завиждам,че има такова хоби.Моят така снима,че по-добре да не снима Това от мен за сега-отивам да обеля две кивита или едно помело
# 25
13 март 2010, 16:28 ч.
nana77,ти си моето вдъхновениеЗа мъжа ти благородно ти завиждам,че има такова хоби.Моят така снима,че по-добре да не снима
Първо благодаря ти много за милите думи.
И понеже много от вас казаха много добри думи за мъжа ми, да ви покажа, ако искате да разгледате. Аз също мисля, че е много много талантлив.
http://photo-cult.com/album.php?aut=dizela
http://photo-forum.net/bg/index.php?APP_ACTION=USER_IMAGES&USER_ID=10207
Виж целия пост
nana77,ти си моето вдъхновение
За мъжа ти благородно ти завиждам,че има такова хоби.Моят така снима,че по-добре да не снима Първо благодаря ти много за милите думи.
И понеже много от вас казаха много добри думи за мъжа ми, да ви покажа, ако искате да разгледате. Аз също мисля, че е много много талантлив.
http://photo-cult.com/album.php?aut=dizela
http://photo-forum.net/bg/index.php?APP_ACTION=USER_IMAGES&USER_ID=10207
# 26
13 март 2010, 16:49 ч.
Нана наистина мъжа ти е много талантлив!!!
мъжа ми има същото скъпо хоби.
Виж целия пост
мъжа ми има същото скъпо хоби.
# 27
13 март 2010, 16:53 ч.
Нана, прекрасни снимки.Таланта си личи.
Сиска, на първата снимка си супер.
Виж целия пост
Сиска, на първата снимка си супер.
# 28
13 март 2010, 16:59 ч.
Да се преброим всички с мъже - фотографи (или поне с гаджета такива)
Сърбят ме ръцете да пусна линкове към албумите на моя, но подозирам, че няма да му хареса да го разнасям по форумите
Виж целия пост
Сърбят ме ръцете да пусна линкове към албумите на моя, но подозирам, че няма да му хареса да го разнасям по форумите
# 29
13 март 2010, 17:00 ч.
Момичета, страхотни снимки сте качили, възхищавам ви се на куража, аз имам предразсъдъци относно качването на облика си в необятното интернет пространство и си оставам срамежливо в ъгъла
Чудя си се на лакомията - как можах вчера на плодове да си изкарам безпроблемно деня, а точно днес на протеините се олях
. Ходихме да пазаруваме до Кауфланд и се върнахме с едни вкусотии, та 4 часа след режимния обяд си направих несъвсем скромната следобедна закуска от 2 резенчета арабски хляб, малко салам и сирене - така се бях затъжила за вкуса му Сега се чудя дали ще удържа само с един таратор за вечеря, та да позамажа положението.
Моля ви, не бъдете като мен
ПП. Ще се радвам да видя рецептата за този лучник
Виж целия пост
Чудя си се на лакомията - как можах вчера на плодове да си изкарам безпроблемно деня, а точно днес на протеините се олях
. Ходихме да пазаруваме до Кауфланд и се върнахме с едни вкусотии, та 4 часа след режимния обяд си направих несъвсем скромната следобедна закуска от 2 резенчета арабски хляб, малко салам и сирене - така се бях затъжила за вкуса му Сега се чудя дали ще удържа само с един таратор за вечеря, та да позамажа положението.Моля ви, не бъдете като мен
ПП. Ще се радвам да видя рецептата за този лучник
Препоръчани теми