Чуствайте се почерпени
Нямам въобще време да пиша, но ви чета от време на време. По цял ден сме си двамата с Тино, а той е голям дивак, има фъчки в дупето, не се спира въобще. Имаме и малък здравословен проблем, но някой ден, когато имам време ще разкажа по подробно.
зависи кой какво яде /мъжа ми си слага по половин кг подправки в яденето и на него детската храна му е безвкусна, но на мен ми се струва, че от много сол и подправки сме забравили истинския вкус на храните 
направо ми идеше да се изям от яд, какво ли не опитах, но така и си седи боята 
това в рамките на шегата, но момичета, от позицията на бивш инструктор по аеробика ще ви кажа едно- от диети /разбирай гладуване/ НЕ СЕ ОТСЛАБВА!!! необходимо е балансирано хранене и движение, лишавайте се само от чипсове, сандвичи тип МакДоналдс, дюнери и захарни изделия, най- добре е да се яде по няколко пъти на ден, но ограничени порции и поне два- три пъти в седмицата да се поизпотим добре /дали ще е фитнес, някакъв спорт или просто един час бързо ходене в парка няма значение/. откакто не тренирам интензивно поддържам форма само с един степер вкъщи /по половин час два пъти в седмицата/ и ходя да плувам по един час един, два или три пъти седмично /колкото ми позволяват почивките от работа / в тази връзка ако някоя от вас ходи да плува в спортната палата- свиркайте, може да се засечем!
на всички
на ЕМИТО.





И аз това съм си мечтаела, но станах икономист, но дано пък някое от тях стане
Спомням си, че Андреа на прощъпулника си хвана карта на света и после черпака. Не знам, може и да има доза истина в това, и се надявам вдругиден Пресчо да хване лекарската слушалка.



Препоръчани теми